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1000+ सत्यापित डॉक्टर2.5 महीने तक एंटासिड लेने के बाद रिफ्लक्स की समस्या और आवाज में बदलाव के लिए क्या खाना चाहिए? - #53708
नमस्ते, मुझे 2.5 महीने से रिफ्लक्स की समस्या है। एंटासिड्स ले रहा हूँ और जीवनशैली भी बदल दी है। लेकिन मेरी आवाज़ बदल गई है। मैं ध्यान से खा रहा हूँ, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। कृपया मेरी मदद करें। मैं एंटासिड्स पर नहीं रहना चाहता। मेरी उम्र 39 साल है। मैंने चलना और योगा भी शुरू कर दिया है।
How long have you been experiencing reflux symptoms?:
- 2-3 monthsHow would you describe the severity of your reflux symptoms?:
- Severe — affects daily activitiesHave you noticed any specific foods that trigger your reflux?:
- Spicy foodsHow is your appetite and digestion since changing your lifestyle?:
- Good — regular and comfortableHave you experienced any other symptoms along with reflux?:
- Sore throat or voice changesHow often do you take antacids?:
- DailyHow would you rate your overall stress levels?:
- High — often overwhelmedडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
●Shatavari + Shankha Bhasma Shatavari Powder - 1/2 teaspoon• Shankha Bhasma - Mix a pinch of both and take it with a little lukewarm water twice a day. Consuming this for about 2 weeks can help calm acidity and bile. ●Licorice + Mishri (Misri)• Licorice Powder - 2 teaspoons • Mishri Powder - 1 teaspoon The two can be mixed and taken with lukewarm milk or water 1-2 times a day. This combination is believed to • Reduce stomach irritation • Calm acidity • Soothe the throat and digestion. ●Simple rules to reduce acidity • Eat meals on time • Limit spicy and fried foods • Avoid lying down immediately after meals • Drink plenty of water throughout the day • Keep dinner light Even small rules contribute greatly to balancing pitta.
धन्यवाद… लेकिन मैं अमेरिका में हूँ और यह बताना भूल गया… मेरी रिपोर्ट में पेट और इसोफेगस में सूजन दिख रही है।
व्यक्तिगत चैट बनाएं ताकि बेहतर प्रबंधन हो सके। फिलहाल के लिए ● सोने से पहले 2 चम्मच अविपत्तिकर चूर्ण लें। ● खाने से पहले दिन में 3 बार अमृतोथरम क्वाथ की 1 टैबलेट लें।
This condition resembles Amlapitta (Pitta imbalance in the stomach), often worsened by stress, irregular meals, and spicy/oily foods. It can also cause acid reflux and voice changes due to upward movement of Pitta. —Advice: Follow Pitta-pacifying diet: light, warm, simple foods (rice, moong dal, vegetables like lauki, tori) Avoid spicy, fried, sour, fermented foods, tea/coffee, late-night eating Eat small, regular meals and avoid lying down after food Reduce stress with pranayama and meditation ---- Rx 1) Amalki (Aimil) – 1 tab BD after food 2) Amrygel (Aimil)– 2 tabs BD after food 3) Himalaya Q-DEE Acidity – 1 tab(SOS) 4) Himalaya Gasex – 1 tab BD after food (if bloating/indigestion) 5) Yashtimadhu – 1 tab HS with warm water 6) tab trifla 1 tab at bedtime ----Advice: Pitta-pacifying diet, avoid spicy/sour/fried foods, tea/coffee, late meals. Eat small frequent meals. No lying down after food. Pranayama & stress control essential.
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