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Dr. Snehal Tasgaonkar
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Dr. Snehal Tasgaonkar

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Dr. Snehal Tasgaonkar
सिल्वरलाइन अस्पताल पुणे पानशेत रोड मलखेड, पुणे 411025.
डॉक्टर की जानकारी
अनुभव:
8 years
शिक्षा:
अष्टांग आयुर्वेद महाविद्यालय, पुणे
शैक्षणिक डिग्री:
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
विशेषज्ञता का क्षेत्र:
मैं जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों पर ध्यान केंद्रित करता हूँ—सिर्फ लक्षणों को मैनेज करने पर नहीं, बल्कि लोगों की सेहत के पैटर्न को हमेशा के लिए बदलने में मदद करता हूँ। मेरा ज्यादातर काम मोटापा, टाइप 2 डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल, अनिद्रा, और चिंता व तनाव से जुड़ी समस्याओं से होता है, जो हमेशा लैब टेस्ट में नहीं दिखतीं लेकिन फिर भी लोगों को परेशान करती हैं। मैं हर केस के लिए पर्सनलाइज्ड प्लान बनाता हूँ, जो पोषण (वास्तविक!), मूवमेंट, CBT जैसे टूल्स, कभी-कभी योग/मेडिटेशन पर आधारित होते हैं—ये व्यक्ति पर निर्भर करता है। मैं महिलाओं के साथ भी काफी काम करता हूँ, खासकर मेनोपॉज के दौरान, हार्मोनल उतार-चढ़ाव में, या जब उन्हें लगता है कि कुछ गड़बड़ है लेकिन कोई सुनता नहीं। मुझे पारंपरिक डायग्नोस्टिक्स को होलिस्टिक स्ट्रेटेजीज के साथ मिलाना पसंद है जो वास्तव में असरदार होती हैं। और हाँ, मैं मानसिक स्वास्थ्य को गंभीरता से लेता हूँ। इसके बिना कोई भी इलाज काम नहीं करता। नींद की समस्याएं जैसे स्लीप एपनिया या क्रॉनिक अनिद्रा? ये आमतौर पर गहरे असंतुलन से जुड़ी होती हैं—हम दोनों पहलुओं को संबोधित करते हैं। कुल मिलाकर, मेरा लक्ष्य है कि लोग बिना थके संतुलन में वापस आ सकें। इसमें समय लगता है, लेकिन यह इसके लायक है।
उपलब्धियों:
मैं ऐसा इंसान हूँ जो सच में मानता है कि इलाज सिर्फ एक थ्योरी नहीं है—ये एक्शन है, और हाँ, नतीजा भी। मरीजों की सच में *बेहतर* होने में मदद करना वो हिस्सा है जो मुझे सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। सालों में मैंने देखा है कि कैसे आर्थराइटिस के दर्द कम हो जाते हैं, महीनों से चल रही पेट की समस्याएँ आखिरकार ठीक हो जाती हैं, और यहाँ तक कि क्रॉनिक थकान वाले लोग भी अपनी ऊर्जा वापस पा लेते हैं। कभी-कभी धीरे-धीरे, कभी-कभी उम्मीद से भी जल्दी—ये शरीर और व्यक्ति पर निर्भर करता है। हर बार जब मैं प्रगति देखता हूँ, चाहे वो बड़ी हो या छोटी, मुझे याद दिलाता है कि मैंने ये रास्ता क्यों चुना।

मैं एक आयुर्वेदिक डॉक्टर हूँ और मुझे लगभग 7 साल का क्लिनिकल अनुभव है, लेकिन सच कहूँ तो ऐसा लगता है जैसे मैंने मरीजों के साथ दोगुना समय बिताया है। मैंने एक सरकारी मेडिकल कॉलेज से पढ़ाई की है (जो काफी प्रतिष्ठित है) जहाँ मैंने क्लासिकल आयुर्वेदिक ग्रंथों और क्लिनिकल लॉजिक में गहराई से अध्ययन किया। मैं पुरानी बीमारियों जैसे आर्थराइटिस, आईबीएस, एक्जिमा से लेकर अचानक होने वाली समस्याओं का इलाज करता हूँ। मैं हर केस को समझने की कोशिश करता हूँ कि समस्या *क्यों* हो रही है, सिर्फ *क्या* हो रहा है, यह नहीं। मेरा मतलब है—कोई भी दर्द का इलाज कर सकता है, लेकिन अगर आप दोषों का असंतुलन या मेटाबॉलिक जड़ नहीं पकड़ते, तो समस्या वापस आ जाती है, है ना? मैं नाड़ी परीक्षा का बहुत उपयोग करता हूँ, लेकिन अन्य क्लासिकल संकेतों का भी उपयोग करता हूँ ताकि प्रकृति-विकृति, धातु की स्थिति और अग्नि की स्थिति को समझ सकूँ... आप समझ ही गए होंगे। मुझे लोगों को उनकी अपनी सेहत को *समझाना* भी पसंद है। बिना उन्हें पुनरावृत्ति से बचने के उपाय दिए दवाइयाँ देना समझदारी नहीं है। मेरे पंचकर्म प्रशिक्षण का मेरे काम में अहम हिस्सा है। मैं नियमित रूप से अभ्यंग, स्वेदन, बस्ती