Ask Ayurveda

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7

प्रमाणित डॉक्टरों से किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें

तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टर
/
/
/
मैं 18 साल का हूँ और मेरा वजन सिर्फ 37 किलो है, तो वजन कैसे बढ़ाऊँ?
Nutrition
प्रश्न #56097
20 दिनों पहले
118

मैं 18 साल का हूँ और मेरा वजन सिर्फ 37 किलो है, तो वजन कैसे बढ़ाऊँ? - #56097

Client_18267f
मुफ़्त

मैं 18 साल का हूँ और मेरी हाइट 5'5" है। लेकिन मेरा वजन 37 किलो है। मैं ज्यादा खा नहीं पाता और मेरा वजन अब तक नहीं बढ़ा है।

How long have you been at this weight?:

- More than 1 year

How would you describe your appetite?:

- Sometimes low

Do you have any digestive issues?:

- Frequent indigestion

How would you rate your energy levels throughout the day?:

- Low energy

What does your daily diet typically include?:

- Mostly snacks and irregular meals

How much physical activity do you engage in?:

- Sedentary (little to no exercise)

Have you experienced any stress or emotional changes recently?:

- Moderate stress
Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%

ऑनलाइन डॉक्टर

ऑनलाइन
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
5.02k+
ऑनलाइन
Dr. M.Sushma
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
5.01k+

