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प्रश्न #45063
68 दिनों पहले
440
भारी पीरियड्स और फाइब्रॉइड्स की चिंता - #45063
Client_31daa0
Hi this is Satya I didn’t get my period for4 months but when I got my period it got very heavy was actually dripping and also other months was heavy as well. I also have fibroid 2 cm long and I w think if I can take some medicine to reduce my bleeding.Im 45 years old
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Sy Evecare 15ml twice a day Tab.Shatavari 2-0-2 Follow up after 4weeks.
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NAMASTE SATYA JI, Treatment - 1. Ashokaristha -2 tsp with 2 tsp water twice a day after meal 2. Vriddhivadhika vati-2 tablets twice a day after meal 3. Nagkesar churna -1tsp with pure honey twice a day after meal. 4.Kanchnar guggulu-2 tablets twice a day after meals Tests needed if not done recently - Hemoglobin level Thyroid profile USG lower abdomen Diet- .Eat seasonal fruits and vegetables. .Get a nutritious and protein rich diet. .Eat dates, raisins,amla, beetroot, apple. .Take coconut water,fresh fruit juices. . Take 3-4 dates ,boil it in 1 cup milk and consume after cooling.This will give you strength. Avoid alcohol, caffeine in excess. Yoga- Anulom vilom,balasan, uttanasan,legs up the wall pose,ardhavhanrasan, uttanasan. Don’t do strainous exercise or yoga and heavy physical work during menses. Lifestyle modification - Take proper rest during periods. Keep track of duration of menses for better evaluation of treatment. Stress management -Through meditation,walking, journaling, gardening . Don’t worry follow these and you will definitely get relief. Don’t hesitate to reach out for any further query. FOLLOW UP AFTER 1 MONTH. Take care Regards, Dr. Anupriya
832 उत्तरित प्रश्न
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भारी मासिक रक्तस्राव और फाइब्रॉइड्स की स्थिति में, आयुर्वेद कई तरीके पेश करता है जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। फाइब्रॉइड्स अक्सर दोषों के असंतुलन से होते हैं, खासकर वात और पित्त, जो रक्त धातु को प्रभावित करते हैं। 45 की उम्र में हार्मोन स्तर में उतार-चढ़ाव आम है और आपके द्वारा बताए गए लक्षण असामान्य नहीं हैं। हालांकि, इन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, आहार और जीवनशैली में बदलाव पर ध्यान दें। अपने आहार में ठंडे और सूजनरोधी खाद्य पदार्थ शामिल करें। खीरा, एलोवेरा, अनार और छाछ जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें। गर्म, मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे पित्त दोष को बढ़ा सकते हैं। अपने पाचन अग्नि को समर्थन देने के लिए नियमित भोजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है — हर दिन एक ही समय पर खाएं, और सुनिश्चित करें कि आपके भोजन गर्म और ताजे तैयार हों।
हर्बल समर्थन के लिए, आप अशोक (सराका इंडिका) पर विचार कर सकते हैं, जो अक्सर आयुर्वेद में स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है। यह भारी रक्तस्राव को प्रबंधित करने और गर्भाशय के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। उचित खुराक और उपयोग के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि ये तैयारियाँ आपकी विशेष संरचना और असंतुलन के अनुसार होनी चाहिए।
योग और प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) भी समर्थन प्रदान कर सकते हैं। भुजंगासन (कोबरा पोज) और पवनमुक्तासन (विंड-रिलीविंग पोज) जैसी प्रथाएं वात को संतुलित करने और श्रोणि क्षेत्र के आसपास परिसंचरण को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।
इन हस्तक्षेपों के बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूरी जांच कराएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई गंभीर अंतर्निहित स्थिति नहीं है। आपकी सुरक्षा सर्वोपरि है, और यदि रक्तस्राव बहुत भारी है, तो यह तत्काल पारंपरिक चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे मामलों में आयुर्वेद और एलोपैथिक चिकित्सा का संतुलन आपको सर्वोत्तम समर्थन प्रदान कर सकता है।
अधिक परिश्रम से बचें, और तनाव स्तर को प्रबंधित करने के लिए एक अच्छी नींद की दिनचर्या सुनिश्चित करें। आप रात में त्रिफला का उपयोग करके कोमल डिटॉक्सिफिकेशन और दोषों के संतुलन का समर्थन कर सकते हैं, लेकिन मौजूदा स्थितियों या दवाओं के साथ किसी भी इंटरैक्शन को रोकने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
1742 उत्तरित प्रश्न
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आपका व्यक्तिगत उपचार तैयार है
हमने आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं जोड़ दी हैं।
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भारी पीरियड्स, खासकर जब फाइब्रॉइड्स के साथ हों, तो सच में ध्यान देने की जरूरत होती है। सिद्ध-आयुर्वेद में, ऐसी स्थिति को अक्सर वात और पित्त दोष के असंतुलन से जोड़ा जाता है। इस असंतुलन के कारण मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रस और रक्त धातु (खून और लसीका से संबंधित ऊतक) का प्रवाह हो सकता है। इसे ठीक करने के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण की सिफारिश की जाती है।
