रूमेटॉइड आर्थराइटिस और इससे जुड़े लक्षणों के लिए मदद की तलाश - #44762
हैलो डॉक्टर, गुड मॉर्निंग! मैं 2020 से रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित हूं, लेकिन आजकल हाथों में बहुत दर्द और कब्ज की समस्या हो रही है। मेरी नींद भी ठीक से नहीं हो रही है और शरीर में बहुत सूजन है। कृपया मदद करें।
इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार


डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid sour, fermented and packed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Erandbhrushta haritaki 0-0-2 With lukewarm water at bedtime. Rasnasaptak Kashayam 20ml twice Cap.GT 2-0-2 Tab.Sallaki 2-0-2 Follow up after 2 weeks.
HELLO, Good morning I understand rheumatoid arthritis is a painful condition.Don’t worry, the following treatment plan will work. TREATMENT - 1.Ajmodadi churna - Half tsf before lunch and dinner 2. Aamvatari ras -2-0-2 after meal 3. Singhnad guggulu- 1-1-1 with lukewarm water.Crush tablet into 3-4 pieces. 4. Mahavatvindgvansan ras 1-1-1 after meals 5. Sahcharadi tail - Local application over affected joints.
Diet- . Avoid yoghurt,urad dal ,excess salt, alcohol , newly harvested rice, refined carbohydrates like maida, processed fish. .Avoid cold,oily and heavy to digest food. . Include red rice,moong dal, lukewarm water,horsegram, buttermilk, drumstick, garlic, ginger , bottle guard, bitter gourd in your food.
Yoga- Tadasana, Pavanmuktasan,Baddhakonasana, flexion-extension of joints. Follow these and you will get relief. REVIEW AFTER 1 MONTH. Take care Regards, Dr.Anupriya
रूमेटॉइड आर्थराइटिस अक्सर वात और पित्त दोषों के असंतुलन के कारण होता है, जिससे जोड़ों में सूजन और असुविधा होती है। इन असंतुलनों को ठीक करना, आपके पाचन अग्नि को समर्थन देना और पर्याप्त आराम सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
पहले, अपने आहार पर ध्यान दें। वात और पित्त को शांत करने के लिए गर्म, पका हुआ भोजन खाएं। अपने खाने में हल्दी और अदरक जैसे मसाले शामिल करें; ये स्वाभाविक रूप से सूजनरोधी होते हैं। प्रोसेस्ड फूड्स, कैफीन और ठंडे पेय पदार्थों से बचें, जो आपकी स्थिति को बिगाड़ सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी में नींबू डालकर करें, यह अग्नि को उत्तेजित करने में मदद करता है।
कब्ज, जो अक्सर कम पाचन अग्नि का संकेत होता है, को फाइबर की मात्रा बढ़ाकर कम किया जा सकता है। हरी सब्जियाँ और आसानी से पचने वाले अनाज जैसे चावल या क्विनोआ शामिल करें। त्रिफला, एक आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन, को शाम को गर्म पानी के साथ लेने से पाचन और नियमितता में मदद मिल सकती है, जिससे अच्छी नींद भी आती है।
जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण हैं। नियमित हल्के व्यायाम, जैसे योग और प्राणायाम, तनाव को प्रबंधित करने और जोड़ों की लचीलापन बढ़ाने में मदद करते हैं। विशेष योगासन जैसे ‘ताड़ासन’ और ‘भुजंगासन’ जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। निरंतरता महत्वपूर्ण है, इसलिए हर दिन एक ही समय पर अभ्यास करने की कोशिश करें। सोने से पहले ध्यान करना गहरी, आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकता है।
सूजन और दर्द के लिए, प्रभावित क्षेत्रों पर गर्म तिल या ब्राह्मी तेल लगाने से राहत मिल सकती है। एक साधारण आयुर्वेदिक तैयारी जैसे अश्वगंधा, चिकित्सक के मार्गदर्शन के अनुसार लेने से समग्र ऊर्जा स्तर को समर्थन मिल सकता है और दर्द कम हो सकता है।
यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो मैं व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देता हूँ। गंभीर दर्द या तेजी से सूजन के संकेत अधिक केंद्रित उपचार की आवश्यकता हो सकती है, और आपके प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ समन्वय महत्वपूर्ण है।

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