HELLO, As age increases, the body tissues become weak and dry. According to Ayurveda -the bladder and urinary nerves lose strength -the controlling force or urine called Apana Vata becomes weak -This causes -urine coming again and again -feeling of incomplete emptying -more urination at night In Ayurveda, this condition is related to -Mutravaha srotas weakness (urinary channel weakness) -Vata dominance due to old age -sometimes early metabolic imbalance (even if sugar is normal) This is not always infection, but more often a functional weakness due to aging WHY DOES SHE HAVE SEVERE KNEE PAIN? At 67 years -joint lubrication reduces -cartilage becomes thin -bones rub against each other In Ayurveda this is called SANDHIGATA VATA (osteoarthritis) main reasons -increase of vata dosha -dryness in joints -degeneration due to again SYMPTOMS -severe knee pain -difficulty walking -pain increases on movement -stiffnes, cracking sound -pain relief with warmth and oil TREATMENT GOALS -strengthen bladder and urinary control -reduce vata dosha -lubricate and nourish knee joints -reduce pain and stiffness -slow down degeneration -improve quality of life INTERNAL MEDICATIONS A) FOR FREQUENT URINATION 1) CHANDRAPRABHA VATI= 2 tabs twice daily after meals with lukewarm water for 8 weeks =strneghten bladder muscles, regulates Apana Vata, improves urianry control, reduces frequency and urgency 2) GOKSHURADI GUGGULU=2 tabs twice daily after meals for 2 months =tones urinary tract, supports kidney and bladder health, reduces irritation and weakness 3) VARUNADI KASHAYA= 20 ml twice daily with warm water after meals for 2 months =improves urinary flow regulation, reduces bladder sensitivty, cleans urinary channels B) FOR KNEE PAIN AND ARTHRITIS 4) YOGARAJ GUGGULU= 2 tabs twice daily after meals for 3 months =best medicine for vata arthritis, reduces pain, stiffness , inflamamtion, improves joint movement 5) MAHARASNADI KASHAYA= 20 ml twice daily before meals with warm water for 2 months =deep acting medicine for chronic pain, reduces nerve and muscle pain, useful in elderly arthritis 6) ASHWAGANDHA CHURNA= 1 tsp with warm milk at bedtime for 3 months =strenghtens muscles and bones, acts as rejuvenator , reduce weakness and fatigue EXTERNAL TREATMENT 1) OIL MASSAGE= SAHACHARADI TAILA -gentle warm massage on knees once daily before bath for 15 minutes =reduces dryness, lubricates joints, reduces pain and stiffness, best treatment for vata disorder 2) HEAT THERAPYY -hot water bag on knees, after oil massage 10 min daily =improves blood circulation, relieves stiffness, reduces pain DIET -warm, freshly cooked meals -rice, wheat, moong dal -cooked vegetables- lauki, pumpkin , carrot -cow’ ghee small amount -warm milk at night -almonds soaked overnight 2-3 AVOID -cold water -tea,coffee -sour, and spicy food -excess salt -dry snacks, bakery items -refriegrated food LIFESTYLE ADVICE -keep body warm -avoid cold exposure -avoid squatting and sitting on floor -use western toilet if possible -do not suppress urine -proper sleep is essential YOGA AND PRANAYAM -gentle knee bending while sitting -ankle rotation -straigth leg raise PRANAYAM -anulom vilom= 5 min -deep breathing AVOID -excessive walking -climbing stairs -hard you postures HOME REMEDIES -warm water only -turmeric milk at night -castor oil massage on knees EXPECTED IMPROVEMENT -Urination frequency= 3-4 weeks -Knee pain= 4-6 weeks -Better mobility= 2 moths Consistency is key This condition is age related but manageable. Ayurveda focuses on strengthening the system, not just pain relief With -correct medicines -regular oil massage -proper diet -gentle lifestyle changes She can live comfortably and independently DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU DR. MAITRI ACHARYA
For frequent Urination: Start with Chandraprbha vati 1-0-1 after food with water Gokshuradi guggul 2-0-0 after food with water For knee pain Yograj guggul 1-0-1 Mahavatvidhvans vati 1-0-1 Maharasnadi ghanvati 1-0-1 After food with water. Apply nirgundi oil on affected area twice daily. Avoid sour fermented foods. Wear knee cap during the day.
