दवाई और घरेलू उपायों से एसिडिटी, गैस और कब्ज का इलाज कैसे करें जब नियमित पूजा-पाठ से भी आराम न मिले? - #56634

पुरानी अम्लपित्त, गैस और कब्ज में: अविपत्तिकर चूर्ण 5 ग्राम रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ। हिंग्वाष्टक चूर्ण 2 ग्राम भोजन के पहले दिन में 2 बार। अभयारिष्ट 20 ml + 20 ml पानी, भोजन के बाद दिन में 2 बार। परहेज: चाय, कॉफी, मिर्च-मसाले, तला हुआ भोजन और देर रात भोजन से बचें। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं। प्रतिदिन 30 मिनट टहलें।