पंचकर्म उपचार के बाद उच्च वात के साथ कफ-पित्त के लिए आयुर्वेदिक भोजन योजना कैसे बनाएं? - #54858

प्रिय डॉ. सारा, मैंने पंचकर्म उपचार का अनुभव किया। यह बहुत अच्छा था, और मेरी तीन हृदय धमनियों में एथेरोस्क्लेरोसिस 70 - 90% से घटकर 40 - 50% ब्लॉकेज तक आ गया। शानदार :-) अब, घर वापस आकर, मैं अपनी पोषण को आयुर्वेदिक भोजन में बदलना चाहता हूँ ताकि मैं फिर से 70-90% पर न पहुँच जाऊँ। मेरे दोष का आकलन किया गया: . प्रकृति: कफ - पित्त . विकृति: कफ - पित्त के साथ थोड़ा वात एक अन्य आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, यह आकलन किया गया कि मेरा वात बहुत अधिक होगा, यानी मेरी विकृति: वात मैं इन अंतरताओं के बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करता अगर मेरे लिए सही और सर्वोत्तम पोषण मेरे दोषों द्वारा निर्धारित नहीं होता। ChatGPT की मदद से, मैंने यह पता लगाने की कोशिश की कि मेरे लिए सबसे अच्छे भोजन क्या होंगे। लेकिन यह इतना उलझन भरा हो गया कि मैंने हार मान ली! तो, मुझे जिस मदद की आवश्यकता है वह है मेरे दोषों का स्पष्ट और सही आकलन, और उसके आधार पर एक परफेक्ट आयुर्वेदिक मील प्लान। सादर, जोहान