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।


20 साल की उम्र में जब मेटाबॉलिज्म तेज़ होता है, तो वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं उच्च मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल होने पर डोसा, इडली और उपमा थोड़ी मात्रा में खा सकता हूँ?
डायबिटीज़ के मरीज़ को पनीर फूल कब खाना चाहिए, खाने से पहले या बाद में?
35 साल की उम्र में वजन और मांसपेशियां कैसे बढ़ाएं, और बेहतर नतीजों के लिए फल कब खाने चाहिए?
मोरिंगा, ब्राह्मी, शतावरी, अश्वगंधा और अन्य पाउडर को सामान्य स्वास्थ्य के लिए कैसे इस्तेमाल करें?
सौंफ, जीरा, धनिया, अजवाइन और मेथी के बीज को नींबू और शहद के साथ रोज़ाना कैसे इस्तेमाल करें?
मेरे 2.5 साल के बच्चे का हीमोग्लोबिन लेवल 10 से जल्दी कैसे बढ़ा सकता हूँ?
डाइट प्लान के बिना जल्दी वजन कैसे घटाएं?
मैं मेथी का पानी और भिगोए हुए बीज कितने समय तक सुरक्षित रूप से पाचन और ब्लड शुगर नियंत्रण के लिए ले सकता हूँ?
मेरे 15 साल के बेटे का वजन ज्यादा है, उसकी भूख को कैसे कंट्रोल करें और मेटाबॉलिज्म कैसे बढ़ाएं?
23 साल की उम्र में दरख्शाव टॉनिक का इस्तेमाल कैसे करें और इसके साथ कौन-कौन सी सावधानियाँ बरतनी चाहिए?
क्या मैं अपने 1.5 साल के बच्चे को स्तनपान कराते हुए वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स ले सकती हूँ?
54 साल के एक वेगन के लिए, जिसे हेल्दी अनाज पचाने में दिक्कत होती है, सबसे आसानी से पचने वाला साबुत अनाज कौन सा है?
क्या मैं बालों को नुकसान पहुँचाए बिना त्वचा को गोरा करने के लिए हरड़ को दूध के साथ पी सकता हूँ?
आयुर्वेद से पेट की चर्बी कैसे कम करें अगर आपकी नौकरी आईटी में है और आप ज्यादातर बैठे रहते हैं?
खाने में अजवाइन का इस्तेमाल करने के क्या फायदे हैं और इसका सेहत पर क्या असर होता है?
क्या मैं अपने बच्चे को शहद दे सकता हूँ और बच्चों और डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए कितना सुरक्षित है?
हरितकी का रोज़ाना स्वास्थ्य के लिए कैसे उपयोग करें और इसकी सही खुराक क्या है?
96 किलो वजन वाली 48 साल की महिला एक महीने में 5 किलो वजन कैसे घटा सकती है?
क्या बैद्यनाथ एप्पल साइडर विनेगर वजन घटाने के लिए बेहतर है, और क्या इसे इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
अगर मैं चिंता के कारण बहुत ज्यादा खाता हूँ, तो आयुर्वेदिक डाइट से वजन कैसे कम कर सकता हूँ?
16 साल के बच्चे के लिए एक महीने में कद कैसे बढ़ाएं और वजन कैसे घटाएं?
क्या मैं सफेद मूसली, अश्वगंधा और अन्य सामग्री के साथ रोज़ाना पीने वाला ड्रिंक बना सकता हूँ बेहतर सेहत के लिए?
ब्रेड और कुकीज़ की बेकिंग रेसिपीज़ में अश्वगंधा का इस्तेमाल कैसे करें?
मेरे पति को डायबिटीज और किडनी फेलियर है, उन्हें डायलिसिस से बचाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं?
अगर मेरे ब्लड टेस्ट नॉर्मल हैं लेकिन मैं फिर भी बहुत पतला हूँ, तो वजन कैसे बढ़ाऊँ?
पंचकर्म उपचार के बाद उच्च वात के साथ कफ-पित्त के लिए आयुर्वेदिक भोजन योजना कैसे बनाएं?
18 साल की उम्र में वजन कैसे बढ़ाएं और कौन से सप्लीमेंट्स लेने चाहिए?
हरी सब्जियों, चुकंदर, अंडे, मछली, करेला, दही और बाजरा के साथ 3 भोजन कैसे प्लान करें ताकि विरुद्ध आहार न हो?
क्या मैं करेला को कच्चे आम के साथ पका सकता हूँ, और क्या ये कॉम्बिनेशन सुरक्षित है?
पीरियड्स के दौरान वजन बढ़ाने के लिए अल्फा अल्फा टॉनिक का इस्तेमाल कैसे करें?
क्या कृष्णा का शेप फिक्स जूस वजन बढ़ाने और प्रेग्नेंसी प्लानिंग के लिए अच्छा है?
30 साल की उम्र में कम बॉडी फैट और दिखने वाली हड्डियों के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं सुखा बॉम्बिल और सुक्कट ग्रेवी खाने के बाद मस्का पाव काली चाय के साथ खा सकता हूँ?
क्या मैं करेला खाने के साथ दही खा सकता हूँ, और करेला खाने के कितनी देर बाद मैं दही खा सकता हूँ?
पाचन स्वास्थ्य और परजीवी सफाई के लिए तुलसी के बीज कैसे इस्तेमाल करें?
क्या मैं रोज़ाना बीज और नट्स खा सकता हूँ बिना पाचन समस्याओं के, अगर मुझे भारीपन महसूस होता है?
1 चम्मच घी और शहद को सही तरीके से कैसे मापें?
घर पर पढ़ाई करते हुए वजन कैसे कम करें, बालों की ग्रोथ कैसे बढ़ाएं, और त्वचा को गोरा कैसे बनाएं?
