ನಮಸ್ಕಾರ 🙏
ಲಶುನಾದಿ ವಟಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತದ ಜಿಡ್ಡು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲಶುನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯಾ ಹೌದು ಲಶುನಾದಿ ವಟಿ LDL ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡು ಜಮಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮೇದ ಧಾತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಸಾಕಾಗದೇ ಇರಬಹುದು ಆಹಾರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಔಷಧಗಳ ಸಹಾಯವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯಾ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಆಸಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯ ಅನುಭವ
ಇವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹೊತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾ ಹೌದು ಆದರೆ ಷರತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣ ಒಂದು ವಟಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಒಂದು ವಟಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ
ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಔಷಧಗಳಿಂದ significant side effects ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಟಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ರಿಂದ ಎರಡು ವಾರ ನೋಡಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ
ಯಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಸಿಡಿಟಿ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದವರು BP ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ blood thinner ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು
ಜೊತೆಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಬೇಡ ಮೊಸರು ರಾತ್ರಿ ತಪ್ಪಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಡೆಯುವುದು ಬಿಸಿ ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುವುದು
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿ LDL HDL TG ವಯಸ್ಸು BP ಶುಗರ್ ಇದೆಯಾ ಇಲ್ಲವಾ
ಇವು ತಿಳಿಸಿದರೆ ಲಶುನಾದಿ ವಟಿ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು
