मैं गैस्ट्राइटिस से पीड़ित हूँ, कभी-कभी कब्ज और 2024 से सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस भी है। मैंने बहुत सारी दवाइयाँ ली हैं लेकिन कोई राहत नहीं मिली। मुझे राहत पाने के लिए कौन सा इलाज अपनाना चाहिए?
How long have you been experiencing your gastritis symptoms?:
- Since 2024What triggers your gastritis symptoms the most?:
- No specific triggersHow would you describe your cervical spondylitis pain?:
- Moderate and frequent
- Diagnosis: Chronic gastritis (Amlapitta) with bloating/constipation Cervical spondylitis (Greeva Sandhigata Vata) - Internal Medications: Avipattikar Churna – 1–2 tsp with warm water at bedtime Trikatu Churna – 1/2 tsp with honey or warm water before meals Ashwagandha vati– 1 tab with warm milk at night - External therapy - - Kati Basti / Greeva Basti (medicated oil therapy) Once a week Use Mahanarayan oil for neck - Abhyanga (daily self-massage) Daily, 10–15 min Use Mahanarayan oil / Dhanwantaram taila - Patra Pinda Swedana (herbal poultice) 2–3 times/week Reduces stiffness and Vata pain - Key Notes: Take all powders with warm water; avoid cold drinks and heavy/oily foods. Eat light, warm, cooked meals; chew food well. Stay hydrated and avoid overeating. Lifestyle: Gentle neck stretches daily Pranayama (Anulom Vilom / Bhramari) 5–10 min/day Adequate sleep; maintain good posture Follow-up: 1 month – assess digestion, constipation, and neck pain improvement.
Avoid sour, fermented, spicy and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab Yashtimadhu 2-0-2 Cap.Cervigest 2-0-2 Follow up after 2 weeks.
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