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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49609
80 दिनों पहले
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GERD को मैनेज करने के लिए डाइट की सिफारिशें - #49609
Aditya
मुफ़्त
मेरे पास लगभग 6 महीने से GERD है। इसे पूरी तरह से ठीक करने के लिए मुझे कौन सा डाइट लेना चाहिए? मुझे एसिडिटी के कारण बहुत डकार और सीने में भारीपन होता है, और मैं जल्दी से ठीक होना चाहता हूँ।
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Simple Ayurvedic Plan for GERD Drink warm water during the day Eat small meals After food – chew fennel seeds Drink coriander seed water Take 1 tsp ghee with food Eat Rice, moong dal, soft khichdi Cooked vegetables Buttermilk (afternoon) Avoid Spicy and fried food Tea, coffee, alcohol Sour foods Late night eating
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Zachary
21 मिनटों पहले
Thanks a lot, this info really helped calm my nerves. Finally feel like I know what's happening. Def gonna try these steps!
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Hannah
31 मिनटों पहले
Thanks for the detailed advice, really helpful to know how Ayurveda can help with this. I appreciate the clear steps and explanations.
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Maya
40 मिनटों पहले
Dr. Snehal's advice was spot on! Loved the detailed plan for tackling melasma. It's inspired me to stay consistent with the routine. Thanks a ton!
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Yvonne
6 घंटे पहले
Really clear answer! Thanks for explaining why chicken and yogurt together isn't great. Love the tip for using tomatoes instead. Super helpful!
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