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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #50232
85 दिनों पहले
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प्रॉक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर के बाद अकड़न कैसे कम करें? - #50232
Client_51fcff
मुफ़्त
"प्रॉक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर हुआ था। 45 दिन हो गए हैं। मैं पेंडुलम और सर्कुलर एक्सरसाइज कर रहा हूँ और हाथ उठाने की कोशिश कर रहा हूँ। अभी भी जकड़न है। इसे कैसे कम कर सकता हूँ?"
How would you rate the severity of your stiffness?:
- ModerateHave you noticed any specific activities that trigger or worsen the stiffness?:
- Prolonged inactivityWhat other treatments or therapies have you tried for your stiffness?:
- Heat or cold therapydone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Proper physiotherapy used , help for movement of hand properly , be patient take it time . You will be okay after sometime.
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Client_51fcff
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82 दिनों पहले
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Nora
5 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
9 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
14 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
18 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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