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1000+ सत्यापित डॉक्टरक्रॉनिक ब्लोटिंग, कमजोरी, चक्कर आना और बाल झड़ने का इलाज कैसे करें? - #54284
पिछले 5-6 सालों से मुझे पेट फूलने की समस्या हो रही है। इसके साथ मुझे हमेशा पेट भरा हुआ महसूस होता है और मैं ठीक से खाना नहीं खा पाता। ज्यादातर समय मुझे कमजोरी और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। इसके साथ ही मुझे चक्कर आने और बाल झड़ने की समस्या भी कई सालों से है। स्थानीय डॉक्टर ने मुझे इस समस्या के लिए DSR दिया है, लेकिन इससे लक्षण थोड़े कम होते हैं, पर दवा खत्म होने के बाद समस्या फिर से शुरू हो जाती है। इस दवा से पेट फूलने की समस्या पर बहुत कम असर होता है।
How long have you been experiencing bloating?:
- More than 5 yearsHow would you rate the severity of your bloating?:
- Severe — significantly limits functioningDo you experience any other digestive symptoms?:
- ConstipationHave you noticed any specific foods that trigger your bloating?:
- Fried or fatty foodsHow would you describe your energy levels throughout the day?:
- Low energy most of the timeHow often do you experience dizziness?:
- FrequentlyHave you made any lifestyle changes in the last few years?:
- Increased physical activityडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Your symptoms suggest a chronic imbalance of Agni (digestive fire) with Vata–Kapha aggravation, leading to Ama (toxins) formation. This explains bloating, weakness, dizziness, constipation, and hair fall together. Ayurvedic Management 1. Improve Digestion (Agni Deepan & Ama Pachan) Take warm water throughout the day Before meals: small piece of ginger + rock salt After meals: Ajwain + black salt (½ tsp) 2. Herbal Support Triphala churna – 1 tsp at bedtime with warm water (for constipation & detox) Hingwashtak churna – ½ tsp with meals (reduces gas & bloating) Jeerakadyarishta – 15 ml with equal water after meals (improves digestion & energy) 3. Diet Prefer: light, warm, easily digestible food (khichdi, moong dal, vegetable soups) Avoid: fried, heavy, cold, bakery, excess tea Eat at fixed timings, avoid overeating 4. Lifestyle Do Vajrasana after meals (5–10 min) Practice Pranayama (Anulom Vilom) daily Sleep on time, avoid late nights 5. For Weakness, Dizziness & Hair Fall Add draksha (raisins) soaked overnight Take Amla juice daily (rich in Rasayana for hair & energy) Gentle head massage with coconut or bhringraj oil Regards Dr Shashank Aggarwal Ayurveda Consultant BAMS l PGDIP
डॉक्टर, मुझे किशमिश और कई सूखे मेवों से समस्या होती है क्योंकि ये मेरे गले के दर्द को बढ़ा देते हैं और मुझे सर्दी हो जाती है। दूसरी बात, मुझे आंवला से भी समस्या होती है क्योंकि ये मेरी साइनस की समस्याओं को बढ़ा देता है और इसे लेने के बाद मैं अच्छा महसूस नहीं करता। क्या आप इसके अलावा कुछ और सुझा सकते हैं?
Take tab Gandrav haritki - 1 tab at bed time with lukewarm water Along with jeerkyadirisht - 15 ml twice a day after meal with equal quantity of water
1.Hingvastak Churna – ½ tsp before meals with warm water or ghee 2.Avipattikar Churna – ½ tsp in the morning with warm water 3.Triphala Churna – 1 tsp at bedtime with warm wate4 4.Jeerkadyarishta 15 ml with 15 ml water twice daily after meals Remedies---- -Ajwain water – boil 1 tsp ajwain in 1 cup water, sip warm after meals. -Jeera–Saunf–Ajwain decoction – ½ cup warm after meals (reduces bloating). 8Diet & Lifestyle* Eat: moong dal khichdi, cooked vegetables, papaya, pomegranate, ginger tea. Avoid: fried/oily foods, cold drinks, excess dairy, heavy pulses (rajma, chana). Routine:– Early dinner (before 8 pm). Warm water through the day. Gentle yoga: Pawanmuktasana, Vajrasana after meals, Anulom‑Vilom pranayama. Regular sleep, avoid late nights.
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