क्रॉनिक डैंड्रफ और समय से पहले सफेद हो रहे बालों के लिए मदद की तलाश - #48233

हैलो डॉक्टर, मैं 22 साल का लड़का हूँ। पिछले 5 सालों से मुझे डैंड्रफ की समस्या है। मेरे सिर में बड़े सफेद फ्लेक्स और पाउडरी डैंड्रफ होते हैं, और अगर मैं 3 दिन तक बाल नहीं धोता, तो बहुत खुजली होती है। मैंने पहले से ही मरिच्यादि तैल और केटोकोनाज़ोल, जिंक पाइरिथियोन, और सैलिसिलिक एसिड जैसे मेडिकेटेड शैंपू का इस्तेमाल किया है, लेकिन कोई स्थायी सुधार नहीं हुआ है। हाल ही में, मैंने बहुत सारे सफेद बाल भी देखे हैं, जो मुझे चिंतित कर रहे हैं। मैं एक BAMS छात्र हूँ और हॉस्टल में रहता हूँ, जहाँ खाने की गुणवत्ता अच्छी नहीं है, और मेरा आहार अनियमित और तनावपूर्ण है। मुझे निम्नलिखित पर मार्गदर्शन चाहिए: क्रोनिक डैंड्रफ को कैसे नियंत्रित/हटाएं क्या डैंड्रफ समय से पहले सफेद बालों का कारण बन रहा है सफेद बालों को कैसे रोकें या उल्टा करें क्या मुझे किसी टेस्ट या आंतरिक दवाओं की जरूरत है उचित तेल, शैंपू, और आहार की सलाह कृपया मुझे मार्गदर्शन दें।