Is umar me ye problem aksar mutravaha srotas ki kamzori, diabetes, ya bladder weakness se hoti hai. Sbse phle ap ye btae ki mata ji ko kya koi or bimari ya smsya bhi h? Jse ki diabetes? Bp? Thyroid? Agr h to btae… M sath m apko treatment bhi advice kr rhi hun but agr inme s kch ho to…ek bar btae… -Ayurvedic Assessment: Mutravaha Srotas Dushti Vata Pradhan Vriddhavastha Sandhivata (Janusandhi) - Rx (Aushadhi): Chandraprabha Vati 👉 250 mg 👉 1–1 goli Subah-Shaam 👉 Gungune pani ke saath Gokshuradi Churna 👉 3 gm (1 chammach) 👉 Subah-Shaam 👉 Gungune pani ke saath Yograj Guggulu 👉 250 mg 👉 1–1 goli Subah-Shaam 👉 Bhojan ke baad Maharasnadi Kwath 👉 20 ml Subah-Shaam 👉 Barabar matra me gunguna pani mila kar Ashwagandha Churna 👉 3 gm 👉 Raat ko doodh ke saath - External Application: Mahanarayan Tail 👉 Dono ghutno par din me 1 baar 👉 Malish ke baad garam sek -Pathya-Apathya (Diet Advice): Pathya: ✔ Garam, halka bhojan ✔ Doodh, ghee (limited) ✔ Lauki, tori, moong dal Apathya: ✘ Thanda pani ✘ Chai-coffee ✘ Zyada namak, teekha ✘ Raat me der se bhojan - Investigations (if not done): Urine Routine Fasting / PP Blood Sugar - Follow-up: 👉 21 din baad review Tq
Hello I totally get why you’re worried about your mom. It’s tough when someone’s gotta pee all the time and their knees hurt like crazy at 67. Makes life hard, right? But good news: Ayurveda has some really nice, safe ways to fix this. Don’t stress, we can help her feel better. YOUR MOTHER’S CONCERN – She’s been peeing a lot for, like, over 6 months. – Her knees and legs are super painful. – She’s got arthritis. – Walking’s a pain. – She’s up all night going to the bathroom. So, here’s the thing—these problems are probably linked to a Vata + Kapha thing being off. AYURVEDIC UNDERSTANDING: Ayurveda sees this as: 1. Mutraghata + Mutrakricchra (Weak bladder = lots of peeing) 2. Sandhigata Vata (Dry, worn-out knee joints = ouch!) Main reasons? – Apana Vata gets weaker with age. – Kidney and bladder muscles get lazy. – Joints aren’t as slippery as they used to be. – Toxins are building up (Ama). What We Want to Do: – Get the urine under control. – Make her bladder and kidneys strong. – Chill out the knee pain and swelling. – Get her walking better. – Keep her body from drying out. AYURVEDIC PLAN ✅ FOR URINE 1. Chandraprabha Vati 2 Tablet, morning and night, after food Makes the bladder strong Good for infections and weakness
2. Gokshuradi Guggulu 2 tablets morning and night Calms down the frequent urge to go Strengthens kidneys and pee flow ✅ For Knees and Arthritis 3.Yograj Guggulu 2 tablet morning and night, after food Works great for arthritis and joint problems
4.Rasna-Erandadi Kashayam 15 ml, morning and night, with warm water Eases arthritis and nerve pain EXTERNAL CARE Mahanarayan Taila –Massage on knees and legs every night ,followed by warm compression –Cuts down on pain and stiffness DIET PLAN ✅ Eat: Moong dal, daliya, veggies, lauki, gajar, warm water ❌ Avoid: Cold stuff, dahi, cold drinks, too much salt, big meals at night When Will Things Get Better? – Urine gets better in 7–10 days. – Less knee pain in 2–3 weeks. – Walking easier in 1–2 months. Your mom’s condition can totally be helped. With the right Ayurveda stuff, she can get back to living comfortably. Warm Regards Dr. Snehal Vidhate
