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व्यक्तिगत मार्गदर्शनमेरे बाल पिछले 4 महीनों से बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं। मैंने सब कुछ ट्राई कर लिया है लेकिन बाल झड़ना बंद नहीं हो रहा है। मुझे शक है कि शायद मेरा पित्त दोष किसी तरह से असंतुलित हो गया है। अब मुझे क्या करना चाहिए? और क्या मुझे मेथी का सेवन करना चाहिए?
How would you describe the severity of your hair fall?:
- Severe, large clumpsHave you noticed any other symptoms along with hair fall?:
- Itchy scalpWhat is your current diet like?:
- High in spicy and oily foods
-You have severe hair fall with an itchy scalp, which may be due to a Pitta imbalance, especially since your diet is high in spicy and oily foods. You can use methi (fenugreek) paste or soaked seeds, but avoid taking it with very spicy foods. -Diagnosis : Pitta Prakopa leading to excessive hair fall (Roga: Keshabhransha) Treatment Plan: 1. Shodhana / Internal Medicines: Triphala Churna – 3 g at night with warm water (Pitta balancing, detoxifying) Bhringaraj Tablet – 2 tab twice daily with warm water (hair strengthening) 2. Shamana / Lifestyle & Diet: Avoid spicy, oily, and fried foods. Include cooling foods: cucumber, leafy greens, sweet fruits. Drink plenty of water and coconut water. 3. External Therapy: Coconut oil or Aloe vera oil – 2–3 times/week, massage gently on scalp. Methi (Fenugreek) paste – apply to scalp 1–2 times/week. 4. Dinacharya / Lifestyle Advice: Moderate exercise, avoid overheating. Manage stress with pranayama / meditation. Avoid harsh shampoos and chemical treatments. 5. Investigations : Thyroid profile, CBC, Iron/Ferritin, Vitamin B12. Follow-up: After 4 weeks to assess hair fall and scalp condition.
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab Bhringraj 2-0-2 Tab.Protekt 2-0-2 Massage on scalp with Dhaturpatradi oil twice a week. Follow up after 2 weeks.
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