जीभ पर जमा अमा और सफेद परत को कैसे हटाएं? - #51300

अमा से कैसे छुटकारा पाएं, मेरी जीभ पर सफेद परत है जो हटती नहीं है। मैं जीभ साफ करता हूँ, धनिया, सौंफ और जीरा की चाय पीता हूँ, रात में त्रिफला लेता हूँ, अभ्यंग करता हूँ और त्रिदोषिक भोजन खाता हूँ लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ रहा है...