पाचन समर्थन और वात असंतुलन के लिए उपाय खोज रहे हैं? - #49693
पाचन में मदद गैस और पेट फूलने से राहत मेटाबॉलिज्म और भूख बढ़ाना कब्ज से राहत वात असंतुलन को मैनेज करना जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए उपाय सुझाएं
How long have you been experiencing gas and bloating?:
- More than 6 monthsHow often do you experience constipation?:
- FrequentlyWhat is your typical diet like?:
- Irregular and varies greatly
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Remedies -Triphala churna – ½ tsp with warm water at night -Jeera water – 1 tsp cumin, boil & drink in morning -Ajwain + Saunf – chew ½ tsp after meals -Isabgol – 1 tsp with warm water/milk at night -Desi ghee – 1 tsp daily (with food or milk) - Do -Eat warm, regular meals ❌ Avoid cold drinks, skipping meals, excess tea/coffee -For Vata & joints Warm sesame oil massage 2–3x/week Relief in 7–10 days if followed regularly.

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