क्या अजवाइन और जीरा पानी ब्लोटिंग के लिए असरदार है? - #49814

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क्या अजवाइन और जीरा पानी पीना ब्लोटिंग के लिए फायदेमंद है? इसे कैसे पिया जाए? मुझे ज्यादातर समय ब्लोटिंग महसूस होती है, पता नहीं क्यों। मेरा पेट भारी लगता है। ब्लोटिंग के लिए और क्या किया जा सकता है?

How long have you been experiencing bloating?:

- 1-6 months

How would you rate the severity of your bloating?:

- Moderate

Do you notice any specific foods that trigger your bloating?:

- No specific foods

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Yes, Ajwain + Jeera water helps bloating and gas.
How to drink
Take ½ tsp ajwain + ½ tsp jeera
Boil in 1 glass water
Drink warm
Take morning or after food (1–2 times daily)
Other simple tips
Eat slowly
Do not overeat
Avoid oily & junk food
Walk 10–15 min after food
Drink warm water
Do not lie down after eating

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