बार-बार सिरदर्द और चिंता को लेकर चिंताएं - #47130

हाय, 3.5 महीने पहले मुझे सिर के दाईं तरफ बहुत तेज़ सिरदर्द हुआ, कानों में आवाज़ें आने लगीं, और नसों में दर्द हुआ। मैंने एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह ली, जो केरल में हैं। उन्होंने कहा कि चिंता की कोई बात नहीं है। मुझे चिंता थी, इसलिए उन्होंने मुझे एमआरआई करवाने के लिए कहा। मैंने एमआरआई, एमआरवी, एमआरए सब करवाया और सब कुछ ठीक था। उनकी दवाओं से लक्षण नियंत्रण में आ गए। लेकिन अब दो हफ्ते हो गए हैं, और मुझे सिर के बाईं तरफ हल्का दर्द हो रहा है और गर्दन में जकड़न है। जब मैं तनाव लेता हूँ, रोता हूँ, या धूप में बाहर जाता हूँ तो यह बढ़ जाता है, और यह केवल सोने के बाद ही कम होता है। इसलिए मैं फिर से चिंतित हूँ कि कहीं यह गंभीर तो नहीं है, इसलिए मैंने उनसे स्कैन के लिए कहा। उन्होंने कहा कि वह स्कैन के लिए नहीं लिखेंगी क्योंकि मैंने अगस्त में ही करवाया था। उन्होंने कहा कि इतने कम समय में कुछ नहीं होता। उन्होंने कहा कि यह तनाव का सिरदर्द है। लेकिन मैं उदास हो गया, उन्होंने कहा कि पहले अपनी चिंता को नियंत्रित करो, तभी दवा काम करेगी। लेकिन चिंता के कारण उन्होंने मुझे एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजा। मैंने न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ली, उन्होंने कहा कि यह मांसपेशियों के कसने के कारण हो सकता है, जिससे हल्का सिरदर्द हो रहा है। उन्होंने कहा कि एमआरआई की जरूरत नहीं है क्योंकि मैंने पहले ही करवा लिया है और तीन महीने के भीतर कुछ नया नहीं होता और मेरे लक्षण भी चिंताजनक नहीं हैं। इसलिए मेरी डॉक्टर ने कहा कि मुझे एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना चाहिए क्योंकि मन को नियंत्रित किए बिना सिरदर्द को नियंत्रित नहीं किया जा सकता और दवा काम नहीं करेगी। मैंने एमआरआई करवा लिया है, इसलिए फिर से मत करवाओ, यह अच्छा नहीं है, उन्होंने कहा कि पैसे बर्बाद मत करो। मैं हमेशा सोचता हूँ कि मुझे स्कैन की जरूरत है। डॉक्टरों के कहने के बाद भी मैं अभी भी चिंतित और डरा हुआ हूँ, मुझे क्या करना चाहिए? मुझे सिर में वह दर्द क्यों हुआ? मैं डर के कारण ध्यान भी नहीं लगा पा रहा हूँ।