Dr. Sara Garg

मैं मानता हूँ कि आयुर्वेद कोई पुरानी पद्धति नहीं है — ये आज भी जिंदा है और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर सच में काम करता है। मेरी प्रैक्टिस ज्यादातर सही आयुर्वेदिक डायग्नोसिस (रोगी और रोग परीक्षा) पर आधारित है, पंचकर्म थेरेपी पर, और हाँ, हर्बल मेडिसिन पर भी काफी काम करता हूँ — सिर्फ दवाइयाँ लिखने तक ही नहीं, बल्कि जरूरत पड़ने पर खुद से तैयार भी करता हूँ। मुझे ये हाथों से काम करना सच में पसंद है, जैसे ये जानना कि जड़ी-बूटियाँ कहाँ से आई हैं और कैसे प्रोसेस की गई हैं... ये सब कुछ बदल देता है। मैं इस बात पर बहुत ध्यान देता हूँ कि किसी व्यक्ति की जीवनशैली उनके स्वास्थ्य पर कैसे असर डाल रही है। खाना, नींद, पेट की आदतें, यहाँ तक कि छोटे-छोटे भावनात्मक पैटर्न जो लोग महसूस भी नहीं करते कि उनकी पाचन शक्ति या इम्युनिटी पर असर डाल रहे हैं — मैं इन सबको देखता हूँ इलाज शुरू करने से पहले। डाइटरी थेरेपी सिर्फ ये नहीं है कि लोगों को कम तला-भुना खाने को कहूँ। ये ज्यादा समय, संयोजन, मौसमी प्रभाव और उनके प्रकृति के हिसाब से क्या सूट करता है, इस पर है। इस तरह की डिटेल में समय लगता है, और कभी-कभी मरीजों को पहले समझ नहीं आता कि ये क्यों जरूरी है.. लेकिन धीरे-धीरे समझ में आ जाता है। पंचकर्म — मैं इसे तब करता हूँ जब मुझे लगता है कि इसकी जरूरत है। ये हर किसी के लिए हर समय सही नहीं होता, लेकिन सही केस में ये सच में जमी हुई परतों को साफ कर देता है। लेकिन फिर भी, ये कोई जादू नहीं है — लोगों को सही तैयारी करनी होती है और निर्देशों का पालन करना होता है। यहाँ पर मजबूत कम्युनिकेशन का महत्व होता है। मैं कोशिश करता हूँ कि सब कुछ समझाऊँ बिना ज्यादा संस्कृत के, जब तक कि वे खुद न पूछें। मैं चीजों को सरल रखने की कोशिश करता हूँ, जैसे मैं नहीं चाहता कि मरीज 10 चीजों से एक साथ डरें या परेशान हों। हम कदम दर कदम चलते हैं — कभी धीरे, कभी जल्दी केस के हिसाब से। आयुर्वेद में कोई "एक ही प्रोटोकॉल सबके लिए" नहीं होता और सच कहूँ तो मुझे बार-बार वही चीजें करने में बोरियत होती है। चाहे वो बुखार हो जो जा नहीं रहा हो या लंबे समय की थकान या पेट की समस्या — मैं आमतौर पर इसके पीछे की गहराई में जाता हूँ। सतही इलाज ज्यादा देर तक नहीं टिकते। मैं गलत जड़ी-बूटियों में जल्दबाजी करने की बजाय समय लेना पसंद करता हूँ। ये ज्यादा मेहनत का काम है, हाँ, लेकिन लंबे समय में फर्क पड़ता है।