1.Kanchnar guggulu 2 tab twice daily with water after meals 2.Vriddhi vadhika vati 2 tab twice daily with water after meals 3.Gokshura churna 1/2 tsp twice daily with water after meals 4.Chandraprabha vati 1 tab twice daily with water after meals 5.Varunadi kwath 20 ml with 20 ml water twice daily after meals 🥗 Suitable & Unsuitable Foods ✅ Suitable - Pumpkin seeds, sesame seeds, sunflower seeds (zinc-rich). - Barley water, coconut water (gentle diuretics). - Pomegranate, watermelon, papaya (cooling fruits). - Green leafy vegetables, turmeric, garlic (reduce inflammation). ❌ Unsuitable - Excess caffeine (tea, coffee), alcohol. - Spicy, oily, fried foods. - Red meat in excess. - Late-night heavy meals 🧘 Lifestyle Tips - Yoga: Baddha Konasana (Butterfly pose), Malasana (Squat pose), Moola Bandha (pelvic floor contraction). - Hydration: Drink warm water throughout the day; don’t hold urine for long. - Routine: Avoid sitting for long periods; gentle walking helps. - Sleep: Maintain regular sleep; avoid late nights.
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Don’t worry Take Tab prostowin 1tab bd AF Vastayamatakaghritam 1tab BD AF Chandra Prabha vati 1tab bd AF Varanadhi kashayam 20ml bd AF Goksuradi Guggulu 2tab bd AF And try to go for uttaravasti for better results Avoid oily spicy food meat alcohol smoking Dr RC BAMS MS
Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Cap Ural-BPH 2-0-2 Chandraprabha vati 2-0-2 Follow up after 2 weeks.
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hi . Tab fortege 2 BD Tab bangshil 2 BD Tab chandra prabha vati-2-BD
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
හෙලෝ පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වීම, ශ්රෝණි ප්රදේශයේ වේදනාව සහ නිතරම මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වීම සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර බව මම දනිමි. එය නින්ද, වැඩ සහ හොඳ හැඟීමක් අවුල් කරයි. නමුත් කරදර නොවන්න අපි ඔබට උදව් කිරීමට මෙහි සිටිමු 😊 ඇතුළත සිදුවන්නේ කුමක්ද? ඔබ පවසන දෙය ඉදිමීම ඇති කරන නිරපේක්ෂ පුරස්ථිතික හයිපර්ප්ලාසියාව (BPH) වෙත යොමු කරයි. ආයුර්වේදයේ, අපි මෙය “බැස්ටි සහ ශුක්රවහ ස්රෝටස් වල මුත්රඝාත + වට-කෆා දුෂ්ටි” ලෙස හඳුන්වමු. මූලික වශයෙන්: – පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වේ. – මුත්රා මාර්ගය කුඩා වේ. – ස්නායු කරදර වේ. – මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් නොවේ. ඒකෙන් වෙන්නේ: – නිතරම යන්න ඕන – මුත්රා බිංදු