क्या मूंग और मसूर की दाल मेरी कब्ज़ का कारण बन रही हैं? - #49907

मैं रोज़ाना रात को भिगोए हुए मूंग के दाल खा रहा हूँ और इसे चावल के साथ बराबर मात्रा में घी, हल्दी, जीरा और नमक के साथ खिचड़ी के रूप में सुबह खाता हूँ। दोपहर में मसूर की दाल आधी मात्रा में चावल के साथ सब्जियों और धनिया, हल्दी, जीरा पाउडर और थोड़ी हरी मिर्च के साथ लेता हूँ। मैं हर डेढ़ घंटे में नियमित अंतराल पर पानी पीता हूँ। शाम को सिर्फ चावल और सब्जियाँ खाता हूँ। फिर भी मुझे कब्ज की समस्या हो रही है। क्या मूंग की दाल और मसूर की दाल इसके जिम्मेदार हैं? क्या ये सूखापन पैदा करते हैं?