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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52194
20 दिनों पहले
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चिया सीड्स खाने के बाद पेट साफ़ होने में दिक्कत? - #52194
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मुफ़्त
मैं सुबह अपने सीरियल में 1 चम्मच पिसे हुए चिया बीज डाल रहा हूँ। लेकिन मेरे पेट में काफी भारीपन महसूस हो रहा है और मल त्याग में भी कठिनाई हो रही है। मैं दिन में कम से कम एक क्वार्ट पानी पीता हूँ, सुबह 2 कप चाय, रात में एक गिलास पानी और दिन में शायद कम से कम 3 कप पानी पीता हूँ।
How long have you been experiencing hard stomach and bowel movement issues?:
- 1-6 monthsHave you noticed any specific foods that trigger your symptoms?:
- I have not changed my diet recentlyHow often do you have bowel movements?:
- Once a dayspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Tab Erandbhrushta haritaki 0-0-1 With lukewarm water at bedtime Follow up after 1 week.
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Isaac
8 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
10 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
23 घंटे पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
23 घंटे पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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