आदि करता हूँ—सिर्फ डिटॉक्स के लिए नहीं बल्कि पुनर्स्थापना थेरेपी के रूप में भी। मैंने वास्तव में ऐसे केस देखे हैं जहाँ मरीज थके हुए, भ्रमित आए और शोधन के बाद वे एकदम तरोताजा हो गए। यह हिस्सा कभी पुराना नहीं होता। मैं हमेशा इलाज में आहार और जीवनशैली में बदलाव को शामिल करता हूँ। यह मेरे लिए अनिवार्य है, क्योंकि दीर्घकालिक संतुलन के लिए रोजमर्रा के बदलाव जरूरी हैं, सिर्फ क्लिनिक विजिट्स नहीं। मुझे क्लासिकल फॉर्मुलेशन का उपयोग करना पसंद है लेकिन मैं व्यावहारिक भी रहता हूँ—अगर कोई पूरी प्रक्रिया के लिए तैयार नहीं है, तो मैं छोटे-छोटे आदतें बनाने की कोशिश करता हूँ। मेरा मानना है कि इलाज सिर्फ लक्षणों का इलाज नहीं है—यह शरीर को रीसेट करने और फिर उसे वहीं बनाए रखने में मदद करने के बारे में है। मैं लगातार अपने काम को सुधारने की कोशिश करता हूँ, ताकि आयुर्वेदिक सिद्धांतों को आज के मरीजों की वास्तविक जरूरतों के साथ मिलाया जा सके। हमेशा सब कुछ परफेक्ट नहीं होता, लेकिन ज्यादातर बार हमें असली बदलाव देखने को मिलते हैं। यही मुझे आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है।

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22 दिनों पहले
पेड
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1 दिन पहले
Very very thanks mam 🙏 thanks for valuable advice me and right suggestions 😀
Akash
,
1 दिन पहले
Thanks for the practical advice! The tips on lifestyle changes and ayurvedic treatments really helped clear things up for me. 😊
Henry
,
3 दिनों पहले
Thanks for the spot-on advice! Diet and yoga suggestions were super clear. Feeling more hopeful about managing this now, appreciate it!
Hailey
,
3 दिनों पहले
This answer was super helpful! Loved the detailed Ayurvedic tips and practical advice. Feeling more hopeful about managing my OCD. Thanks a ton!
Hunter
,
3 दिनों पहले
This advice was just what I needed! I've already noticed improvement in my digestion just by sticking to this simple routine. Thank you!
Aubrey
,
3 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Feeling relieved to have a natural path to relief. The yoga tips were a great add!
Hudson
,
3 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your answer was super helpful, especially the tips on breathing exercises and cutting down screen time. Appreciate it!
Sydney
,
15 दिनों पहले
Thanks a bunch for this answer! It gave me reassurance on what steps to take for my mom's care. The info was super clear and easy to follow!
Henry
,
16 दिनों पहले
Thanks a ton for the detailed advice! I was feeling pretty lost and your answer gave me some solid steps to try. I'll definitely give Guduchi and the other herbs a go.
Walter
,
17 दिनों पहले
Hey, thanks for the advice! Clear and straight to the point. The list of dos and don’ts plus the yoga tips were super helpful. Much appreciated!
Lincoln
,
26 दिनों पहले
Thanks for the clear advice! Really helpful to know the best time and way to include yogurt. Appreciate the extra tips too!
Hudson
,
28 दिनों पहले
Thanks so much for the clear advice! Really appreciated getting an insightful response. Definitely feel more informed on how to proceed.
Dylan
,
28 दिनों पहले
Thanks! This answer really cleared things up for me. I appreciate the straightforward advice on supplements and dosing.
Reid
,
29 दिनों पहले
Seriously, so grateful for this advice! The detailed steps and tips really explained everything clearly. Big help with hair care!