දැමීම – ඉකිලි ප්රදේශයේ නරකක් දැනෙනවා – දුර්වල මුත්රා ප්රවාහයක් මෙය රැඳී සිටින්නේ ඇයි? මෙය ටික කාලයක් තිස්සේ සිදුවෙමින් පවතී නම්, එයට හේතු විය හැක්කේ: – ඕනෑවට වඩා මුත්රා තබා ගැනීම – ඕනෑවට වඩා වාඩි වී සිටීම – කුළුබඩු සහිත හෝ බැදපු දේවල් ගොඩක් අනුභව කිරීම – මත්පැන් හෝ කෝපි පානය කිරීම – මලබද්ධය – ඕනෑවට වඩා ලිංගික ක්රියාකාරකම් – සීතලේ වැඩිපුර සිටීම මේ දේවල් වාත සහ කෆා නරක අතට හැරෙන අතර පුරස්ථි ග්රන්ථියේ ඉදිමීම හිර කරයි. ආයුර්වේද සැලැස්ම කුමක්ද? පුරස්ථි ග්රන්ථිය කුඩා කර ඉදිමීම අඩු කිරීමට: 1කාංචනර් ගුග්ගුලු – දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් 2. වරුණදී කෂායම් – දිනකට දෙවරක් මිලි ලීටර් 15 + එම ප්රමාණයම උණුසුම් ජලය 3 චන්ද්රප්රභා වටි – දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් මේවා උපකාරී වන්නේ: – පුරස්ථි ග්රන්ථිය කුඩා කරන්න – මුත්රා හොඳින් ගලා යාමට උදව් කරන්න – ඕනෑම අවහිරතාවයක් ඉවත් කරන්න ඔබට දැවිල්ල, වේදනාව සහ නිතරම මුත්රා කිරීමට අවශ්ය නම් 1.ගොක්ෂුරාදි ගුග්ගුලු – දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් 2.පුනර්නව මන්දූර් – දිනකට දෙවරක් පෙති 1ක් ස්නායු සහ මුත්රාශය පාලනය කිරීමට උපකාරී වීමට බාල තයිල – උණුසුම් කිරි සමඟ නින්දට යාමට පෙර තේ හැන්දක 1ක් බාහිර සත්කාර උණුසුම් එඬරු තෙල් යොදන්න: – ඔබේ පහළ බඩ – ඔබේ තට්ටම් සහ ඇට වර්ග අතර එම ප්රදේශය – ඔබේ පහළ ආපසු සෑම රාත්රියකම මිනිත්තු 20ක් මෙය කරන්න. ආහාර සැලැස්ම ඇතුළත් කරන්න – බෝතල් කරවිල – වට්ටක්කා – රිජ් කරවිල – පිපිඤ්ඤා – පොල් වතුර – බාර්ලි – දෙළුම් – සුදුළූණු – කහ – කළු මුද්දරප්පලම් (පොඟවා ගත්) පාන වර්ග: – කොත්තමල්ලි ඇට ජලය – ගොක්ෂුර තේ වළකින්න –මත්පැන් –කෝපි –රතු මස් –බිත්තර –බැදපු ආහාර –කුළුබඩු සහිත ආහාර –රාත්රියේ ප්රමාද වී ආහාර ගැනීම –මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම ඔබට දැන් ශල්යකර්මයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වුවහොත් ඔබට සුව විය හැකිය. උදව් සුභ පැතුම් වෛද්ය ස්නේහාල් විදතේ
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Can start with Kanchanar guggulu 1-0-1 VRIDDHIBHADIKA vati 1-0-1 Chandraprabha vati 1-0-1 Gokshura 1 tsp boil in 1 cup water filter and drink twice daily on empty stomach Take barley water coconut water butter milk
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ආයුබෝවන්, ආයුර්වේදයේ, මුත්රා රෝග ලක්ෂණ සමඟ පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වීම සාමාන්යයෙන් සම්බන්ධ වේ -වට දෝෂ උග්රවීම (විශේෂයෙන් අපනා වට) -මුත්රාවාහ ස්රෝටස් (මුත්රා නාලිකා) සම්බන්ධ වීම -සමහර විට කෆා සමුච්චය වීම ග්රන්ථි විශාල වීමට හේතු වේ -වටෂ්තීල/මූත්රඝාත ලෙස විස්තර කර ඇති