Yograj guggulu 1-0-1 Gokshuradi guggulu 1-0-1 Chandraprabha vati 1-0-1 Mahanarayana taila-local massage Ek baar sugar check karwana ease better hai
NAMASKAR 67 SAAL KI MATA JI ME BAR BAR PESHAB AANA AUR PAIRON GHUTNO ME BAHUT ZYADA DARD HONA AYURVED KE ANUSAR EK SAATH DO SAMASYAAON KI OR ISHAARA KARTA HAI EK MUTRA VAHA SROTAS KI KAMZORI AUR DOOSRA VATA DOSH KI VRIDDHI JISKE KAARAN ARTHRITIS AUR GHUTNO KA DARD BADH JATA HAI YEH SAMASYA LAMBE SAMAY SE HONE PAR SHARIR KO THAKA DETI HAI ISLIYE UPCHAAR BHI NARAM AUR LAGATAR HONA CHAHIYE BAR BAR PESHAB AANA ZYADATAR VATA KE SAATH KABHI KABHI PITT YA KAPHA KE ASANTULAN SE HOTA HAI ISME MUTRASHAY KI SHAKTI KAM HO JATI HAI AUR NIND BHI PRABHAVIT HOTI HAI AYURVED ME ISKE LIYE MUTRA KO ROKNE WALI AUSHADHIYAN AUR MUTRASHAY KO BAL DENE WALI RASAYAN CHIKITSA DI JATI HAI DIN ME THANDA PAANI ZYADA NA PIYE SHAAM KE BAAD TARAL PADARTH KAM RAKHE AUR CHAI COFFEE KHATTA TEZ MASALEDAR BHOJAN SE BACHE GHUTNO AUR PAIRON KA TEZ DARD SPAST VATA VRIDDHI AUR ARTHRITIS KA LAKSHAN HAI IS AVASTHA ME SUKHI THANDI CHEEZEN AUR UPVAS DARD BADHA SAKTE HAI ABHYANGA YAANI TEL MALISH BAHUT LAABHKARI HOTI HAI NITYA TIL TEL YA MAHANARAYAN TEL SE GHUTNO AUR PAIRON KI MALISH KARE GARAM SIKAI BHI SAHAYAK HOTI HAI BHOJAN GARAM NARAM AUR SUPACHYA HONA CHAHIYE AUSHADHI KE ROOP ME DASHMOOL KASHAY GOKSHURADI GUGGULU YA YOGRAJ GUGGULU JAISI AUSHADHIYAN GHUTNO KE DARD KE LIYE AUR CHANDRAPRABHA VATI YA GOKSHUR CHOORN MUTRA SAMASYA KE LIYE UPYOGI HOTI HAI LEKIN MAATA JI KI UMR AUR DARD KI GAMBHIRTA KO DEKHTE HUE DAVAON KI MATRA AUR CHAYAN VAIDYA KE MARGDARSHAN ME HI KARE KRIPYA UNKI SHUGAR BP KIDNEY FUNCTION AUR CHAL RAHE ALLYOPATHIC ILAJ KI JAANKARI DE TAB UPCHAAR AUR BHI SURAKSHIT AUR STHAYI BANAYA JA SAKTA HAI
नमस्ते, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर के टिशूज़ कमजोर और सूखे हो जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार -ब्लैडर और यूरिनरी नसें कमजोर हो जाती हैं -यूरिन को कंट्रोल करने वाली शक्ति जिसे अपान वात कहते हैं, वह कमजोर हो जाती है -इससे ये होता है -बार-बार पेशाब आना -पेशाब पूरी तरह से खाली न होने का एहसास -रात में ज़्यादा पेशाब आना आयुर्वेद में, यह स्थिति इससे जुड़ी है -मूत्रवह स्रोतस की कमजोरी (यूरिनरी चैनल की कमजोरी) -बुढ़ापे के कारण वात का बढ़ना -कभी-कभी शुरुआती मेटाबॉलिक असंतुलन (भले ही शुगर नॉर्मल हो) यह हमेशा इन्फेक्शन नहीं होता, बल्कि अक्सर उम्र बढ़ने के कारण होने वाली फंक्शनल कमजोरी होती है उन्हें घुटनों में इतना तेज़ दर्द क्यों होता है? 