Ask Ayurveda

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7

प्रमाणित डॉक्टरों से किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें

तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टर
/
/
/
मुंहासों के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन की सिफारिशें चाहिए
Skin and Hair Disorders
प्रश्न #49796
52 दिनों पहले
583

मुंहासों के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन की सिफारिशें चाहिए - #49796

Client_69aa02

हाय, मुझे बहुत बुरा एक्ने है और जब भी मैं कोई सनस्क्रीन लगाती हूँ तो यह और बढ़ जाता है। मैंने नॉन-ग्रीसी सनस्क्रीन भी ट्राई किया है लेकिन उससे भी मेरा एक्ने और खराब हो गया। मैं फिलहाल ऐसी सनस्क्रीन ढूंढ रही हूँ जो मेरी स्किन को और खराब न करे। क्या कोई बजट-फ्रेंडली सनस्क्रीन है जो मेरे एक्ने को और न बढ़ाए? मैं अमेरिका में रहती हूँ, इसलिए फिलहाल भारत से सनस्क्रीन लाना थोड़ा मुश्किल है।

How long have you been experiencing acne issues?:

- More than 6 months

What type of skin do you have?:

- Combination

Have you tried any specific treatments for your acne?:

- Prescription medications
$3.51
प्रश्न बंद है

इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार

60 Doctors recommend

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

आप पिछले 6 महीनों से मुंहासों से जूझ रहे हैं और यह समझ में आता है कि हर बार जब आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं तो ब्रेकआउट्स होना निराशाजनक लगता है। यहां तक कि नॉन-ग्रीसी सनस्क्रीन भी मुंहासों को बढ़ा सकते हैं जब त्वचा बहुत संवेदनशील, सूजी हुई या पहले से ही प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ उपचार में हो।

संवेदनशील और मुंहासे-प्रवण त्वचा में पोर्स आसानी से ब्लॉक हो जाते हैं और कई सनस्क्रीन सामग्री त्वचा की बाधा को परेशान कर सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से सन प्रोटेक्शन बंद कर देना चाहिए, बल्कि आपको एक बहुत ही कोमल और न्यूनतम दृष्टिकोण की आवश्यकता है। हल्के मिनरल बेस्ड सनस्क्रीन की थोड़ी मात्रा आमतौर पर बेहतर सूट करती है और फिजिकल प्रोटेक्शन जैसे कि टोपी, छाया और तेज धूप से बचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, इस तरह की प्रतिक्रिया आंतरिक गर्मी और त्वचा की संवेदनशीलता को दर्शाती है, इसलिए अंदर से त्वचा को शांत करना सही उत्पाद चुनने जितना ही महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे मुंहासे और सूजन कम होती है, त्वचा धीरे-धीरे सनस्क्रीन को बेहतर तरीके से सहन करेगी। सरल देखभाल, धैर्य और आंतरिक संतुलन के साथ, इस समस्या को समय के साथ सुरक्षित रूप से प्रबंधित किया जा सकता है।

4826 उत्तरित प्रश्न
38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

-For acne-prone skin, I recommend a non-comedogenic, oil-free, gel or fluid sunscreen. Look for products with SPF 30–50, preferably mineral-based (zinc oxide or titanium dioxide) or with soothing ingredients like niacinamide. Always patch-test first and double-cleanse at night to avoid clogged pores. Some budget-friendly options in the US include Neutrogena Clear Face, CeraVe Hydrating Mineral SPF, and La Roche-Posay Anthelios Melt-in Gel.

12128 उत्तरित प्रश्न
31% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

here’s a super simple list of sunscreens that are budget-friendly and less likely to make acne worse (good for acne-prone skin in the US) Neutrogena Clear Face Break-Out Free SPF 50 – Oil-free, lightweight EltaMD UV Clear SPF 46 – Great for acne-prone (a bit pricier but worth it) La Roche-Posay Anthelios Clear Skin SPF 60 – No greasy feel CeraVe Hydrating Mineral SPF 30 / 50 – Gentle, non-comedogenic Australian Gold Botanical SPF 50 – Lightweight lotion, good everyday Pacifica + Alga Maris Mineral SPF 30 – Mineral, non-greasy

