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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #55200
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53 साल के शाकाहारी बॉडीबिल्डर के रूप में मसल्स कैसे बढ़ाएं? - #55200
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मुफ़्त
सर, मैं 53 साल का शाकाहारी हूँ और 2013 से बॉडी बिल्डिंग के क्षेत्र में हूँ। लेकिन अब मसल्स नहीं बढ़ा पा रहा हूँ। कृपया मेरी मदद करें।
How long have you been experiencing difficulty in gaining muscle?:
- More than 6 monthsHow would you describe your current workout routine?:
- Moderate weight trainingWhat does your daily diet consist of?:
- Balanced vegetarian dietHave you noticed any changes in your energy levels?:
- Consistent low energyDo you take any supplements or protein powders?:
- Yes, regularlyHow is your overall health and any existing medical conditions?:
- Minor health issuesHow often do you experience muscle soreness or fatigue after workouts?:
- RarelyspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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नवीनतम समीक्षाएँ
Wyatt
5 घंटे पहले
Really appreciate this detailed answer! This made things much clearer and gives me hope for recovery. Thanks a ton for breaking it down!
Really appreciate this detailed answer! This made things much clearer and gives me hope for recovery. Thanks a ton for breaking it down!
Grayson
5 घंटे पहले
Really grateful for the detailed advice! The suggestions feel spot-on and reassuring. Appreciate your clear guidance—it truly helps!
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Nora
16 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
21 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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