प्रश्न #56415
1 घंटा पहले
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19 साल की उम्र में वजन कैसे घटाएं जब शरीर के सभी हिस्सों जैसे कूल्हे, स्तन और अंदरूनी जांघों में चर्बी हो? - #56415
Navya
मुफ़्त
मुझे वजन कम करना है। मेरी उम्र 19 साल है और मेरे शरीर के सभी हिस्सों में वजन है, जैसे कि कूल्हे, स्तन, अंदरूनी जांघें आदि। मैं इसे कैसे कम कर सकती हूँ?
How long have you been trying to lose weight?:
- Less than 1 monthWhat is your current diet like?:
- Low calorie or restrictiveHow often do you exercise each week?:
- Not at allDo you have any specific dietary restrictions?:
- OtherHow would you describe your energy levels throughout the day?:
- ModerateHave you experienced any emotional stress that affects your eating habits?:
- Mild stressHow would you rate your overall health?:
- GoodspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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Jayden
13 घंटे पहले
This answer was a lifesaver! So detailed, practical, and easy to follow. Finally got a grip on my hair care routine. Appreciate the help!
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Ruby
16 घंटे पहले
Thanks for that clear and detailed advice! Feeling more confident about managing my BP now. Appreciate the easy to follow steps!
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Logan
17 घंटे पहले
Finally got some clear info! Appreciate the detail on dosages and side effects. Really helps to have this thorough breakdown. Thanks a ton!
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Amelia
19 घंटे पहले
This response was super helpful! Loved the detailed breakdown and treatment plan. Finally feel hopeful about managing my eczema. Thank you tons!
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