When high cholesterol fatty liver hair fall dry skin and hypothyroidism, come together, it usually means low metabolism with poor fat processing, and weak tissue nourishment
You can manage all of this together with the following combination
Arjuna capsules one capsule twice daily after Help cholesterol control and support liver and heart function Arogyavardini vati one tablet twice daily after food with warm water Improves fatty liver and lipid metabolism Triphala churna 1 teaspoon with warm water at bedtime Supports digestion, liver, cleansing, cholesterol, deduction, and skin health
Amla juice 5ML with water once daily at morning Very important for hair fall, dry skin, liver, health, and thyroid balance Ashwagandha churna half teaspoon with warm milk once daily Reduces stress related hair fall and improves skin dryness
Mahabringaraja taila- scalp massage to be done on alternate days Avoid fried food, bakery items, oil, sugar, and late dinner Include more vegetables, fruits, soaked nuts and required protein Do not skip meals
HELLO,
AYURVEDIC ASSESSMENT -DOSHA= kapha predikant , associated vata -DUSHYA= rasa, rakta, meda, Asthi -AGNI= mandagni -SROTAS AFFECTED= medovaha (lipid disorder), Yakrit (fatty liver), Rasavaha (dry skin), Asthivaha (hairfall)
MODERN CORRELATION -hypothyroidism -> kapha aggravation -Dyslipidemia + NAFDL -> meda vriddhi
TREATMENT PRINCIPLES -agnideepana and ama pachana -meda hara and lekhana -yakrit uttejana (liver rejuvenation) -kapha vata shaman -rasayana for hair and skin -long term lifestyle correction
INTERNAL MEDICATIONS
1) FOR HIGH CHOLESTROL AND FATTY LIVER
-AROGYAVARDHINI VATI= 1 tab twice daily after meals with lukewarm water =liver detox, lipid reduction , agni deepana
-PUNARNAVA MANDUR = 1 tab twice daily after meals =liver metabolism, reduces fatty infiltration
-TRIPHALA GUGGULU= 2 tabs twice daily after meals =fat reduction, cholestrol lowering
B) FOR HYPOTHYROIDISM
-KANCHANAR GUGGULU= 2 tabs twice daily after meals with warm water =regulates thyroid function, reduces kapha
-TRIKATU CHURNA= 1gm twice daily before meals with warm water =improves metabolism and hormone response
C) FOR HAIRFALL AND DRY SKIN
-AMALAKI RASAYANA= 1 tsp morning empty stomach =rasayana, improves hair and skin quality
-BRINGARAJ GHAN VATI= 2 tabs twice daily with warm water after meals =hairfall control , liver support
-GANDHAK RASAYANA= 1 tab once daily = skin nourishment, dryness reduction
PANCHAKARMA (highly effective) After 2-3 weeks of medicines -VIRECHANA = best for fatty liver, high cholestrol, hypothyroidism - related kapha imbalance
If not possible weekly take triphala 1 tsp + castor oil 1 tsp once weekly at night
DIET -warm, freshly cooked meals -barley , millet, oats -green leafy vegetables -bottle gourd, bitter gourd, ridge gourd -mung dal, horse gram -buttermilk with roasted jeera -warm water throughout the day
AVOID COMPLETELY -sugar, sweets, bakery items -fried and oily foods -cheese, panner, curd at night -red meat -cold drinks, ice creams -refined flour and junk foods
LIFESTLYLE -wake up before 6 AM -avoid day sleep -dinner before 7 :30 pm -minimum 30-40 min brisk walking daily
YOGA VERY IMPORTANT PART -surya namaskar= 8-12 rounds -kapalbhati slow 5-10min -ustrasana -bhujangasana -sarvangarasana if no cervical issues -pranayam= anulom vilom
EXTERNAL THERAPIES -OIL MASSAGE with warm sesame oil- 2- 3 times/week -Hair oil =bringaraj taila= 3 times/week -snana= use mild herbal soaps only
DURATION OF TREATMENT -minimum= 3 months -Ideal= 6 months -Lipid profile and LFT reassessment after 8-12 weeks
Continue Allopathy thyroid medicine if already prescribed (do not stop abruptly) Ayurveda works sndergistically Weight reduction of 5-10% greatly improves fatty liver
This is a kapha-meda dominant metabolic disorder requiring diet crorrection , agni restoration, liver detox, and rasayana support, Strict adherence can significantly improve -cholestrol level -fatty liver grade -hairfall and skin dryness -thyroid balance
DO FOLLOW
HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
No worries start on Kanchanar guggulu 1-0-1 Tab liv 52 DS 1-0-1 Tab lasuna 1-0-1 Whole body massage with warm sesame oil Amlaki rasayana 1 teaspoon with warm water at morning Neelabringadi taila- scalp massage to be done weekly two times Practice pranayama, meditation regularly Brisk walk at least 30 minutes daily Avoid oily fried junk processed food
Hello I get your point. It is quite a handful to manage high cholesterol, fatty liver, hair loss, and dry skin together with hypothyroidism. But, the good thing is that all these problems are connected and can be handled simultaneously with an appropriate Ayurvedic, root-cause-based method.