Xanthe
,
29 दिनों पहले
Thanks for your advice! It really helps to know what to watch out for, and the diet tips are perfect. Much appreciated!
Olivia
,
30 दिनों पहले
So relieved to hear from the doctor that it's safe! I was worried, but their clear answer really put my mind at ease. Big thanks!
Sofia
,
30 दिनों पहले
Thanks for explaining clearly. I appreciate the advice on keeping hygiene and the med suggestions. It felt really reassuring.
Lincoln
,
30 दिनों पहले
Thanks a bunch for the thorough advice! The tip on using Ksheerbala oil and adding yoga actually feels quite doable. Really appreciate it.
Shelby
,
31 दिनों पहले
Really helpful advice! The lifestyle changes are easy to follow and made a big difference. Appreciate the clear response!
Harper
,
33 दिनों पहले
Thanks a ton! The advice really helped me tackle my digestion issues. Simple and effective tips, feeling much better now.
Walker
,
33 दिनों पहले
Really appreciated the clear steps and simple advice. Definitely feeling more at ease and optimistic about trying this out. Thanks!
Mya
,
33 दिनों पहले
Thanks for the solid advice! Helped me understand it's best to hold off changing anything before the surgery.
Joseph
,
33 दिनों पहले
Appreciate the clear advice! Definitely helped me feel more confident about sticking with my current meds for now. Thanks a bunch!
Gabriella
,
33 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Really appreciated the tips on breathing exercises and lifestyle changes. Feeling less anxious now.
Mateo
,
35 दिनों पहले
Thank you for the clear guidance! Appreciate the simple alternative advice for my baby's immunity. Really puts my mind at ease.
Samantha
,
35 दिनों पहले
This answer really helped me out. Was feeling super lost, but now I know exactly what to do. Thanks much!
Vance
,
35 दिनों पहले
Thanks for the clear explanation! It's super helpful to know what Ayurveda can and can't do in this situation. Much appreciated!
Phoenix
,
35 दिनों पहले
Feeling way more confident now! Your advice was simple to follow and made sense. Appreciate the detailed tips for weight loss with my conditions. Thanks a ton!
Paisley
,
36 दिनों पहले
This answer was super helpful! Really appreciated the practical diet and exercise tips. Feeling more optimistic about addressing this now. Thanks!
Waylon
,
37 दिनों पहले
Such clear advice and so helpful! You've given me great tips on managing my skin issues better. Huge thanks for your guidance!
Isabella
,
38 दिनों पहले
Thanks so much for the clear advice! Love the balanced approach with natual remedies and specific tips. Super helpful!
Avery
,
39 दिनों पहले
Thanks a lot for your response! The advice was super detailed and easy to follow. Really appreciate your insight—definitely put me at ease!
Ryan
,
39 दिनों पहले
Thanks so much for the detailed guidance! Your answer was super reassuring and exactly what I needed. Feeling a lot more hopeful!
Lillian
,
39 दिनों पहले
Appreciate how clear and detailed your response is! Feeling more confident about my journey now. Thanks for the guidance!
Tucker
,
39 दिनों पहले
Bahut shukriya! Aapne mujhe bahut achhi tarah se samjhaya ki kya karna chahiye. Fistulography test ke baare mein nahi pata tha, ye info bohat useful thi!
Zoey
,
39 दिनों पहले
Thanks so much for the detailed advice! Feeling more at ease and excited to try out the diet and yoga tips. Much appreciated!
Waylon
,
39 दिनों पहले
Thanks so much for clear advice. Loved the natural approach with easy-to-follow steps. Already seeing some positive changes in my son's skin!
Christian
,
39 दिनों पहले
Thanks for the clear answer, doc! Feel better giving it to my kids now. You made it so easy to decide! 😊
Riley
,
39 दिनों पहले
Such a relief to find this detailed advice! Love the natural tips and yoga suggestions. I’m feeling hopeful about tackling these allergies now!
Oakley
,
40 दिनों पहले
Thank you so much for breaking it down so simply! Feels great to get such clear advice. Your response made my day!
Henry
,
42 दिनों पहले
Really appreciate the detailed response! It gave me a lot of solid advice on diet and lifestyle changes. Thanks for the help! 😊
Reese
,
42 दिनों पहले
Thank you so much for the clear guidance! Your advice feels real and achievable. I'm already following some steps and feel a bit better!
Rory
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43 दिनों पहले
Thanks for your detailed response! It cleared up my doubts about using Abana. Appreciate the extra lifestyle tips too. Super helpful! 😊
Paris
,
43 दिनों पहले
This answer was really clear and helpful, I appreciate it! The dietary and lifestyle advice was spot-on and those med suggestions were unexpected, thank you!
