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लगातार मुंहासों के लिए मदद की तलाश
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Skin and Hair Disorders
प्रश्न #49570
20 दिनों पहले
253

लगातार मुंहासों के लिए मदद की तलाश - #49570

Client_69aa02

मुझे बहुत ज्यादा मुंहासे हैं, मैं अभी विको टर्मरिक क्रीम का इस्तेमाल कर रहा/रही हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मेरे माथे, नाक के पास गालों के किनारे, छाती और पीठ पर मुंहासे हैं। मुझे ये लगभग 3 साल से हैं और मैं किशोरावस्था में हूँ। मैं मलयालम बोलता/बोलती हूँ, एंधेंगल चेयम पट्टो? उप्पम कोरिचे कोरिंजुए इरिकुआने

How would you describe the severity of your acne?:

- Moderate, frequent breakouts

Have you noticed any specific triggers for your acne?:

- Certain foods

What is your current skincare routine besides the cream?:

- Cleansing and moisturizing
मुफ़्त
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इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

-विको मुख्य रूप से हल्दी आधारित है; इसमें हल्के एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह मध्यम से गंभीर मुंहासों का इलाज करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है, खासकर सिस्टिक या लगातार मुंहासों के लिए।

-बाहरी उपाय: 1) रात में एक बार त्रिफला या नीम का पेस्ट पिंपल्स पर लगाएं। 2) त्वचा को शांत करने के लिए एलोवेरा जेल लगाएं। 3) हल्दी + शहद का मिश्रण हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

-आंतरिक उपाय: 1) त्रिफला: रात में 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें। 2) नीम पाउडर/कैप्सूल: भोजन के बाद दिन में दो बार 1 चम्मच/कैप्सूल लें। 3) गुडुची: सुबह 1 चम्मच लें।

-आहार और जीवनशैली: तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं। खूब पानी पिएं, 7-8 घंटे की नींद लें। ढीले सूती कपड़े पहनें; चेहरा और तकिया साफ रखें। तनाव कम करने के लिए हल्का व्यायाम या प्राणायाम करें।

-अनुवर्ती: 2-3 हफ्तों में प्रगति की जांच करें और फॉलो-अप करें।

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Take Arogya vardini vati 1tab bd AF Gandhaka rasyana 1tab bd AF Pancha tiktha ghrita Guggulu 1tab bd AF Kukumadhitail external application enough Mahamanjsiadhi gana vati 1tab bd enough u LL get results Avoid oily spicy food meat alcohol

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0 उत्तर

मसालेदार खाना और दूध व दूध से बने उत्पादों से बचें।
दिन में 3 से 4 लीटर पानी पिएं।
चेहरे को शुद्ध एलोवेरा और पानी से दिन में 2 से 3 बार धोएं।
गाय के घी की 2 बूंदें नाक में डालें और नाभि पर भी लगाएं।
सुबह खाली पेट 5 मिली शतावरी घृत लें।
गंधक रसायन की 2 गोलियां दिन में दो बार लें।
केसर गुग्गुलु की 2 गोलियां दिन में दो बार लें।
रात में 1 विरेचन लें।
विको क्रीम का उपयोग करें।

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Rowan
7 घंटे पहले
I really appreciate your detailed response! This info on triphala was super helpful and clear. Thanks a lot for breaking it down!
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Liam
19 घंटे पहले
Really grateful for the straight-forward advice! This was reassuring and gave me a clear plan to follow. Appreciate it heaps!
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Victoria
19 घंटे पहले
Really appreciate the detailed advice! Gave me clarity and some great options to try out. Feels assuring knowing there's a way forward. Thanks!
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Chloe
19 घंटे पहले
Man, this advice was super clear and genuinely helped calm my nerves. Always thought differently but this sheds real light on the topic. Thanks a ton!
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