अगर मुझे दाईं तरफ पेट में दर्द हो और भूख न लगे तो क्या करना चाहिए? - #54204

आपके लक्षण (दाईं ओर पेट दर्द, भूख कम लगना, पेट भारी रहना) आयुर्वेद अनुसार अग्नि मंद (कमज़ोर पाचन) और वात-कफ दोष असंतुलन की ओर संकेत करते हैं। पाचन सुधारें (Agni दीपक): सुबह खाली पेट गुनगुना पानी लें। खाने से पहले थोड़ा अदरक + नमक लें। हल्का और सुपाच्य आहार लें: मूंग दाल खिचड़ी, दलिया, सब्ज़ियों का सूप लें। तला-भुना, भारी और जंक फूड से बचें। घरेलू उपाय: Ajwain + काला नमक खाने के बाद लें Hing को गुनगुने पानी में मिलाकर लें – गैस और दर्द में राहत कब्ज के लिए: रात में 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी से लें दिनचर्या: समय पर खाना खाएं, ज्यादा देर खाली पेट न रहें हल्की सैर (walk) करें