दिल और रीढ़ की सेहत के लिए सप्लीमेंट्स जोड़ने पर सलाह चाहिए - #51087

मेरे पास क्रोनिक कोरोनरी आर्टरी डिजीज और कार्डियोमायोपैथी है। मुझे सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस भी है। मैं अब प्रिस्क्रिप्शन दवाएं नहीं लेता क्योंकि मेरे कार्डियोलॉजिस्ट ने माना है कि वे बिल्कुल भी काम नहीं कर रही हैं। रिसर्च करने के बाद, मैंने हर सुबह 1.5 ग्राम अर्जुन और थोड़ी दालचीनी लेना शुरू किया। इससे मुझे काफी फायदा हो रहा है। मैं जानना चाहता था कि क्या दिन में बाद में अश्वगंधा या गुग्गुलु को भी जोड़ना सुरक्षित होगा। और अगर हां, तो कितनी मात्रा में? धन्यवाद