फीमर सर्जरी के बाद लचीलापन कैसे बढ़ाएं? - #48223

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मेरी एक साल पहले वाराणसी में बाइक दुर्घटना हुई थी, जिसमें मेरी फीमर की हड्डी टूट गई थी और मुझे दो सर्जरी करानी पड़ी। मैं बेहतर फ्लेक्स करना चाहता हूँ, लेकिन एक साल बाद भी मेरी टांग सिर्फ 90% ही फ्लेक्स हो पाती है। क्या कोई दवा है जो टिश्यू की फ्लेक्सिबिलिटी को बढ़ा सकती है? मैं पिछले तीन महीने से फ्रांस के एक रिहैब सेंटर में हूँ।

How would you describe the current flexibility of your leg?:

- Moderate

What kind of rehabilitation exercises are you currently doing?:

- Stretching exercises

Have you experienced any pain during your rehabilitation?:

- Mild pain

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