क्रॉनिक कब्ज और गैस की समस्याओं से निपटना - #49638

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मुझे पुरानी कब्ज के संदेह है, सीने के बीच में गैस और एसिड भी बनता है, जिससे पेट साफ नहीं होता है। सर, इसमें परहेज क्या है या नहीं है?

How long have you been experiencing constipation?:

- More than 6 months

What is your typical diet like?:

- Low in fiber

Do you experience any other symptoms along with constipation?:

- Bloating

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प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Harsh Khandelwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Take this medicine
1. Kamdudha ras - 125 mg
2. Shank bashma -125 mg
3. Mukta pisti bashma 125 mg
4. Avipatikar churn - 5gm
5. Yastimadhu churn - 5gm
This all (1-5)mix well good and take twice a day with normal water after food for help you acidity.
6. Take nitayam vati ( zandu ) 1 HS in night with normal water for your constipation.
7. Higwaastak vati 1BD after food with normal water for bloating and gas…
Avoid oily,spicy,sour,and street food
Add some fiber in your diet and add some salad both time of food
Add some yoga like pawanmuktasan ,
Malasan and vajraaasan( after food)
And 100 step walk after food both time

16 उत्तरित प्रश्न

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