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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49609
60 दिनों पहले
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GERD को मैनेज करने के लिए डाइट की सिफारिशें - #49609
Aditya
मुफ़्त
मेरे पास लगभग 6 महीने से GERD है। इसे पूरी तरह से ठीक करने के लिए मुझे कौन सा डाइट लेना चाहिए? मुझे एसिडिटी के कारण बहुत डकार और सीने में भारीपन होता है, और मैं जल्दी से ठीक होना चाहता हूँ।
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Simple Ayurvedic Plan for GERD Drink warm water during the day Eat small meals After food – chew fennel seeds Drink coriander seed water Take 1 tsp ghee with food Eat Rice, moong dal, soft khichdi Cooked vegetables Buttermilk (afternoon) Avoid Spicy and fried food Tea, coffee, alcohol Sour foods Late night eating
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Sophia
6 घंटे पहले
That's exactly what I needed! Thanks for the clear advice on how to handle the discomfort and bloating – finally makes sense!
That's exactly what I needed! Thanks for the clear advice on how to handle the discomfort and bloating – finally makes sense!
Stella
19 घंटे पहले
Really grateful for the detailed answer! The mindfulness tips you gave seem really practical and doable. Feeling hopeful, thanks a lot!
Really grateful for the detailed answer! The mindfulness tips you gave seem really practical and doable. Feeling hopeful, thanks a lot!
David
23 घंटे पहले
Thanks! The advice was clear and practical. Didn't realize the role of behavior change along with herbs. Feeling more hopeful!
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Yara
1 दिन पहले
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
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