तेलिय और संवेदनशील त्वचा के लिए मदद चाहिए, जिसमें पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स हैं। - #49513

Elba

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मुझे अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में आपसे सलाह लेनी है। मेरे चेहरे पर पिंपल्स होते हैं, लेकिन गंभीर मुंहासे नहीं होते—आमतौर पर एक समय में केवल 3-4 पिंपल्स होते हैं। मेरी त्वचा का प्रकार तैलीय और बहुत संवेदनशील है। जब भी मैं एलोवेरा, हल्दी, दूध या दही जैसे प्राकृतिक घरेलू उपाय लगाती हूँ, तो मेरी त्वचा में खुजली होने लगती है, इसलिए मैंने फिलहाल कोई स्किनकेयर करना बंद कर दिया है। कुछ पिंपल्स दर्दनाक और लाल हो जाते हैं, और जब वे ठीक हो जाते हैं, तो वे मेरे चेहरे पर बहुत गहरे धब्बे छोड़ जाते हैं। समय के साथ, मेरी चेहरे की त्वचा सुस्त और गहरी हो गई है। पहले मेरी त्वचा का रंग गोरा था, लेकिन अब मेरा चेहरा, गर्दन और यहाँ तक कि मेरे हाथ भी गहरे और असमान दिखते हैं। फिलहाल, मैं केवल अपने हाथों पर नालपमारदी तेलम का उपयोग कर रही हूँ, चेहरे पर नहीं। मैं आपकी सलाह की बहुत आभारी रहूँगी कि मेरी संवेदनशील त्वचा को ध्यान में रखते हुए पिंपल्स, गहरे धब्बे और समग्र त्वचा की सुस्ती का इलाज कैसे किया जाए, लेकिन इससे ज्यादा सुधार नहीं हुआ। धन्यवाद।

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

104 दिनों पहले

-External (Face Care):
1)Wash face gently with Triphala decoction daily.
2)Apply Yashtimadhu (Licorice) gel on dark spots once or twice a day.
3)Use Aloe Vera gel for hydration (test patch first).
-Apply mineral/ayurvedic sunscreen every morning.
-Avoid turmeric, milk, curd, or harsh masks.
Internal (Oral Medicines):
1)Triphala Churna – 1 tsp at night with warm water (6–8 weeks).
2)Guduchi Satva (Giloy extract) – 500 mg twice daily (4–6 weeks).
Optional: Chandraprabha Vati / 3)Manasamitra Vati – 1–2 tablets at night (4–6 weeks).
-Diet & Lifestyle:
Avoid spicy, oily, fried, and heavy dairy foods.
Eat fresh fruits, leafy greens, mild pulses, and whole grains.
Drink 6–8 glasses of water, sleep 7–8 hours.
Practice gentle stress relief like Pranayama.
-Follow-Up:
Review skin in 4–6 weeks.
Stop any product causing itching or irritation.

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

103 दिनों पहले

Your skin = Oily + Sensitive + Small pimples + Dark spots
Wash face 2 times daily
Use Neem or Sandalwood herbal face wash
Apply Kumkumadi Tailam – 2 to 3 drops only at night
Wash in morning
Alovera gel external application at day Time
Mahamanjisthadi Kashayam – 15 ml + equal water, before food, 2 times daily
Gandhaka Rasayanam – 1 tablet after food, 2 times daily
Avoid oily, spicy, junk food, excess tea/coffee
Eat fruits, vegetables, drink warm water

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