खुजली वाले चकत्ते और तनाव से राहत कैसे पाएं?

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Skin and Hair Disorders

प्रश्न #49279

20 दिनों पहले

233

खुजली वाले चकत्ते और तनाव से राहत कैसे पाएं? - #49279

Client_939533

सर, मेरे पूरे शरीर पर रैशेज हो रहे हैं। ये खुजली कर रहे हैं। ये गांठों की तरह हैं, लाल और गर्म हैं। मुझे पता है कि ये ज्यादा तनाव के कारण हो रहा है। क्या आप मुझे कुछ सुझाव दे सकते हैं?

How long have you been experiencing these rashes?:

- 1-6 months

Have you noticed any specific triggers for the rashes?:

- Stressful situations

How would you describe your overall stress levels?:

- Very high, constant stress

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Avoid sour, fermented and processed foods.
Regular exercise and meditation.
Use boiled water for drinking.
Tab Shati
2-0-2
Cap.Brahmi
1-0-1
Follow up after 2 weeks.

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Dx: Sheetapitta / Udarda (stress-induced itching & rashes)
- Rx:
Gandhak Rasayan – 1 tab BD after food
Haridra Khanda – 1 tsp BD with warm water/milk
Khadirarishta – 15 ml + equal water BD after food
Avipattikar Churna – ½ tsp HS with warm water
- External:
Neem oil / Coconut oil – apply locally BD
Pathya–Apathya:
Avoid spicy, sour, fermented, fried food
Avoid hot water baths
Take light, cooling diet
Reduce stress, ensure proper sleep
- Review: after 7–10 days

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नवीनतम समीक्षाएँ

Presley

3 दिनों पहले

Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.

John

3 दिनों पहले

Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!

Warren

3 दिनों पहले

Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!

Kayden

3 दिनों पहले

This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.

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