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पाचन में दिक्कत और लगातार सर्दी के लक्षणों से परेशान
Gastrointestinal Disorders
प्रश्न #49921
60 दिनों पहले
351

पाचन में दिक्कत और लगातार सर्दी के लक्षणों से परेशान - #49921

Client_6ceed9
मुफ़्त

मैं नाश्ते में पोहा या इडली खाता हूँ, दोपहर के खाने में दही चावल या सांभर या दाल या राजमा या छोले चावल के साथ खाता हूँ, रात के खाने में बिसीबेले भात या टट्टे इडली खाता हूँ और फिर एक छोटा गिलास पानी पीता हूँ। कभी-कभी फल भी खाता हूँ। मुझे सही से पाचन नहीं हो रहा है और ठीक से शौच नहीं हो रहा है। इसे कैसे कम किया जा सकता है? और पूरे दिन हल्की ठंड भी रहती है, रुमाल साथ रखना पड़ता है। ठंड के कारण नाक के अंदर की त्वचा छिल गई है।

How long have you been experiencing digestion issues?:

- 1-4 weeks

Have you noticed any specific foods that trigger your symptoms?:

- No specific triggers

How would you describe the severity of your cold symptoms?:

- Mild, occasional runny nose
प्रश्न बंद है
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

For digestion सामग्र दालचीनी चूर्ण - 1 चम्मच त्रिकटु चूर्ण - % चम्मच (सोंठ + काली मिर्च + पिप्पली) जल - 1 कप शहद - 1 चम्मच(अंत में)विधि दालचीनी और त्रिकटु को 1 कप जल मे ं डालकर उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो छान लें। काढ़े को गुनगुना होने दें। इसके बाद 1 चम्मच शहद मिलाएँ। दिन मे ं 2 बार • सुबह खाली पेट • शाम भोजन से पहले लगातार 3-5 दिन या लक्षण समाप्त होने तक For runny nose Trikatu Churna: A classic blend of Ginger, Black Pepper, and Long Pepper. It generates heat to dry up excess mucus. You can mix 1/2 teaspoon with honey twice a day. Sitopaladi Churna: This is the go-to formula for upper respiratory congestion. It helps soothe the throat and regulate mucus production. Tulsi (Holy Basil): Drinking Tulsi tea or chewing fresh leaves acts as a natural antimicrobial and decongestant.

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Genesis
5 घंटे पहले
Got great insights from this answer! Really appreciated the detailed approach and clear guidance for tackling speech issues in a natural way. Thx!
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Rachael
5 घंटे पहले
Thanks a ton for the info! The explanation totally made sense and the plan feels doable. I'll defo try the meds and other tips. Cheers!
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James
5 घंटे पहले
Thanks so much for the detailed response! Really appreciate the clear guidance on managing stress with my condition and how to use Bacopa safely. Your tips on diet and routine were super helpful too! 😊
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Isabella
8 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Really appreciated how clear and step-by-step it was. Feeling hopeful about trying this. 😅
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