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नींद में परेशानी और बार-बार पेशाब आना - #50818
नींद में कठिनाई, बार-बार पेशाब आना, सुबह 4 बजे के आसपास अत्यधिक प्यास और भूख लगना, जिससे मुझे कुछ खाने की जरूरत पड़ती है ताकि मैं फिर से सो सकूं, लेकिन मन बेचैन रहता है। अच्छे डाइट के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है। किसी ने मुझे बताया कि यह लिवर पित्त से हो सकता है, मुझे नहीं पता।
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
आपके लक्षणों का पैटर्न बहुत महत्वपूर्ण है: 🌙 सुबह 4 बजे के आसपास जागना 🚽 बार-बार पेशाब आना (साफ पेशाब) 💧 अत्यधिक प्यास लगना 🍽 अत्यधिक भूख लगना 🧠 बेचैन मन ⚖️ अच्छे आहार के बावजूद वजन नहीं बढ़ना 😴 फिर से सोने में कठिनाई यह संयोजन सिर्फ पित्त नहीं, बल्कि मेटाबॉलिक या हार्मोनल असंतुलन की ओर इशारा करता है। 🚨 सबसे पहले जिन चीजों को बाहर करना है (बहुत महत्वपूर्ण) 1️⃣ डायबिटीज मेलिटस आपके लक्षण क्लासिकल ट्रायड से मेल खाते हैं: पॉलीयूरिया (बार-बार पेशाब आना) पॉलीडिप्सिया (प्यास) पॉलीफेजिया (भूख) वजन नहीं बढ़ना भले ही आप अधिक वजन वाले न हों, इसे चेक करना जरूरी है। आपको ये टेस्ट करवाने चाहिए: फास्टिंग ब्लड शुगर पोस्ट-प्रांडियल ब्लड शुगर HbA1c यूरिन रूटीन इसे नजरअंदाज न करें। 2️⃣ थायरॉइड ओवरएक्टिविटी (हाइपरथायरॉइडिज्म) लक्षण ओवरलैप करते हैं: बेचैन मन सोने में कठिनाई भूख बढ़ना वजन नहीं बढ़ना टेस्ट: TSH फ्री T3 फ्री T4 3️⃣ किडनी या इलेक्ट्रोलाइट समस्या चूंकि आपने पहले बताया था कि क्रिएटिनिन 1.8 था, किडनी फंक्शन को फिर से चेक करना चाहिए। टेस्ट: सीरम क्रिएटिनिन यूरिया इलेक्ट्रोलाइट्स यूरिन रूटीन 🌿 अब आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से अगर हम इसे आयुर्वेदिक भाषा में देखें, तो यह प्रमेह पूर्वरूप जैसा है: पित्त + वात वृद्धि ओजस की कमी के संकेत संभावित धातुक्षय लेकिन आयुर्वेद हमेशा कहता है: पहले गंभीर मेटाबॉलिक विकारों को बाहर करें। इसलिए इसे केवल “लिवर पित्त” कहना अधूरा है। 🌙 क्यों 4 AM? 4–6 AM वाता काल है। अगर रात में ब्लड शुगर गिरता है, तो शरीर तनाव हार्मोन रिलीज करता है → भूख + पेशाब + बेचैनी। इसीलिए आपको फिर से सोने के लिए भोजन की जरूरत होती है। यह एक मेटाबॉलिक संकेत है, सिर्फ लिवर हीट नहीं। ⚠️ कृपया इसे 1 सप्ताह के भीतर करें ये टेस्ट करवाएं: FBS PPBS HbA1c TSH क्रिएटिनिन यूरिन रूटीन रिपोर्ट्स के बिना, हम केवल अनुमान लगा रहे हैं। 🌿 जब तक रिपोर्ट्स नहीं आतीं चीनी, रिफाइंड आटा से बचें बहुत मसालेदार और तैलीय भोजन से बचें नीम जैसी मजबूत जड़ी-बूटियों का रोजाना सेवन न करें जल्दी डिनर करें (8 बजे से पहले) डिनर में प्रोटीन शामिल करें (मूंग, पनीर, दाल)
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