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स्पॉन्डिलोसिस के साथ चक्कर और दर्द को कैसे मैनेज करें? - #50968
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मेरे कंधे की हड्डी, हाथ, गर्दन में दर्द है और कभी-कभी कान बंद हो जाते हैं, साथ ही कभी-कभी चक्कर और उल्टी जैसा महसूस होता है। एक्स-रे करवाया था और डॉक्टर ने कहा कि स्पॉन्डोलाइसिस है। मैं कंधों के लिए एक्सरसाइज करता हूँ, लेकिन यकीन नहीं है कि एक्सरसाइज गलत है या नहीं (मुझे हाई बीपी और घुटने में दर्द भी है)।
How long have you been experiencing these symptoms?:
- 1-6 monthsWhat type of exercises are you currently doing for your shoulders?:
- Stretching and flexibilityHave you noticed any specific triggers for your dizziness or pain?:
- No specific triggersdone
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Avoid sour, fermented and processed foods. Regular exercise under guidance of Physiotherapist. Use boiled water for drinking. Cap.Cervigest 2-0-2 Cap.Stresscom 1-0-1 Follow up after 2 weeks.
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39 दिनों पहले
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Isaac
12 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
13 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
1 दिन पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
1 दिन पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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