51 साल के पुरुष के लिए पुरानी कब्ज का प्रबंधन - #49881
मैं पुरुष हूँ, शाकाहारी, उम्र 51 साल, पिछले 10 साल से क्रोनिक कब्ज की समस्या है। मुझे हाई ब्लड प्रेशर है लेकिन दवाओं से यह सामान्य रहता है। कब्ज के लिए, मैं रोज़ाना शंकर एरंड भृष्ट हरड़े की गोलियाँ लेता हूँ। रविवार की सुबह मैं वीकेंड क्लीन के लिए 60 ml अरंडी का तेल लेता हूँ।


डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
-Daily laxatives + weekly 60 ml castor oil = long-term dependency risk -Can cause electrolyte imbalance and affect BP, even if controlled -Better long-term option: Isabgol (psyllium) daily + stool softener, reduce castor oil gradually -Veg diet: add soluble fiber, warm water, fixed toilet time + footstool -Rx: Triphala churna – 5 g HS with warm water Isabgol – 2 tsp HS with lukewarm water Erand taila – 10–15 ml once weekly only (reduce from 60 ml) Abhayarishta – 15 ml BD after meals with equal water Pathya: Warm water morning, fixed toilet time Lauki, pumpkin, leafy veg; soaked flax/sabja Avoid excess rice, maida, fried foods Note: Gradually taper daily stimulant laxatives. Follow-up: 2–3 weeks. If still no relief will blan for Basti and virechana

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