තත්වයන් සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලි කෙරේ -නිතර මුත්රා කිරීම-> බාධාකාරී අපනා වට -වේදනාව/බර්නිග්-> වට + පිත්ත අසමතුලිතතාවය -දුර්වල මුත්රා ප්රවාහය, අසම්පූර්ණ ශුක්රාණු පිටවීම-> මුත්රා මාර්ගවල අවහිරතා ප්රතිකාර ඉලක්ක -අපනා වට සමතුලිත කිරීම -දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම -මුත්රා සහ ප්රජනක පටක ශක්තිමත් කිරීම -ස්වභාවිකව මුත්රා ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම අභ්යන්තර ඖෂධ 1) වරුනදි කෂාය= ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් 20ml + සමාන ජලය =පුරස්ථි ග්රන්ථි ඉදිමීම අඩු කරයි 2) චන්ද්රප්රභා වාති= ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් =මුත්රා ප්රවාහය වැඩි දියුණු කර වේදනාව සමනය කරයි 3) ගොක්ෂුරාදි ගුගුලු= ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් =මුත්රා පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි 4) පුර්ණව මණ්ඩර්= ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් =දැවිල්ල සහ තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කරයි 5) කාංචනාර් ගුගුලු= ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් පෙති 2ක් =විශාල වීම කෆා ප්රමුඛ නම් ප්රයෝජනවත් වේ ආහාර වේල -උණුසුම්, නැවුම්ව පිසූ ආහාර -බෝතල් කරවිල, වට්ටක්කා, රිජ් කරවිල -පිසූ කොළ එළවළු -බාර්ලි, ඕට්ස්, රතු සහල් -එළකිරි ගිතෙල් -පොල් වතුර -පුස්තකාලය සඳහා විශිෂ්ට වට්ටක්කා ඇට වළක්වන්න -කුළුබඩු, තෙල් සහිත, බැදපු ආහාර -අධික තේ, කෝපි, මධ්යසාර -රතු මස් -ඇඹුල්, පැසුණු ආහාර -සීතල පාන සහ ශීත කළ ආහාර -අධික ලුණු ජීවිත කාලය සහ කිරි පුරුදු -ඉවසීම මර්දනය නොකරන්න මුත්රා කිරීම -දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් වළකින්න -පහළ උදරය උණුසුම්ව තබා ගැනීම -රාත්රී කාලයේ 7 න් පසු තරල ප්රමාණය අඩු කිරීම -නිතිපතා මලපහ චලනයන් පවත්වා ගැනීම යෝග ආසන පවන්මුක්තසන -මලාසන -බද්ධ කෝනාසනය -වජ්රාසනය ප්රාණය -අනුලෝම් විලෝම් -බ්රමරි -මෘදු කපල්භාති (වේදනාව තිබේ නම් වළකින්න) වැඩිදියුණු කිරීමේ කාලරාමුව අපේක්ෂා කෙරේ -සති 2-4 = වේදනාව සහ දැවීම අඩු කිරීම -සති 6-8 = මුත්රා ප්රවාහය සහ වාර ගණන වැඩි දියුණු කිරීම -මාස 3-6 = පුරස්ථි ග්රන්ථිය ආශ්රිත අපහසුතාවයන් අඩු කිරීම -සම්පූර්ණ මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම -මුත්රා වල රුධිරය -උණ හෝ දරුණු වේදනාව -රෝග ලක්ෂණ වේගයෙන් නරක අතට හැරීම අනුගමනය කරන්න මෙය ප්රයෝජනවත් විය හැකි යැයි බලාපොරොත්තු වන්න ඔබට ස්තූතියි වෛද්ය මෛත්රී ආචාර්යා
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
