पित्त की उल्टी कैसे रोकें? - #44025
मैं हाल ही में इस भयानक पित्त उल्टी से बहुत परेशान हूँ, जो अचानक से आ जाती है! जैसे, एक मिनट मैं ठीक हूँ, और अगले ही मिनट बाथरूम की तरफ भाग रही हूँ। ये तब शुरू हुआ जब मैंने एक तीखा भारतीय खाना खाया, जो मुझे लगता है कि इसका कारण बना। मुझे पहले तीखा खाना बहुत पसंद था, लेकिन अब ये मुझे बहुत बुरा महसूस कराता है! कुछ हफ्ते पहले, मैंने देखा कि मैं बहुत चिड़चिड़ी और हमेशा गर्म महसूस कर रही थी, और फिर मुझे लगा — क्या ये सब मेरे पित्त दोष की वजह से हो सकता है? मैंने थोड़ा पढ़ा है कि पित्त से मतली और उल्टी हो सकती है, और सच में, मुझे लगता है कि मैं नियंत्रण खो रही हूँ। मैंने कुछ टेस्ट करवाए, लेकिन डॉक्टरों ने कहा कि शायद ये कुछ खाने की वजह से या तनाव से है। लेकिन मुझे लगता है कि ये उससे ज्यादा गहरा है! मुझे सच में मदद चाहिए कि पित्त उल्टी को कैसे रोका जाए। क्या कुछ खास जड़ी-बूटियाँ या खाने की चीजें हैं जिन्हें मुझे अवॉइड करना चाहिए? सच में, मैं यहाँ खो गई हूँ। मैंने ठंडे पेय और अदरक की चाय आजमाई है, लेकिन ये बस सतह को ही छूता है। क्या कोई प्राकृतिक तरीके या उपाय सुझा सकता है जो उनके लिए काम किया हो? और ये भी जानना चाहती हूँ, आप लोगों ने कैसे पता लगाया कि ये पित्त से संबंधित है? मैं सोचती रहती हूँ कि क्या ये सिर्फ खाने का मुद्दा है या कुछ और भी है?
इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार


डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Managing pitta-induced vomiting requires addressing the root cause of pitta imbalance. Excessive heat in the body, reflected by irritability, overheating, and digestive issues, often indicates elevated pitta dosha. Start by reducing or removing the triggers: spicy, oily, and fermented foods, as you’ve noted. Cool and soothing foods such as coconut water, melons, cucumbers, and fennel can be particularly helpful. These help in pacifying pitta and restoring balance.
In terms of herbal support, Ayurveda recommends herbs like amla, licorice, and coriander, known for their cooling effect and ability to calm pitta. Try incorporating amla powder or juice into your routine. Since you’ve mentioned ginger, it’s important to know that while it’s helpful for digestion, it’s also quite heating, which might be aggravating your pitta balance. Opt for coriander or mint tea instead, both are cooling and gentle on your stomach.
Lifestyle adjustments could also offer relief. Staying cool is essential: spend time in cool places, and avoid excessive heat and sun exposure. Practices like pranayama can help; specifically, sheetali pranayama which is a cooling breathing technique. Begin your day with early morning meditation in a cool environment to calm anxious thoughts that may be contributing to the imbalance.
For immediate relief, you might find that a paste made from coriander and sandalwood powder mixed with a little water applied externally on the stomach area has a soothing effect. Remember, reducing stress is crucial. Consider yoga or light walks in nature, and prioritize a routine that’s calming rather than heating or intense.
Finally, while your symptoms align with pitta imbalance, it’s important to check in with an Ayurvedic practitioner for a personalized assessment. The connection between your diet, lifestyle, and symptoms can be nuanced, and a professional can help tailor recommendations to your unique needs.

100% गुमनाम
600+ प्रमाणित आयुर्वेदिक विशेषज्ञ। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
