क्या मैं कम टेस्टोस्टेरोन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए गोक्षुरा ले सकता हूँ? - #50216

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नमस्ते, क्या मैं गोक्षुरा ले सकता हूँ क्योंकि मेरा टेस्टोस्टेरोन स्तर 5.4 है, विटामिन डी 17 है और HbA1c 6.1 है, और मुझे इरेक्टाइल डिसफंक्शन और कम ऊर्जा की समस्या हो रही है। आज मेरे चिकित्सक ने मुझे विटामिन D3 1000 दिया और यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने को कहा। क्या गोक्षुरा टैबलेट्स का उपयोग करना ठीक है और क्या इसका कोई साइड इफेक्ट होगा?

How long have you been experiencing erectile dysfunction?:

- 1-3 months

Have you noticed any specific triggers for your symptoms?:

- Lack of exercise

What is your current lifestyle like?:

- Sedentary

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Testosterone – 5.4 (borderline low for young male)
Vitamin D – 17 (low)
HbA1c – 6.1 (prediabetes range)
Symptoms ED + low energy
Yes, you can take Gokshura.
It helps for
Mild improvement in sexual strength
Better energy
Supports urinary & reproductive health
But Gokshura alone is not enough if sugar and vitamin D are low.
Simple Ayurvedic Plan
Gokshura tablet – 1 tablet twice daily after food
Ashwagandha churna/tablet – at night with warm milk
Continue Vitamin D3 as advise exposure to sunlight
Since HbA1c is 6.1
Avoid sugar, bakery, cool drinks
Reduce white rice at night
Daily 30 mins walking
Good sleep (7–8 hrs)
Sugar control improves erectile function naturally.

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

19 दिनों पहले

–Testosterone: 5.4 (likely borderline low, depending on lab reference range)
Vitamin D: 17 → This is deficient
HbA1c: 6.1 → This is prediabetes
Erectile dysfunction for 1–3 months
Sedentary lifestyle + lack of exercise
- These factors together can absolutely explain:
Low energy
Erectile dysfunction
Reduced libido
Mild low testosterone
- gokshura may improve libido
-It does NOT reliably increase testosterone levels in men
----Medicines
1️⃣ Gokshuradi Ghanvati
2 tablets twice daily after food with lukewarm water
Duration: 6 weeks
2️⃣ Ashwagandha Cap
500 mg at bedtime with warm milk
Duration: 6 weeks
3️⃣ Shuddha Shilajit Capsule
1 capsule in the morning after breakfast
Duration: 6 weeks
4️⃣ Chandraprabha Vati
2 tablets twice daily after meals
Duration: 6 weeks
☀️ Continue
Vitamin D3 1000 IU daily (as prescribed by your physician)
—Pathya (Diet Advice)
✔ Warm, freshly cooked food
✔ Moong dal, small quantity of cow ghee
✔ 5 soaked almonds daily
✔ Pumpkin seeds
✔ Amla regularly
❌ Avoid:
Sugar and sweets
Refined flour
Cold drinks
Heavy dinner
Late-night sleeping
---- Lifestyle Advice
Brisk walking 30–40 minutes daily
Surya Namaskar 5–10 rounds
Vajrasana after meals (5–10 minutes)
Ashwini Mudra practice daily
7 hours proper sleep
----Follow-Up After 6 Weeks:
Fasting blood sugar
HbA1c
Morning testosterone
⚠️ Stop medicines if you notice stomach upset, rash, or unusual symptoms.
Avoid alcohol and other sexual performance supplements.

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