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पोषक तत्वों के अवशोषण में दिक्कत और बार-बार बीमार पड़ना
General Medicine
प्रश्न #48486
102 दिनों पहले
475

पोषक तत्वों के अवशोषण में दिक्कत और बार-बार बीमार पड़ना - #48486

priya
मुफ़्त

हाय.. मैं जो भी खाता हूँ.. मेवे, फल या सूप.. मुझे लगता है कि कुछ भी सही से अवशोषित नहीं होता.. क्योंकि मैं अक्सर बीमार पड़ जाता हूँ.. बार-बार सर्दी, फिर थकान और बाल झड़ना.. क्या आप बेहतर पोषक तत्व अवशोषण और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं?

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

Have you noticed any specific food that triggers your symptoms?:

- No specific food triggers

How would you describe your overall energy levels?:

- Low
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

WHAT YOU DESCRIBE IS VERY TYPICAL OF POOR DIGESTIVE FIRE AND WEAK ABSORPTION EVEN WHEN YOU ARE EATING GOOD FOODS WHEN AGNI IS LOW AND AMA IS PRESENT THE BODY CANNOT CONVERT FOOD INTO PROPER NOURISHMENT SO EVEN NUTS FRUITS AND SOUPS DO NOT GET ASSIMILATED THIS LEADS TO LOW IMMUNITY FREQUENT COLD TIREDNESS AND HAIR FALL OVER TIME

FROM AYURVEDIC PERSPECTIVE THIS IS DUE TO MANDAGNI WITH RASA DHATU AND RAKTA DHATU DUSHTI WHEN RASA IS WEAK IMMUNITY DROPS AND WHEN RAKTA AND ASTHI ARE UNDERNOURISHED HAIR FALL AND FATIGUE START DIGESTION MAY SEEM NORMAL BUT AT TISSUE LEVEL ABSORPTION IS POOR

TAKE CHITRAKADI VATI ONE TABLET TWICE DAILY

FOR IMMUNITY AND HAIR FALL TAKE AMALAKI RASAYAN ONE TEASPOON IN THE MORNING EMPTY STOMACH WITH WARM WATER

TAKE ASHWAGANDHA CHURNA HALF TEASPOON AT NIGHT WITH WARM MILK OR WATER TO BUILD OJAS AND REDUCE TIREDNESS

AVOID COLD FOODS REFRIGERATED ITEMS RAW SALADS EXCESS FRUITS AT NIGHT AND FREQUENT SNACKING ALWAYS EAT WARM FRESH COOKED MEALS ADD A LITTLE GHEE TO FOOD CHEW PROPERLY AND EAT ONLY WHEN HUNGRY

INVESTIGATIONS ADVISED INCLUDE CBC SERUM FERRITIN VITAMIN B12 VITAMIN D THYROID PROFILE AND STOOL ROUTINE TO RULE OUT MALABSORPTION OR CHRONIC AAMA THESE REPORTS HELP IN ADJUSTING MEDICINES ACCURATELY

WITH REGULAR TREATMENT AND DIET CORRECTION ABSORPTION AND IMMUNITY WILL GRADUALLY IMPROVE AND FREQUENT INFECTIONS AND HAIR FALL WILL REDUCE OVER THE NEXT FEW MONTHS

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Ashwagandha Churna - Dabur
Planet Ayurveda Amalaki Rasayan Capsule
Chitrakadi Vati (Tablet) - Zandu
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2 उत्तर
priya
ग्राहक
102 दिनों पहले

क्या मैं च्यवनप्राश ले सकता हूँ?

YES YOU CAN TAKE

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Don’t worry Take rajwadiprash gold 1tsp with milk Ashwagandhalehyam 1tsp with milk U ll get results

Dr RC BAMS MS

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Nadine
5 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed guidance! Finally feel like I have a manageable plan. Love how clear and reassuring your answer was.
Thanks a ton for the detailed guidance! Finally feel like I have a manageable plan. Love how clear and reassuring your answer was.
Sydney
5 घंटे पहले
Thanks, doc! Your advice was super helpful. Clear and reassuring! I'll def try rotating the millets and see how it goes. Appreciate it.
Thanks, doc! Your advice was super helpful. Clear and reassuring! I'll def try rotating the millets and see how it goes. Appreciate it.
Caleb
1 दिन पहले
Thanks so much for the detailed and thoughtful answer. Really appreciated the clarity and Ayurvedic insight—I feel much more at ease!
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Zoe
1 दिन पहले
Really helpful answer! Thanks for breaking things down so clearly. Feels reassuring to know the options for keeping everything in check.
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