पुरानी कब्ज और भूख न लगने पर क्या करें? - #56253

यदि सभी जांच सामान्य हैं, तो आपकी भूख कम लगना कब्ज से संबंधित हो सकता है। दही और गुड़ साथ में लेने से कुछ लोगों में गैस, भारीपन या पाचन संबंधी असुविधा बढ़ सकती है, इसलिए नियमित रूप से यह संयोजन लेने से बचें। Take Triphala Churna 5 ग्राम रात को गुनगुने पानी के साथ। Abhayarishta 20 ml बराबर पानी मिलाकर, रात के भोजन के बाद। Hingvastak Churna 2–3 ग्राम भोजन के बाद, दिन में 2 बार। साथ में: सुबह खाली पेट 2–3 गिलास गुनगुना पानी पिएं। फल, सलाद, हरी सब्जियां और पर्याप्त पानी लें। रोज़ 30 मिनट टहलें।