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व्यक्तिगत मार्गदर्शनमैं लगभग दो साल बाद ठीक हो रहा हूँ जब मैं गंभीर दर्द के कारण चल नहीं पा रहा था, जो कि हिप के ऑस्टियोनेक्रोसिस के रूप में पाया गया था। मैंने पूरी हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी करवाई है और फिलहाल दर्द नहीं हो रहा है, लेकिन अब मैं बहुत कमजोर हूँ और सांस लेने में कठिनाई हो रही है। मैं फिर से स्वस्थ होना चाहता हूँ लेकिन समझ नहीं आ रहा कि कहाँ से शुरू करूँ। मैं कफ/पित्त हूँ।
How long have you been experiencing weakness after the surgery?:
- More than 2 monthsDo you experience any specific triggers for your breathing difficulties?:
- Physical activityWhat is your current diet like?:
- Mostly healthy but with some junk food
Take Ashwagandharista 20ml bd And do some exercises
Avoid sour, fermented and processed food. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab Asthishrunkhla 1-0-1 Cap Stresscom 1-0-1 Cap.GT 1-0-1 Follow up after 4weeks.
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