මම ඔබේ තත්ත්වය අවබෝධ කර ගනිමි සහ පුරස්ථි ග්රන්ථියේ ඉදිමීම සහ වේදනාව සඳහා නිවැරදි සලකා බැලීම අවශ්ය වේ මෙම තත්ත්වය වැඩි දියුණු වීම වැලැක්වීම සහ ලාභ දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර මෙන්ම ප්රතිකාර සහිතව ක්රියා කරනවා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ අභ්යන්තරයෙන් වාතානුකුල ආහාර සහ පචන ශක්තිය වර්ධනය කරන අයුරු භාවිතා කළ හැකියි උදාහරණ ලෙස ගුගුලු කල්මෑග් ත්රිපළ අම්ලකී ග්රාමීය හෝ මෝදිත ධානු භාවිතා කිරීමට පුළුවන් මෙම ඖෂධ පිළිබඳව දිනපතා හෝ කුඩා මාත්රා වලින් දක්වා තිබේ බාහිරයෙන් තෙල් මල් සෝදුකිරීම් සහ සීනි පාවිච්චි කරමින් සමාන්ය බාහිර අත්විලාස සහිත ව්යායාම හෝ සාගර සෝදාහම් හෝ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාහම් මඟින් අඩු මට්ටමේ වේදනාව සහිත පුරස්ථි ග්රන්ථියට සහය විය හැක ආහාර සම්බන්ධයෙන් මෘදු ඉක්මනින් පචන වන ආහාර හොඳ ප්රෝටීන් සහ වියලී හා බර ආහාර වලින් වළකින්න අවශ්ය වේ ලුණු සහ මසුර ගැහැනු වියළි මස් තෙල් සහ ඉතා කැරබි ආහාර අවම කර දියර පාන සහ පචන ශක්තිය වැඩි කරන ආහාර වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ දිනපතා ක්රමවත් ජල පාන පචන ශක්තිය සහිත ලාභදායී ආහාර සහ හොඳ විවේකය මෙම තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ආයුර්වේද ප්රධාන ඖෂධ (60–90 දවස්) චන්ද්රප්රභා වටි – උදේ 2 ගොල්ලු + රෑ 2 ගොල්ලු ආහාරයෙන් පසු උණුසුම් වතුර සමඟ ගෝක්ෂුරාදි ගුග්ගුලු – උදේ 2 ගොල්ලු + රෑ 2 ගොල්ලු ආහාරයෙන් පසු වරුණාදි ක්වාථය – උදේ හිස් බඩේ 15 ml + උණුසුම් වතුර 45 ml පුනර්ණවාදි මණ්ඩූර් – උදේ 250 mg + රෑ 250 mg ආහාරයෙන් පසු සිට්ස් බාත් (දිනපතා – ඉතා වැදගත්) ගෝරුවෙච්චන නීර් + ලුණු තේ හැඳි 1 + දශමූල ක්වාථය (තිබේ නම්) → 15–20 මිනිත්තු දවසට 2 සැර ආහාර – සුදුසු උණුසුම් මුං ඇට කැඳ + ගිතෙල් තේ හැඳි 1–2 අනාර්, ලූකි, කැරල, තුනපහ කොළ (උණුසුම් ලෙස) තුනපහ බුලත් ජලය / ජීරක ජලය දවසට ලීටර් 2–3 ආහාර – වළක්වා ගත යුතු තණකොළ, තක්කාලි, බිත්තර බණ්ඩ්, බඩඉරිඟු, බත් (අධික), තෙල් බැදපු, මස්, තුනපහ රසකාරක, තෙල් බැදපු, කෝපි/ටී (අධික), තෙල් බැදපු දිනපතා කළ යුතු වජ්රාසන – ආහාරයෙන් පසු මිනිත්තු 10 ගෝරුවෙච්චන ජලය සිප් කරමින් බොන්න රෑට සැහැල්ලු ආහාරයක් පමණයි (7ට පෙර) ආරම්භ කරන්න අද චන්ද්රප්රභා + ගෝක්ෂුරාදි + සිට්ස් බාත් + උණුසුම් ජලය ලක්ෂණ 70–80% අඩුවීම 3–6 සතිවලදී සාමාන්යයෙන් ලැබෙනවා. වැදගත් යූරෝලජිස්ට් ගෙන් යළිත් බලන්න (PSA + Ultrasound prostate + Uroflowmetry) රෝග ලක්ෂණ ඉහළ ගියහොත් (රුධිරය, උණ, බරපතල වේදනාව) ඉක්මනින් රෝහලකට යන්න ආයුර්වේද වෛද්ය ගුරසිමරන් ජීත් සිංහ MD පංචකර්ම
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Start with Divya Prostogrit 1-0-1 after food with water Chandraprbha vati 1-0-1 after food with water Gokshuradi guggul 2-0-0 after food with water. Avoid drinking water or liquid after 7 pm. Do kegel exercises and pelvic floor exercises daily.
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