67 साल की उम्र में - जोड़ों का लुब्रिकेशन कम हो जाता है - कार्टिलेज पतली हो जाती है - हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ खाती हैं आयुर्वेद में इसे संधिगत वात (ऑस्टियोआर्थराइटिस) कहते हैं मुख्य कारण - वात दोष का बढ़ना - जोड़ों में सूखापन - उम्र के कारण डीजनरेशन लक्षण - घुटनों में तेज़ दर्द - चलने में दिक्कत - हिलने-डुलने पर दर्द बढ़ना - अकड़न, चटकने की आवाज़ - गर्मी और तेल से दर्द में आराम इलाज के लक्ष्य - ब्लैडर और यूरिनरी कंट्रोल को मज़बूत करना - वात दोष को कम करना - घुटनों के जोड़ों को चिकनाई देना और पोषण देना - दर्द और अकड़न को कम करना - डीजनरेशन की प्रक्रिया को धीमा करना - जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना अंदरूनी दवाएँ A) बार-बार पेशाब आने के लिए 1) चंद्रप्रभा वटी = 2 टैबलेट दिन में दो बार खाना खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ 8 हफ़्ते तक = ब्लैडर की मांसपेशियों को मज़बूत करता है, अपान वात को नियंत्रित करता है, यूरिनरी कंट्रोल में सुधार करता है, बार-बार पेशाब आने और जल्दी पेशाब आने की समस्या को कम करता है 2) गोक्षुरादि गुग्गुलु = 2 टैबलेट दिन में दो बार खाना खाने के बाद 2 महीने तक = यूरिनरी ट्रैक्ट को टोन करता है, किडनी और ब्लैडर के स्वास्थ्य को सपोर्ट करता है, जलन और कमज़ोरी को कम करता है 3) वरुणदि काढ़ा = 20 मिली दिन में दो बार खाना खाने के बाद गर्म पानी के साथ 2 महीने तक = यूरिनरी फ्लो रेगुलेशन में सुधार करता है, ब्लैडर की सेंसिटिविटी को कम करता है, यूरिनरी चैनलों को साफ़ करता है B) घुटनों के दर्द और गठिया के लिए 4) योगराज गुग्गुलु = 2 टैबलेट दिन में दो बार खाना खाने के बाद 3 महीने तक = वात गठिया के लिए सबसे अच्छी दवा, दर्द, अकड़न, सूजन को कम करती है, जोड़ों की गति में सुधार करती है 5) महारस्नादि काढ़ा = 20 मिली दिन में दो बार खाना खाने से पहले गर्म पानी के साथ 2 महीने तक = पुराने दर्द के लिए गहरी असर करने वाली दवा, नसों और मांसपेशियों के दर्द को कम करती है, बुढ़ापे के गठिया में उपयोगी 6) अश्वगंधा चूर्ण = 1 चम्मच गर्म दूध के साथ रात को सोते समय 3 महीने तक = मांसपेशियों और हड्डियों को मज़बूत करता है, कायाकल्प करने का काम करता है, कमज़ोरी और थकान को कम करता है बाहरी इलाज 1) तेल मालिश = सहचरादि तेल - नहाने से पहले दिन में एक बार 15 मिनट तक घुटनों पर हल्के गर्म तेल से मालिश करें = सूखापन कम करता है, जोड़ों को चिकनाई देता है, दर्द और अकड़न को कम करता है, वात विकार के लिए सबसे अच्छा इलाज 2) हीट थेरेपी -घुटनों पर तेल मालिश के बाद रोज़ 10 मिनट गर्म पानी की थैली =ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, अकड़न कम होती है, दर्द कम होता है डाइट -गर्म, ताज़ा बना खाना -चावल, गेहूं, मूंग दाल -पकी हुई सब्ज़ियां- लौकी, कद्दू, गाजर -गाय का घी थोड़ी मात्रा में -रात को गर्म दूध -रात भर भिगोए हुए 2-3 बादाम इनसे बचें -ठंडा पानी -चाय, कॉफी -खट्टा और मसालेदार खाना -ज़्यादा नमक -सूखे स्नैक्स, बेकरी आइटम -फ्रिज का खाना लाइफ़स्टाइल सलाह -शरीर को गर्म रखें -ठंड से बचें -उकड़ू बैठने और ज़मीन पर बैठने से बचें -हो सके तो वेस्टर्न टॉयलेट इस्तेमाल करें -पेशाब न रोकें -पूरी नींद ज़रूरी है योग और प्राणायाम -बैठते समय धीरे-धीरे घुटने मोड़ना -टखनों को घुमाना -सीधे पैर ऊपर उठाना प्राणायाम -अनुलोम विलोम = 5 मिनट -गहरी सांस लेना इनसे बचें -ज़्यादा चलना -सीढ़ियां चढ़ना -मुश्किल योगासन घरेलू उपाय -सिर्फ़ गर्म पानी -रात को हल्दी वाला दूध -घुटनों पर अरंडी के तेल की मालिश उम्मीद है सुधार होगा -पेशाब की फ़्रीक्वेंसी = 3-4 हफ़्ते -घुटनों का दर्द = 4-6 हफ़्ते -बेहतर चलने-फिरने में आसानी = 2 महीने लगातार करना ज़रूरी है यह समस्या उम्र से जुड़ी है लेकिन इसे ठीक किया जा सकता है। आयुर्वेद सिर्फ़ दर्द कम करने पर नहीं, बल्कि सिस्टम को मज़बूत करने पर ध्यान देता है सही दवाओं के साथ -नियमित तेल मालिश -सही डाइट -लाइफ़स्टाइल में हल्के बदलाव वह आराम से और आज़ादी से रह सकती हैं ज़रूर फ़ॉलो करें उम्मीद है यह मददगार होगा धन्यवाद डॉ. मैत्री आचार्य