Tucker
,
44 दिनों पहले
So thankful for this detailed answer! The lifestyle tips and specific medications were super helpful, really cleared things up for me.
Allison
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46 दिनों पहले
Thank you so much for the detailed insight and suggesting practical steps! Your advice on diet changes and yoga exercises feels really doable for me.
Lily
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47 दिनों पहले
Thanks a ton! Your answer was super helpful and clear about what's going on. Really appreciate the guidance and advice!
Brooklyn
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47 दिनों पहले
Thanks so much for the thorough guidance. I really appreciate the practical tips and clear instructions. Finally feel like I have a plan!
Caroline
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47 दिनों पहले
This answer was super helpful! The advice was detailed yet easy to follow, and it really made me feel optimistic about getting better. Thanks so much!
Tucker
,
48 दिनों पहले
Really grateful for the detailed advice! Gave me some clarity and reassurance on managing asthma with everyday practices. Thanks a ton!
River
,
48 दिनों पहले
Appreciate the straightforward advice to consult a pediatrician. It gave me a sense of direction, thank you for your quick response!
Walker
,
48 दिनों पहले
Thanks for the helpful response! Your detailed advice on combining modern medicines with Anulom Vilom practice is really reassuring. Definitely gonna follow your suggestions.
Sydney
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48 दिनों पहले
Thanks for the super clear advice. Changed a few habits & feeling better already. Appreciate the detailed guide!
Uriah
,
48 दिनों पहले
Thanks, this answer really made sense and gave me new things to try for my asthma. Feeling hopeful and ready to test these out!
Leo
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49 दिनों पहले
Really appreciate the detailed advice. Got a better understanding of diet and lifestyle changes that could help with my knee stiffness. Thanks!
Elizabeth
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50 दिनों पहले
Really helpful response—cleared up my doubts about zeolite and Ayurveda! Loved the detailed explanation. Thank you!
Reese
,
50 दिनों पहले
Thanks for clarifying that! Your response was straight to the point. Felt relieved after understanding what I should do next about my treatment.
Carter
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50 दिनों पहले
Super grateful for the advice! Totally put my mind at ease about what to do. Thanks for the quick help.
Samantha
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50 दिनों पहले
Thanks for the response! Super clear guidance. Appreciate the advice on oil, herbs, and pranayama. My sinuses feel better already. 🙌
Olivia
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50 दिनों पहले
Thanks for the thoughtful response! Appreciate the guidance on checking out government aided colleges for treatment. Helped a lot! 😊
Nova
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51 दिनों पहले
Really appreciated the insightful response, it was just what I needed! The clear advice on diet and yoga really resonated with me. Thanks a bunch!
Henry
,
51 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your tips make sense and are easy to follow. Hope this will improve things. Much appreciated! 🙌
Presley
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51 दिनों पहले
This answer was legit helpful! The mix of lifestyle tips and specific remedies gave me confidence to manage hairfall better. Thanks!
Skylar
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51 दिनों पहले
Thanks for the clear advice! Feeling more hopeful now. Really needed some direction to get back on track. Appreciate it!
Emma
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51 दिनों पहले
Thanks for breaking it down so well! Loved the practical advice and reassurance. Feeling a bit less worried now, appreciate it!
Logan
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51 दिनों पहले
Big thanks for the detailed response! Your suggestions and ayurvedic remedies give me real hope. I'll start trying them out right away. 😊
Zoey
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52 दिनों पहले
Thanks a bunch for the guidance! Had no idea how different remedies work for different ages. This is super helpful!
Bella
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52 दिनों पहले
Thanks for the simple and clear answer! It's reassuring to know I can get my omega-3 from nuts and seeds, definitely helps on my vegan diet journey! 🙌🏽
Valerie
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52 दिनों पहले
This answer was super detailed and gave some solid dietary and lifestyle advice! Feeling hopeful and grateful after reading it. Thanks a ton!
Luke
,
52 दिनों पहले
Thanks for the advice, really appreciate it! The info on Chirata and other remedies was super detailed. Gonna try these tips for sure!
Kayden
,
52 दिनों पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your response really gave me a clear path forward and I feel much better equipped to tackle this issue now 😅
Meredith
,
52 दिनों पहले
This answer really helped me out! It's easy to understand and I feel more optimistic about managing my hypothyroid with these suggestions. Thanks!