45 साल की महिला के लिए, जिनको कोई और स्वास्थ्य समस्या नहीं है, वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
अंजीर से वजन कैसे बढ़ाएं और कौन-कौन से अन्य प्रभावी तरीके हैं?
स्तनपान कराने वाली माँ के लिए सेहत बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स कौन से हैं, और क्या मैं स्तनपान के दौरान कृष्णा का थायरोकेयर जूस या पतंजलि थायरोग्रिट ले सकती हूँ?
53 साल के शाकाहारी बॉडीबिल्डर के रूप में मसल्स कैसे बढ़ाएं?
पित्त आहार के साथ हाइपोग्लाइसीमिया को बिना अंडे खाए कैसे संतुलित करें?
NEET की तैयारी कर रहे किसी व्यक्ति के लिए जो वजन कम करना चाहता है और जिसे कब्ज और बाल झड़ने जैसी पेट की समस्याएं हैं, उसके लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या हो सकता है?
अगर मेरा वजन 95 किलो है और मैं 60-65 किलो तक पहुंचना चाहता हूँ, तो वजन घटाने के लिए Divy weight go का इस्तेमाल कैसे करूँ?
मुझे अल्सर और पेट के निशान को ठीक करने के लिए किस तरह का खाना खाना चाहिए, जब मुझे लगातार हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ है?
49 साल की महिला जिनको हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, फैटी लिवर और डायबिटीज है, उन्हें कौन सा डाइट लेना चाहिए, और क्या सुबह घी फायदेमंद है?
पंचकर्म के बाद पित्त-वात व्यक्ति को कौन से फल खाने चाहिए, और उन्हें खाने का सबसे अच्छा समय क्या है?
क्या मैं अपनी 13 साल की बेटी को कद बढ़ाने के लिए मोरिंगा पाउडर दे सकती हूँ?
48 साल के व्यक्ति का वजन 96 किलो है, तो एक महीने में 5 किलो वजन कैसे कम करें?
19 साल की लड़कियों के लिए, जिनकी लंबाई 150 सेमी है, लंबाई कैसे बढ़ाई जा सकती है?
क्या आयुर्वेद में चिकन और मछली के साथ दही का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
क्या सुबह दही में बीज और ओट्स मिलाकर खाना सुरक्षित है?
मेरे 21 महीने के बच्चे का वजन बढ़ाने और खाने के बाद बार-बार पॉटी करने की समस्या को कैसे कम करें?
स्तनपान के दौरान वजन बढ़ाने के लिए सतावरी का उपयोग कैसे करें और इसे कितने समय तक ले सकते हैं?
17 साल की लड़की के लिए आयुर्वेदिक तरीकों से तेजी से वजन कैसे घटाएं?
अश्वगंधा और सफेद मूसली को सेहत के लिए कैसे साथ में इस्तेमाल करें?
65 साल की उम्र में कोलोरेक्टल कैंसर के इलाज के बाद 10-15 किलो वजन कैसे कम करें?
क्या चिया बीजों को पानी में भिगोना वाकई फायदेमंद है जैसा कि डॉ. ओज़ कहते हैं?
17 साल के कम वजन वाले व्यक्ति के लिए वजन और कद कैसे बढ़ाएं?
20 साल की उम्र में तेज मेटाबॉलिज्म के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं कटहल खाने के बाद दही की लस्सी पी सकता हूँ?
क्या मेरे 2 साल के बच्चे, जो कम वजन का है, को अरविंदासव सिरप देना सुरक्षित है?
दालचीनी की छड़ियों के साथ पानी पीने के क्या फायदे हैं, चाहे वो गर्म हो या ठंडा, और रातभर कॉफी में डालकर रखने के क्या फायदे हैं?
प्रेग्नेंसी के बाद वजन कैसे कम करें जब मैं एक्सरसाइज नहीं कर सकती और मेरा वजन 93 किलो है?
क्या एक चम्मच शहद और एक चम्मच घी को एक साथ लेना सेहत के लिए अच्छा है?
बिना किसी साइड इफेक्ट के सुरक्षित तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं और त्वचा की सेहत कैसे सुधारें?
क्या रोज़ाना नाश्ते में बादाम का दूध लेना सही है अगर मैं पित्त-वात हूँ और वात असंतुलन है?
क्या मैं अपनी 9 साल की बेटी को उसके वजन और गर्दन व अंडरआर्म्स के काले धब्बों के लिए त्रिफला चूर्ण दे सकती हूँ?
कम फैट टॉलरेंस और फैटी लिवर डिजीज के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
ताज़े फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और डेयरी लेने से पहले मुझे कितना इंतज़ार करना चाहिए?
19 साल की उम्र में वजन कैसे घटाएं जब शरीर के सभी हिस्सों जैसे कूल्हे, स्तन और अंदरूनी जांघों में चर्बी हो?
शादीशुदा महिला के लिए बजट में पीसीओडी के साथ वजन कैसे कम करें?
Turbinado चीनी और सफेद चीनी में क्या अंतर है, और शर्करा चीनी की तुलना में यह कैसी है?
15 साल की लड़की जिसकी लंबाई 139 सेमी है, उसकी लंबाई कैसे बढ़ाई जा सकती है?
19 साल की लड़की जिसकी लंबाई 147 सेमी और वजन 34 किलो है, उसकी हाइट और वजन कैसे बढ़ाएं?
