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प्रश्न #48759
26 दिनों पहले
267
पाचन के लिए सबसे अच्छे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन संयोजन कौन से हैं? - #48759
Client_39dc95
मैं कुछ समय से चल रही पाचन समस्याओं को ठीक करने की कोशिश कर रहा हूँ... मेरा समझना है कि पाचन संगतता के दृष्टिकोण से, हमें स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ जैसे शकरकंद, चावल या क्विनोआ को मांस जैसे बीफ, भेड़ का मांस, एल्क, सैल्मन या चिकन के साथ नहीं मिलाना चाहिए। लेकिन क्या ऐसे कोई कार्बोहाइड्रेट खाद्य संयोजन हैं जिन्हें इन प्रकार के प्रोटीन विकल्पों के साथ सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है जो इष्टतम पाचन के लिए संगत हैं?
How long have you been experiencing these digestive issues?:
- More than 6 monthsWhat specific symptoms do you experience with your digestion?:
- ConstipationHave you made any dietary changes recently?:
- Yes, minor changes मुफ़्त
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Best combination Meat / fish + vegetables (spinach, carrot, pumpkin, bottle gourd) Okay in small amount Meat + white rice (plain, well-cooked) Meat + quinoa (small portion) Avoid if digestion is poor Meat + sweet potato Meat + bread / wheat / millet
13104 उत्तरित प्रश्न
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2 दिनों पहले
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
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John
2 दिनों पहले
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Warren
2 दिनों पहले
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Kayden
2 दिनों पहले
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
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