YOUR CONCERN – SUMMARY
You have:
High cholesterol Fatty liver Hair loss & dry skin Hypothyroidism A diet rich in fats and sugars Symptoms present for more than 6 months<
AYURVEDIC UNDERSTANDING As per Ayurveda, the condition is mainly a case of:
Agnimandya (low digestive & metabolic fire) Kapha predominance Ama (metabolic toxins) accumulation Medovaha Srotas dysfunction → fatty liver & high cholesterol Rasavaha & Asthivaha Srotas imbalance → hair fall & dry skin Thyroid involvement further slows metabolism
👉 Hence, the treatment should be centered around detoxification + metabolism correction + nourishment.
AYURVEDIC TREATMENT PLAN
SHODHANA (DETOX & METABOLIC RESET) (Mild and safe, depending on strength)
Deepana–Pachana medicines to improve digestion Liver supportive herbs to lessen fat deposition Gentle bowel regulation (to remove Ama)
If needed, a clinical detox (such as Virechana) can be performed later under the guidance of a doctor.
SHAMANA (INTERNAL MEDICATION) (For cholesterol, fatty liver, thyroid support & hair health)
1.Arogyavardhini Vati 1-0-1 after food – for fatty liver & lipid metabolism
2.Medohar Guggulu 1-0-1 after food – for cholesterol control
3.Kanchanar Guggulu 1-0-1 after food – for thyroid metabolism support
4.Amalaki Rasayana 1 tsp morning on empty stomach– strengthens the body & improves skin quality
Duration: At least 3 months, with regular follow-up
It is better not to discontinue the use of thyroid medication abruptly. Dose adjustment is done only after lab improvement.
DIETARY GUIDELINES (MOST IMPORTANT)
STRICTLY AVOID
Fried foods Sugar, sweets, bakery items Cold drinks & packaged juices Excess dairy (cheese, cream) Late-night eating
ALSO, IT IS IMPORTANT TO Consume warm, freshly cooked meals Consume moong dal and vegetable soups Consume bitter vegetables (lauki, tori, methi) Consume ghee - small quantity Consume turmeric, ginger, cumin, black pepper Drink warm water throughout the day
👉 The diet is a direct fatty liver + cholesterol + thyroid helper.
LIFESTYLE & ROUTINE CORRECTION
Wake up before 6:30 am Take 30–40 minutes walk daily Don’t sleep during the day Sleep before 11 pm Practice: Anulom Vilom Bhramari Kapalbhati (if suitable)
EXTERNAL CARE (FOR HAIR & DRY SKIN)
Hair Once a week oil massage with Bhringaraj Taila / Neelibhringadi Taila Do not use chemicals on your hair, and do not wash the hair with hot water
Skin After bath apply sesame oil or coconut oil Do not take very hot shower
INVESTIGATIONS TO MONITOR
Every 3 months: Lipid profile Liver function tests TSH, T3, T4 Vitamin D Hemoglobin
EXPECTED RESULTS
Improved digestion & metabolism Gradual cholesterol level reduction Fatty liver reversal over several months Less hair fall & better skin hydration Better thyroid stability and energy levels
Metabolic problems, as you have, are at the core of all your issues and, to a very large extent, they are reversible if approached holistically.
With discipline in diet + Ayurvedic medicines + lifestyle correction, you can see clear improvement within 8–12 weeks.
Warm regards, Dr Snehal Vidhate
Take chandraprabhavati 2 bd Take livtone 2 bd Take kanchanar gugulu ds 2 bd Take cholestrol granula 10 gm at night Take triphala 2 bd Take amla 2 bd Do nasya with cow ghee at 6 pm and 6 am ( each nostril 2 drop)
आपका लिवर ज्यादा शुगर/फैट वाली डाइट के कारण जाम हो गया है। एक ब्लॉक लिवर स्वस्थ खून नहीं बना सकता, जो सीधे आपकी सूखी त्वचा और बाल झड़ने का कारण बन रहा है। हमें बाल और त्वचा की समस्या को ठीक करने के लिए लिवर को डिटॉक्स करना होगा।
दवाइयाँ 1. आरोग्यवर्धिनी वटी: 2 टैबलेट दिन में दो बार गर्म पानी के साथ (खाने से पहले)। 2. कांचनार गुग्गुलु: 2 टैबलेट दिन में दो बार गर्म पानी के साथ (खाने के बाद)। (थायरॉइड के लिए) 3. हंसपादियादी कषायम 2 चम्मच-0-2 चम्मच 2 चम्मच गर्म पानी के साथ खाने से पहले (थायरॉइड के लिए) 4. त्रिफला चूर्ण: 1 चम्मच गर्म पानी के साथ सोने से पहले। 5. सिरप लिव 52 डीएस 1 चम्मच-0-1 चम्मच खाने के बाद