मेनोपॉज के बाद 53 साल की महिला के लिए, जो वेगन डाइट पर हैं, वजन कैसे कम करें?
क्या हल्दी और घी वाला गोल्डन मिल्क रात में 17 साल के पित्त दोष वाले लड़के के लिए अच्छा है?
23 साल की लड़की सुरक्षित और प्रभावी तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकती है?
क्या मैं सुखा बॉम्बिल और सुक्कट ग्रेवी खाने के बाद मस्का पाव के साथ काली चाय पी सकता हूँ?
लिवर की सेहत के लिए कौन से खाने अच्छे हैं जो MSG और GMOs से मुक्त हों ताकि पित्त की पथरी से बचा जा सके?
17 साल की उम्र में तेजी से वजन घटाने और चमकदार त्वचा के लिए नाभि में तेल लगाने का तरीका क्या है?
42 साल की उम्र में अपनी रोज़मर्रा की डाइट में चमकदार त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपाय कैसे शामिल करें?
वजन घटाने, फैट बर्निंग और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए आप कौन सी दवाइयाँ सुझाते हैं?
वजन घटाने के लिए काली मिर्च, बहेड़ा और मगपिपल पाउडर का इस्तेमाल कैसे करें — क्या इसे खाने के बाद लेना चाहिए या खाली पेट?
डिलीवरी के बाद भूख कैसे बढ़ाएं और वजन कैसे बढ़ाएं जब कुछ भी मदद नहीं कर रहा है?
18 साल के छात्र के लिए नाश्ते में कद्दू के बीज, चिया के बीज, अलसी के बीज और सूरजमुखी के बीज कैसे खाएं?
20 साल की उम्र में अगर मैं कमज़ोर हूँ और अच्छी डाइट ले रहा हूँ, तो नैचुरली वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ?
54 साल की उम्र में वर्कआउट और डाइट से वजन कम करने के बाद 6 महीने में 6 किलो वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं ओवन में भुने हुए सूरजमुखी के बीजों को भुने हुए कद्दू के बीजों के साथ मिलाकर रोज़ खा सकता हूँ?
मेरे प्रोटीन शेक में पाउडर के कड़वे स्वाद को कैसे छुपाएं?
मजबूत भूख और वात-पित्त प्रकृति के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
15 से 20 साल के बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा पाउडर कौन सा है?
क्या मूंगफली और डिकैफ कॉफी का मिश्रण ओट मिल्क के साथ दक्षिण भारत की गर्मी में वृद्ध वात प्रकार के लोगों के लिए एक अच्छा प्रोटीन ड्रिंक है?
अगर मेरे फाइब्रॉइड्स हैं और मेरी लंबाई 5 फीट 5 इंच है और वजन 74 किलो है, तो मैं डाइट से वजन कैसे कम कर सकती हूँ?
जब मैं फूला हुआ महसूस कर रहा हूँ और मेरा पेट भरा हुआ है, तो वजन और इंच कैसे कम करें?
क्या अंकुरण और पाउडर बनाने के लिए अलग-अलग प्रकार के मिलेट्स को मिलाना सुरक्षित है?
52 साल की उम्र में खराब पाचन और कम पानी पीने की आदत के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
आयुर्वेद के जरिए बिना साइड इफेक्ट्स के सेहतमंद तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं?

ऑनलाइन डॉक्टर

ऑनलाइन
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
5.02k+
ऑनलाइन
Dr. M.Sushma
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
5.01k+

नवीनतम समीक्षाएँ

Quincy
1 दिन पहले
Thanks a ton for this detailed and clear response! It was super helpful and really reassured us about the right approach.
Thanks a ton for this detailed and clear response! It was super helpful and really reassured us about the right approach.
Bella
1 दिन पहले
This advice was super clear and really helped my fingers. Loved the blend of Ayurveda and practical tips to ease the itching! Thanks a lot!
This advice was super clear and really helped my fingers. Loved the blend of Ayurveda and practical tips to ease the itching! Thanks a lot!
Sierra
1 दिन पहले
Thanks a lot for the detailed response! It's so helpful and clear. Definitely gonna try out those tips. Appreciate your guidance!
Thanks a lot for the detailed response! It's so helpful and clear. Definitely gonna try out those tips. Appreciate your guidance!
Nora
1 दिन पहले
Thanks a ton for the detailed response! Your insights on fasting risks and supplement adjustments are super helpful. Feel way more confident now!
Thanks a ton for the detailed response! Your insights on fasting risks and supplement adjustments are super helpful. Feel way more confident now!