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स्पॉन्डिलोसिस के साथ चक्कर और दर्द को कैसे मैनेज करें? - #50968
मेरे कंधे की हड्डी, हाथ, गर्दन में दर्द है और कभी-कभी कान बंद हो जाते हैं, साथ ही कभी-कभी चक्कर और उल्टी जैसा महसूस होता है। एक्स-रे करवाया था और डॉक्टर ने कहा कि स्पॉन्डोलाइसिस है। मैं कंधों के लिए एक्सरसाइज करता हूँ, लेकिन यकीन नहीं है कि एक्सरसाइज गलत है या नहीं (मुझे हाई बीपी और घुटने में दर्द भी है)।
How long have you been experiencing these symptoms?:
- 1-6 monthsWhat type of exercises are you currently doing for your shoulders?:
- Stretching and flexibilityHave you noticed any specific triggers for your dizziness or pain?:
- No specific triggers


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