मैं मेथी का पानी और भिगोए हुए बीज कितने समय तक सुरक्षित रूप से पाचन और ब्लड शुगर नियंत्रण के लिए ले सकता हूँ?

प्रश्न #54564

1 घंटा पहले

मैं मेथी का पानी और भिगोए हुए बीज कितने समय तक सुरक्षित रूप से पाचन और ब्लड शुगर नियंत्रण के लिए ले सकता हूँ? - #54564

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मुफ़्त

हाय डॉक्टर। मैं मेथी का पानी और भीगे हुए बीज कितने समय तक ले सकता हूँ? मैं इसे रोज़ाना एक महीने से ज्यादा समय से ले रहा हूँ ताकि पाचन बेहतर हो सके और ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सके क्योंकि मैं प्रीडायबेटिक हूँ। मैं ब्लड शुगर के लिए कोई दवा नहीं लेता। धन्यवाद।

How long have you been experiencing prediabetes symptoms?:

- More than 6 months

Have you noticed any changes in your blood sugar levels since starting fenugreek?:

- Some improvement

How would you describe your overall digestion?:

- Occasional bloating or discomfort

Do you have any other health conditions or take any other supplements?:

- Both supplements and conditions

How is your diet overall?:

- Moderately healthy

Have you discussed your prediabetes with a healthcare professional?:

- Yes, regularly

How do you feel physically since you started taking fenugreek?:

- Much better

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

22 मिनटों पहले

Fenugreek (Methi) use
Take for 8–12 weeks, then break 2–3 weeks
Dose: 1 tsp soaked seeds (5–6 g) morning empty stomach
Max: 10 g/day
Add (if needed):
Nishamalaki Churna – 1 tsp twice daily before meals
Triphala Churna – 1 tsp at night
Monitor sugar; reduce if weakness or acidity occurs

0 उत्तर

Dr. Shubhi

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

38 मिनटों पहले

You can take soaked methi for 2 months regularly…if you are not experiencing any heat changes in the body or loose motions…
As summer is here…methi causes heat generally but soaked methi will not be that much of an issue…
After sometime you can take break for 1-2 week…and restart again
In that break, you can opt for-
Jamun seed powder- on an empty stomach
Curry leaves-6-7 daily on an empty stomach
Stay Healthy
Dr Shubhi

0 उत्तर

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