14335 उत्तरित प्रश्न
36% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

I UNDERSTAND HOW FRUSTRATING THIS HAS BEEN FOR YOU ESPECIALLY WHEN YOU ARE TRYING TO PROTECT YOUR SKIN AND EVERY SUNSCREEN SEEMS TO WORSEN YOUR ACNE WHEN ACNE FLARES UP WITH SUNSCREEN IT USUALLY MEANS YOUR SKIN IS VERY SENSITIVE AND REACTIVE AND EVEN LIGHT FORMULAS CAN BLOCK PORES OR TRIGGER INFLAMMATION SINCE YOU HAVE COMBINATION SKIN AND HAVE BEEN DEALING WITH ACNE FOR MORE THAN SIX MONTHS YOUR SKIN BARRIER IS LIKELY ALREADY DISTURBED AND PRESCRIPTION MEDICINES CAN ALSO MAKE THE SKIN MORE IRRITABLE IN SUCH CASES EVEN NON GREASY OR GEL BASED SUNSCREENS MAY NOT SUIT IMMEDIATELY FROM AN AYURVEDIC POINT OF VIEW THIS INDICATES EXCESS INTERNAL HEAT OIL IMBALANCE AND SKIN SENSITIVITY SO THE FOCUS SHOULD FIRST BE ON CALMING AND STABILIZING THE SKIN FROM INSIDE RATHER THAN FORCING MULTIPLE TOPICAL PRODUCTS A VERY MINIMAL APPROACH WORKS BETTER IN SUCH SKIN TYPES FOR NOW I WOULD ADVISE USING A VERY LIGHT MINERAL BASED SUNSCREEN IN SMALL QUANTITY AND ONLY WHEN NECESSARY ALONG WITH AVOIDING PEAK SUN HOURS HATS AND PHYSICAL SUN PROTECTION ARE VERY IMPORTANT UNTIL YOUR SKIN SETTLES WE WILL WORK ON REDUCING ACNE AND SKIN REACTIVITY FROM THE ROOT LEVEL WITH INTERNAL SUPPORT AND SIMPLE SKIN CARE AND ONCE THE SKIN BECOMES CALMER YOU WILL BE ABLE TO TOLERATE SUN PROTECTION BETTER DO NOT WORRY THIS IS A COMMON ISSUE AND CAN BE MANAGED WITH THE RIGHT APPROACH AND PATIENCE

13578 उत्तरित प्रश्न
29% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

Hello Here are some affordable sunscreens that work well if you have acne-prone or combination skin. They’re light, not oily, and won’t clog your pores, so you can wear them every day without worrying about breakouts. Great for Daily Use (Safe for Acne) Minimalist SPF 50 Sunscreen It’s light, not greasy, and lots of people like it, especially if you have combination or *Light & Gentle Gels& Be Bodywise Ultra Light Sunscreen SPF 50+: Super light and not sticky. For Acne-Prone SkinAcne‑UV Sunscreen Gel SPF50: Made just for skin that gets acne easily. – Pilgrim 5% Niacinamide Gel Sunscreen: It’s a gel with niacinamide that helps your skin and calms redness. Some Tips: –Pick sunscreens that say non-comedogenic, oil-free, and lightweight. They’re less likely to clog pores or cause pimples. –Gels and fluids (either mineral or chemical) are usually better than creams if you have acne or combination skin. –If your skin is sensitive, stay away from heavy creams or sunscreens with lots of oils, perfumes, or thick stuff. –Wear sunscreen every day (SPF 30 or higher that protects against UVA and UVB rays), even when it’s cloudy. How to Use It 1. Wash your face. 2. If your skin is dry, put on a light moisturizer. 3. Put on sunscreen evenly 15–20 minutes before you go out. 4. If you’re outside, put it on again every 2–3 hours. Warm Regard Dr Snehal Vidhate

11938 उत्तरित प्रश्न
29% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

लेप बनायची विधि सामग्री: यष्टिमधु चूर्ण - 1 छोटी चम्मच शुद्ध बादाम तेल - 3-4 बूँद कच्चा दूध - आवश्यकता अनुसार तीनों को मिलाकर smooth, semi- liquid paste बनाएँ। यह consistency त्वचा मे समान रूप से फैलने मे सहायक होती है।प्रयोग विधि चेहरे को सामान्य पानी से साफ करे लेप की पतली परत लगाएँ 15-20 मिनट तक सूखन दें हल्के हाथ से धो ले सप्ताह मे 2-3 बार पर्याप्त है। अधिक प्रयोग त्वचा को थका सकता है।

