मसालेदार खाना और दूध व दूध से बने उत्पादों से बचें।
दिन में 3 से 4 लीटर पानी पिएं।
चेहरे को शुद्ध एलोवेरा और पानी से दिन में 2 से 3 बार धोएं।
गाय के घी की 2 बूंदें नाक में डालें और नाभि पर भी लगाएं।
सुबह खाली पेट 5 मिली शतावरी घृत लें।
गंधक रसायन की 2 गोलियां दिन में दो बार लें।
केसर गुग्गुलु की 2 गोलियां दिन में दो बार लें।
रात में 1 विरेचन लें।
विको क्रीम का उपयोग करें।
लगातार मुंहासों के लिए मदद की तलाश - #49570
मुझे बहुत ज्यादा मुंहासे हैं, मैं अभी विको टर्मरिक क्रीम का इस्तेमाल कर रहा/रही हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मेरे माथे, नाक के पास गालों के किनारे, छाती और पीठ पर मुंहासे हैं। मुझे ये लगभग 3 साल से हैं और मैं किशोरावस्था में हूँ। मैं मलयालम बोलता/बोलती हूँ, एंधेंगल चेयम पट्टो? उप्पम कोरिचे कोरिंजुए इरिकुआने
How would you describe the severity of your acne?:
- Moderate, frequent breakoutsHave you noticed any specific triggers for your acne?:
- Certain foodsWhat is your current skincare routine besides the cream?:
- Cleansing and moisturizingडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
-विको मुख्य रूप से हल्दी आधारित है; इसमें हल्के एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह मध्यम से गंभीर मुंहासों का इलाज करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है, खासकर सिस्टिक या लगातार मुंहासों के लिए।
-बाहरी उपाय: 1) रात में एक बार त्रिफला या नीम का पेस्ट पिंपल्स पर लगाएं। 2) त्वचा को शांत करने के लिए एलोवेरा जेल लगाएं। 3) हल्दी + शहद का मिश्रण हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।
-आंतरिक उपाय: 1) त्रिफला: रात में 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें। 2) नीम पाउडर/कैप्सूल: भोजन के बाद दिन में दो बार 1 चम्मच/कैप्सूल लें। 3) गुडुची: सुबह 1 चम्मच लें।
-आहार और जीवनशैली: तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं। खूब पानी पिएं, 7-8 घंटे की नींद लें। ढीले सूती कपड़े पहनें; चेहरा और तकिया साफ रखें। तनाव कम करने के लिए हल्का व्यायाम या प्राणायाम करें।
-अनुवर्ती: 2-3 हफ्तों में प्रगति की जांच करें और फॉलो-अप करें।

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उपचार का कोर्स रोगी के निजी संदेशों में भेज दिया गया है।