बाहरी थेरेपी बालों के लिए: नीलिभृंगादी तैलम से हफ्ते में 3 बार स्कैल्प की मालिश करें। त्वचा के लिए: नहाने से 30 मिनट पहले एलादी तैलम लगाएं ताकि त्वचा की सूखापन दूर हो सके बिना पोर्स को ब्लॉक किए।
डाइट और लाइफस्टाइल सलाह शुगर और मैदा पूरी तरह से बंद कर दें। फैटी लिवर का मुख्य कारण शुगर है, सिर्फ फैट नहीं। सुबह का डिटॉक्स: खाली पेट 1 गिलास गर्म पानी + 1 चम्मच नींबू + 1 चम्मच शहद पिएं ताकि लिवर की चर्बी कम हो सके। बालों की ग्रोथ के लिए 5-6 कच्ची करी पत्तियां चबाएं और 1 आंवला रोज खाएं। रोजाना सूर्य नमस्कार करें। दिन में सोना नहीं।
सादर डॉ. गुरसिमरन जीत सिंह एमडी पंचकर्म
उच्च कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर के साथ-साथ बाल झड़ना, सूखी त्वचा और हाइपोथायरायडिज्म को मैनेज करने के लिए आयुर्वेद कई तरीके प्रदान करता है। चलिए आपके दोषों को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, खासकर कफ और पित्त, जो आपकी स्थिति में बढ़ सकते हैं।
पहले, आपके आहार पर ध्यान दें। पित्त-संतुलित आहार को प्राथमिकता दें, जिसमें कड़वे लौकी और खीरे जैसी सब्जियाँ और अनार और सेब जैसे फल शामिल हों। कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने और लिवर की सुरक्षा के लिए तैलीय, मसालेदार और अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें। ब्राउन राइस और जौ जैसे साबुत अनाज शामिल करें, जो हल्के होते हैं और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसाले जोड़ें जो मेटाबॉलिज्म को सुधारने और आपके पाचन अग्नि को बढ़ाने में मदद करते हैं।
हाइपोथायरायडिज्म के लिए, अदरक और काली मिर्च जैसे गर्म मसाले सहायक हो सकते हैं। सोया, फूलगोभी और ब्रोकोली जैसे गोइट्रोजेनिक खाद्य पदार्थों से बचें जब उन्हें कच्चा खाया जाता है, क्योंकि वे थायरॉयड फंक्शन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। साथ ही, अदरक और दालचीनी जैसे जड़ी-बूटियों से युक्त हर्बल चाय और गर्म पानी के साथ उचित हाइड्रेशन फायदेमंद हो सकता है।
लाइफस्टाइल के हिसाब से, नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। हल्के योगासन और प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) मेटाबॉलिज्म को उत्तेजित करने और लिवर स्वास्थ्य को समर्थन देने में मदद कर सकते हैं। सूर्य नमस्कार जैसी विशेष प्रथाएं शरीर के कार्यों को संतुलित करती हैं और इन्हें रोजाना शामिल किया जाना चाहिए।
बाल झड़ने और सूखी त्वचा के लिए, भृंगराज या नारियल तेल में कुछ बूंदें एसेंस ऑयल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं ताकि बालों के रोम को पोषण मिले और वृद्धि को बढ़ावा मिले। अभ्यंग, एक दैनिक गर्म तेल आत्म-मालिश, न केवल परिसंचरण को सुधारकर त्वचा की बनावट को बढ़ाता है बल्कि तंत्रिका तंत्र को पुनर्जीवित करता है, जो समग्र वात संतुलन का समर्थन करता है, जो त्वचा को सूखा सकता है।
हर्बल समर्थन में त्रिफला शामिल हो सकता है जो पाचन का समर्थन करता है और आम (विषाक्त पदार्थों) को समाप्त करता है। लिवर स्वास्थ्य और कोलेस्ट्रॉल के लिए, अर्जुन एक सराहनीय जड़ी-बूटी है। इन सुझावों की व्यक्तिगत प्रकृति के कारण आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श करना उचित है और हाइपोथायरायडिज्म के लिए चल रही किसी भी दवा को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत स्थितियों के आधार पर समायोजन करना चाहिए।
नियमित अभ्यंग मालिश रूटीन में शामिल हों और ठंडे शावर से बचें, क्योंकि ये आमतौर पर सूखी त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं और स्थिति को खराब कर सकते हैं। इन लाइफस्टाइल और आहार परिवर्तनों को ध्यानपूर्वक पालन करें, उन्हें चरण-दर-चरण एकीकृत करें ताकि सर्वोत्तम परिणाम मिल सकें। यदि कोई गंभीर लक्षण हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श को प्राथमिकता दें।
Start with For hypothyroidism: Divya Thyrogrit 2-0-2 after food with water Do Simhasan pranayam specially for Thyroid problem, lom -vilom bhastrika bhamri 5-10mins daily twice. For fatty liver: Tablet Liv-52 1-0-1 after food with water Avoid processed fatty fast sugary foods, junk food. For Hair fall: Amalaki Rasayan 1-0-1 after food with water Light massage on scalp twice weekly with Neelibhringadi Hair oil keep overnight and wash in the morning with herbal anti hairfall shampoo. For Dry skin: Massage your body with sesame oil during winter season and coconut oil during summer season 15 minutes Before bath on alternate day.