508 उत्तरित प्रश्न
43% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

ऑनलाइन डॉक्टर

Online
Dr. Haresh Patel
Doctor of Medicine in Ayurveda
5.0677

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।


बच्चों की डैंड्रफ और बालों की सेहत के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?
मेलास्मा के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
Melacare क्रीम बंद करने के बाद मेरी त्वचा को कैसे ठीक करूं?
सफेद बालों और हल्की सोरायसिस के लिए प्राकृतिक काला हेयर डाई कैसे बनाएं?
दवा बंद करने के बाद बार-बार लौटने वाले रिंगवर्म त्वचा संक्रमण का इलाज कैसे करें?
गंजेपन के धब्बे और स्कैल्प एक्जिमा का इलाज कैसे कर सकता हूँ?
पैरों और उंगलियों पर काले धब्बे
क्या मैं पित्त दोष के साथ मेथी के बीज और घी ले सकता हूँ?
सफेद धब्बे और मुंहासों की समस्या
Hidradenitis Suppurativa से कैसे निपटें?
बाल झड़ने के समाधान की तलाश
एलोपैथिक और चीनी इलाज आजमाने के बाद आयुर्वेदिक दवाओं से रोसैशिया का इलाज कैसे करें?
हिस्टामिन की अधिकता से होने वाली खुजली के लिए सबसे अच्छे तेल या बाम कौन से हैं?
चेहरे, गर्दन, छाती और पीठ पर केलोइड्स के लिए प्रभावी उपचार
क्या मैं अपने चेहरे पर तितली पिग्मेंटेशन के लिए रोज़ाना रक्त चंदन साबुन का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
लगातार हो रही खुजली और पाचन समस्याओं के लिए मदद की तलाश
कई सालों तक क्रीम इस्तेमाल करने के बाद भी अगर चेहरे पर हाइपरपिग्मेंटेशन ठीक नहीं हो रहा है, तो मैं क्या ट्राई कर सकता/सकती हूँ?
लंबे समय से चल रहे सोरायसिस के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
मैं अपने बालों की घनत्व कैसे बढ़ा सकता हूँ?
गंधक रसायन का इस्तेमाल मुंहासे और स्कैल्प की समस्याओं के लिए कैसे करें?
स्टेरॉयड क्रीम का इस्तेमाल बंद करने के बाद भी चेहरे पर दाग-धब्बे बने रहें तो क्या करें?
क्या मुझे अपने हेयर मास्क में डैंड्रफ के लिए नीम पाउडर मिलाना चाहिए या इसे अलग से इस्तेमाल करना चाहिए?
सर्जरी के बाद त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए आयुर्वेदिक सलाह की तलाश
क्या तीन महीने तक कोई सुधार न होने के बाद बालासबहुदा क्रीम का इस्तेमाल त्वचा की समस्याओं के लिए सुरक्षित है?
एक साल के इलाज के बाद जलन के साथ सूखी एक्जिमा से ठीक होने के लिए मैं कौन सी दवा ले सकता हूँ?
एक महीने से त्वचा में खुजली और लाल चकत्ते
क्या आयुर्वेद मेरी ठुड्डी के मुंहासों के निशानों में मदद कर सकता है?
सोरायसिस के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपाय
एलोपेसिया एरीटा की प्रगति को लेकर चिंताएं
अंडकोष पर लाइकेन प्लेनस और पैरों पर एक्जिमा का इलाज आयुर्वेदिक दवा और तेल से कैसे करें?
पुरुषों में बाल झड़ने और डैंड्रफ के लिए असरदार उपाय क्या हैं?
तैलीय त्वचा और काले होंठों का कैसे ध्यान रखें?
त्वचा में सूजन की चिंताएं
सूखे और उलझे बालों के लिए प्रभावी हेयर ऑयल की तलाश
मुंहासों और लैक्टोज असहिष्णुता के इलाज के लिए क्या करें?
क्या कार्डियोस्पर्मम एलोपेसिया एरियाटा में सूजन कम करने में मदद कर सकता है?
आयुर्वेद से अपनी स्किन बैरियर को कैसे ठीक करें और हाइपरपिग्मेंटेशन और एक्ने के निशान कैसे साफ करें?
हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिवा के लिए समग्र मदद की तलाश
बाल झड़ने के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
दवाई के कारण हुई पिगमेंटेशन के बाद मैं अपनी असली त्वचा का रंग कैसे वापस पा सकता हूँ?
इचथियोसिस त्वचा विकार के इलाज की तलाश
डर्माटोमायोसाइटिस और कैल्शियम डिपॉजिट के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक इलाज
स्कैल्प डर्मेटाइटिस से राहत कैसे पाएं?
जब मैं अपने बालों में सीताराम नरसिंहम तेल लगाता हूँ तो मेरा सिर क्यों पसीना-पसीना हो जाता है?
बाल झड़ने और समय से पहले सफेद होने की चिंताएँ
मेरे चेहरे पर मेलास्मा का इलाज कैसे करें जब मेरे पास पित्त और वात के मिश्रित लक्षण हैं?
मेरे बेटे की त्वचा का रंग बदल रहा है: सलाह चाहिए
हाथों और उंगलियों की त्वचा का काला पड़ना
लंबे समय तक सोरायसिस के प्रबंधन के लिए मदद की तलाश
लगातार मेलास्मा के लिए मदद की तलाश
क्या मैं चेहरे के पिगमेंटेशन के लिए रथा चंदन साबुन का दिन में कई बार इस्तेमाल कर सकता हूँ?
