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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #56933
20 दिनों पहले
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मैं 14 साल की उम्र में 100 के बजट में अपनी हाइट कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #56933
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मैं अभी 14 साल का हूँ लेकिन मेरी लंबाई नहीं बढ़ रही है। हमारे स्कूल में सारे बड़े लोग हैं और वो हमें परेशान करते हैं। तो इसके लिए कोई पाउडर बताओ, मेरा बजट 100 है।
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Height mainly depends on various factors like genetics , nutrition, sleep, bone health . For good strengthening can start with following food remedies in the diet : Ghee Milk Almonds and dates Ragi Morning Ashwagandha Protein rich foods like Moonglow dal ,paneer Yoga exercise can be included: Tadasana Bhujangasana Surya namaskara Stretching and flexion Jogging Skipping Swimming Nice proper sleep is most important too.
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Avery
7 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
7 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
7 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
13 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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