Daniel
,
52 दिनों पहले
Got a super clear and practical response for my skin issues related to diabetes. Loved how thorough and easy to follow it was. Thanks a bunch!
Liam
,
52 दिनों पहले
Thanks for the clear advice! Your input really underscored the importance of looping in my cardiologist. Simple but really helpful.
Mckenzie
,
52 दिनों पहले
Really appreciate the clear response. It's helpful to know I should see a specialist for more personalized advice. Thank you!
Isaac
,
52 दिनों पहले
Thank you so much! Your advice really helped clear things up. I appreciate the detailed explanation and simple steps to follow. 😊
Kayden
,
52 दिनों पहले
Thanks so much for the clear advice! It really helped me understand how to take the next steps. I appreciate the guidance!
Kendall
,
52 दिनों पहले
Really appreciated getting a clear plan and advice. The details were truly reassuring. Feels good to have some direction now, thanks a bunch!
Zayden
,
52 दिनों पहले
Thanks a bunch for the detailed advice! Perfect mix of dietary tips and medications that totally makes sense for home care. Very helpful!
Mason
,
52 दिनों पहले
Really grateful for this advice! Helped me make sense of my situation and gave me some practical steps to try. Much appreciated!
Evelyn
,
52 दिनों पहले
Thank you for the heads up Doctor! Appreciate the caution and legal advice, it's super important for my practice.
Waylon
,
52 दिनों पहले
Thanks so much, this was super helpful! Loved that you focused on natural remedies and gave clear steps. Really appreciate it!
Logan
,
52 दिनों पहले
Thanks a bunch for the advice! Finally feelin' a bit of relief. Def gonna try the Bhrami oil for better sleep. Appreciate it!
Wade
,
52 दिनों पहले
Really grateful for such a detailed answer. The clear advice on diet and lifestyle changes is just what I needed to feel more at ease.
Bella
,
52 दिनों पहले
This advice was super detailed & straight to the point. The recommendations for diet & yoga really helped ease my mind, feeling way better now!
Miles
,
52 दिनों पहले
This advice was super helpful. The recommendations feel practical and easy to incorporate daily. Definitely took a load off my mind. Thanks!
Yolanda
,
60 दिनों पहले
Thanks for the clear advice, really needed that reassurance. Now I know to stick with breast milk. Appreciate the guidance!
Charlotte
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63 दिनों पहले
Thanks a ton! The advice I got was super clear and easy to follow. Really gave me hope about tackling my hair issues. Much appreciated!
Maya
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64 दिनों पहले
Thanks so much! Your detailed answer really put my mind at ease. I appreciate the natural remedies and clear instructions. Super helpful!
Zoey
,
65 दिनों पहले
Really appreciated the detailed and thoughtful response! Felt reassured after reading your recommendations. Thank you so much!
Waylon
,
66 दिनों पहले
Thanks a lot for the clear and helpful answer! I've been worried about my high BP and was overwhelmed by info. Your advice gave me a positive direction to start with, and the detailed suggestions were just what I needed. Feeling better prepared to tackle this now!
Mckenzie
,
68 दिनों पहले
Thank you for the thorough advice, it was super helpful! Definitely gonna try the tips you suggested. Appreciate the clarity in directions!
Carter
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69 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice on vegetarian protein options and other suggestions! Your answer was clear and super helpful for a vegetarian like me. Appreciate it!
Jack
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69 दिनों पहले
Thanks for the great advice! The detailed diet and exercise tips made sense and felt super reassuring. This anwser was definitely the most helpful one.
Andrew
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69 दिनों पहले
Thanks for the answer. I found it really helpful and practical! I've been searching for something comprehensive like this. I'll definitely try out these tips and hope they help with the gray hair issue. Appreciate the detailed advice on lifestyle changes too!
Carter
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69 दिनों पहले
"Really appreciate the detailed answer! Your guidance on diet and yoga is reassuring and seems actionable. Thanks for helping out!"
Mia
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69 दिनों पहले
Thanks doc! This was super helpful and really detailed. Feeling relieved to have a plan to manage my hair fall. Will give these tips and meds a try 😊
Dylan
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70 दिनों पहले
This answer was super helpful! Loved how detailed it was. The tips and treatments are practical and easy to follow. Definitely felt reassured and ready to try it out! 😊
Noah
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70 दिनों पहले
Thanks a ton! That was really helpful. Appreciate the clear explanation on why it's happening and why it can't be controlled.
Dylan
,
70 दिनों पहले
Thanks a lot for the advice! It's really helpful to know different steps I can take for my gums. Appreciate the clear response.
Daniel
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