पित्त दोष के लिए हेयरकेयर रूटीन
क्या मैं चिरायता का इस्तेमाल त्वचा के रैशेज़ के लिए कर सकती हूँ अगर मैं स्तनपान करवा रही हूँ?
गंभीर बाल झड़ने, जिसमें स्कैल्प दिखने लगे और PCOD और थायरॉइड की समस्या का इतिहास हो, के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
बालों को फिर से उगाने के प्राकृतिक तरीके
मुंहासों और दाग-धब्बों के लिए प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
त्वचा कैंसर के प्रबंधन के लिए आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स की तलाश
मुंहासे, तैलीय त्वचा और मूड स्विंग्स से कैसे निपटें?
मेरे सिर के पीछे स्कैल्प सोरायसिस के लिए घरेलू उपाय क्या हैं और मुझे कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
क्या त्रिफला, नीम और मंजिष्ठा सोरायसिस का लंबे समय तक इलाज कर सकते हैं?
मेरी उंगलियाँ काली क्यों हो रही हैं?
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के इलाज के लिए सलाह चाहिए
लगातार सोरायसिस के लिए मार्गदर्शन की तलाश
बर्थ कंट्रोल के बाद मुंहासे और हार्मोनल असंतुलन से जूझ रहे हैं?
2 साल से लगातार डैंड्रफ और खुजली
जब मैं अपनी त्वचा को खरोंचता हूँ तो उस पर लाल लकीरें क्यों दिखाई देती हैं?
केरल में परिवार के लिए खुजली की त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए आयुर्वेदिक अस्पताल कैसे खोजें?
असमय सफेद बालों की समस्या में मदद करें
नीम, मंजिष्ठा और त्रिफला का उपयोग सोरायसिस के इलाज के लिए
जमालगोटा से एलोपेसिया का इलाज कैसे करें?
हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
आयुर्वेद और आहार प्रतिबंधों के साथ विटिलिगो का प्रबंधन
पैर की त्वचा पर काले धब्बों का इलाज क्या है?
मैं अपनी फंगल इन्फेक्शन और स्किन रैशेज का इलाज कैसे कर सकता हूँ?
गंधक रसायन का इस्तेमाल मुंहासे और स्कैल्प की समस्याओं के लिए कैसे करें?
लंबे समय तक सोरायसिस के प्रबंधन के लिए मदद की तलाश
सुई जैसी सनसनी के साथ खुजली वाली खोपड़ी
मुंहासों और चेहरे के बालों की बढ़त से परेशान?
हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए आयुर्वेदिक सलाह की तलाश
चेहरे की त्वचा के काले पड़ने की चिंता
गंभीर डैंड्रफ और बाल झड़ने के साथ सिर में खुजली का इलाज कैसे करें?
मेलास्मा और सोरायसिस के लिए स्थायी समाधान की तलाश
हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
सोरायसिस और सनबर्न के इलाज के लिए उपाय ढूंढ रहे हैं?
लंबे समय से बाल झड़ने की समस्या वाले वयस्कों के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
चेहरे पर फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन के लिए प्राकृतिक उपाय
क्या मैं अपनी त्वचा पर इचथायोसिस के लिए पंचतिक्त घृत का उपयोग कर सकता हूँ, और इसे कैसे उपयोग करना चाहिए?
मुंहासों और दाग-धब्बों के लिए प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
तैलीय त्वचा पर वैक्सिंग के बाद होने वाले लगातार मुंहासे और निशानों का इलाज कैसे करें?
त्वचा की समस्याओं और पंचकर्म उपचार के लिए सलाह चाहिए
चेहरे और शरीर पर केलोइड्स के लिए प्रभावी उपचार
Melacare क्रीम बंद करने के बाद अपनी त्वचा को कैसे ठीक करें?
क्या मेरा 6 साल का बच्चा बाल झड़ने और सूखी त्वचा के लिए मोरिंगा गोंद ले सकता है?
परिवार में लगातार खुजली की समस्या के लिए मदद की तलाश
पीरियड्स के दौरान मुंहासे और लैक्टोज इन्टॉलरेंस से जूझ रही हूँ
क्या मैं अपने धुले हुए बालों पर नारियल तेल लगाने के बाद हेयर सीरम लगा सकता हूँ?
मेरे ठुड्डी के हिस्से में बार-बार होने वाले पिंपल्स और काले धब्बों के लिए क्या करना चाहिए?
रेत मक्खी के काटने से मेरे टखने पर हुए काले धब्बों का इलाज कैसे करें?
सामने के पतले और छोटे बालों के लिए क्या करें?
नहाने के दौरान या बाद में मेरी त्वचा बहुत खुजली क्यों करती है और इसके समाधान क्या हैं?

ऑनलाइन डॉक्टर

Online
Dr. Haresh Patel
Doctor of Medicine in Ayurveda
5.0677

नवीनतम समीक्षाएँ

Riley
3 घंटे पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
Mckenzie
9 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
Yvonne
9 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
Ruby
12 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