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प्रश्न #50232
1 घंटा पहले
40
प्रॉक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर के बाद अकड़न कैसे कम करें? - #50232
Client_51fcff
"प्रॉक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर हुआ था। 45 दिन हो गए हैं। मैं पेंडुलम और सर्कुलर एक्सरसाइज कर रहा हूँ और हाथ उठाने की कोशिश कर रहा हूँ। अभी भी जकड़न है। इसे कैसे कम कर सकता हूँ?"
How would you rate the severity of your stiffness?:
- ModerateHave you noticed any specific activities that trigger or worsen the stiffness?:
- Prolonged inactivityWhat other treatments or therapies have you tried for your stiffness?:
- Heat or cold therapy मुफ़्त
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Proper physiotherapy used , help for movement of hand properly , be patient take it time . You will be okay after sometime.
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Mateo
1 घंटा पहले
Thanks! Your advice was super helpful. The suggestions were clear, made a huge difference for my issue. Really appreciate it!
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Elizabeth
1 घंटा पहले
This advice was really straightforward and super helpful! Totally put my mind at ease—now I've got a solid game plan. Cheers! 😊
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Jackson
1 घंटा पहले
Your response was incredibly reassuring! Thanks a lot for the detailed advice. I'll definitely try following your suggestions.
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Wyatt
1 घंटा पहले
Just wanted to say thanks! This answer broke things down really clearly for me and gave me a solid plan. Appreciate the extra details and tips!
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