••चूँकि आपकी त्वचा अभी बहुत संवेदनशील है, इसलिए इस पर कोई भी नया केमिकल या हार्ड फेस वॉश बिल्कुल न लगाएं। हमें त्वचा को शांत (Soothe) और डिटॉक्स (Detoxify) करना होगा। 1. चेहरे को धोने के लिए (Natural Cleanser) केमिकल वाले साबुन या फेस वॉश बंद कर दें। इसकी जगह: कच्चा दूध (Raw Milk): ठंडे कच्चे दूध में रुई (cotton) डुबोकर चेहरे को साफ करें। यह त्वचा को बिना नुकसान पहुँचाए साफ करता है और कालेपन को कम करता है। चंदन और गुलाब जल: शुद्ध लाल या सफेद चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने पर सादे पानी से धो लें। यह पित्त को शांत करेगा और दानों की जलन कम करेगा। 2. कालेपन और दाग-धब्बों के लिए लेप (Ayurvedic Lepa) एलोवेरा और हल्दी: ताज़ा एलोवेरा जेल में एक चुटकी अंबा हल्दी (Kasturi Turmeric) मिलाएं। इसे रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। एलोवेरा त्वचा को हील करेगा और हल्दी नेचुरल एंटी-सेप्टिक है जो रंग साफ करेगी। मसूर दाल और दूध का लेप: मसूर की दाल के पाउडर को दूध में मिलाकर हल्का सा पेस्ट बना लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार चेहरे पर लगाएं। यह आयुर्वेद में ‘वर्ण्य’ (रंग निखारने वाला) माना गया है। 3. आयुर्वेदिक तेल (रात के लिए) अगर दाने पूरी तरह सूख गए हैं और सिर्फ कालापन बचा है, तो रात को सोते समय कुंकुमादि तैलम (Kumkumadi Tailam) की 2-3 बूंदें लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए सबसे बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है। (नोट: अगर अभी भी चेहरे पर पस वाले या एक्टिव दाने हैं, तो तेल न लगाएं)। कुछ जरूरी सावधानियां (Do’s and Don’ts) धूप से बचें: घर से बाहर निकलते समय चेहरे को सूती कपड़े से ढकें। इस समय आपकी त्वचा को धूप से बचाना सबसे ज्यादा जरूरी है, नहीं तो कालापन और बढ़ सकता है। चेहरे को रगड़ें नहीं: स्क्रब का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। पानी खूब पिएं: शरीर के टॉक्सिंस को बाहर निकालने के लिए दिन में 3-4 लीटर पानी पिएं। आहार में बदलाव: ज्यादा तीखा, तला-भुना, और गर्म मसालेदार खाना बंद करें, क्योंकि यह शरीर में पित्त बढ़ाता है जिससे त्वचा की समस्याएं बढ़ती हैं।