शुरुआत करें शतावरी (Asparagus racemosus) को अपनी दिनचर्या में शामिल करके। यह जड़ी-बूटी हार्मोन को संतुलित करने की क्षमता के लिए जानी जाती है और अत्यधिक रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। आप शतावरी पाउडर को गर्म दूध या गर्म पानी के साथ दिन में एक बार, खासकर शाम को ले सकते हैं।
इसके बाद, त्रिफला पर विचार करें, जो तीन फलों का मिश्रण है और इसके डिटॉक्सिफाइंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह आपके शरीर को धीरे-धीरे साफ और पोषण देकर सिस्टम को संतुलित करने में मदद कर सकता है। सोने से पहले त्रिफला को गर्म पानी के साथ लें।
डाइट भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। खीरा, तरबूज और पत्तेदार सब्जियों जैसे ठंडे और पोषक खाद्य पदार्थों का सेवन करें। मसालेदार, किण्वित और तैलीय भोजन से बचें क्योंकि यह पित्त को बढ़ा सकता है।
फाइब्रॉइड्स के लिए, अक्सर कांचनार गुग्गुलु की सिफारिश की जाती है, जो एक आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन है जो थायरॉयड फंक्शन और मेटाबॉलिज्म को संतुलित करके फाइब्रॉइड्स को कम करने में मदद कर सकता है। इसे किसी पेशेवर चिकित्सक द्वारा सुझाई गई खुराक में लें।
हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने विशेष लक्षणों और स्थितियों का आकलन करने के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें और आपकी हर्बल रेजिमेन में सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करें, खासकर आपकी उम्र और फाइब्रॉइड्स की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए।
पर्याप्त आराम सुनिश्चित करें और तनाव को कम करने के लिए सांस लेने के व्यायाम या हल्के योग का अभ्यास करें। अपनी स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, या यदि आपको अत्यधिक कमजोरी या दर्द होता है, तो तुरंत चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
13657 उत्तरित प्रश्न
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ऑनलाइन डॉक्टर
Dr. Snehal Tasgaonkar
I am an Ayurvedic physician with around 7 yrs clinical experience, though honestly—feels like I’ve lived double that in patient hours. I studied from a govt. medical college (reputed one) where I got deep into classical Ayurvedic texts n clinical logic. I treat everything from chronic stuff like arthritis, IBS, eczema... to more sudden conditions that just pop up outta nowhere.
I try to approach each case by digging into the *why*, not just the *what*. I mean—anyone can treat pain, but if you don’t catch the doshic imbalance or metabolic root, it just comes bak right? I use Nadi Pariksha a lot, but also other classical signs to map prakriti-vikruti, dhatu status n agni condition... you know the drill. I like making people *understand* their own health too. Doesn’t make sense to hand meds without giving them tools to prevent a relapse.
My Panchakarma training’s been a core part of my work. I do Abhyanga, Swedana, Basti etc regularly—not just detox but also as restorative therapy. Actually seen cases where patients came in exhausted, foggy... and post-Shodhana, they're just lit up. That part never gets old.
Also I always tie diet & lifestyle changes into treatment. It’s non-negotiable for me, bcs long-term balance needs daily changes, not just clinic visits. I like using classical formulations but I stay practical too—if someone's not ready for full-scale protocol, I try building smaller habits.
I believe healing’s not just abt treating symptoms—it’s abt helping the body reset, then stay there. I’m constantly refining what I do, trying to blend timeless Ayurvedic theory with real-time practical needs of today’s patients. Doesn’t always go perfect lol, but most times we see real shifts. That’s what keeps me going.
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256 समीक्षाएँ
Dr. Snehal Vidhate
I am Dr. Snehal Vidhate, born n brought up in Maharashtra—and honestly, for as long as I remember I’ve felt this pull towards Ayurveda. Not the fancy version ppl throw around, but the deep, real kind that actually helps ppl. I did my BAMS from YMT Ayurvedic Medical College in Kharghar. That’s where I got my basics strong—like really studied the shastras, understood prakriti, doshas, the whole deal. Not just crammed theory but started to see how it shows up in real lives.
After finishing BAMS, I got into this one-year certificate course at Rashtriya Ayurveda Vidyapeeth, Delhi—honestly a turning point. I was super lucky to learn Kerala Ayurveda from my Guru, Prof. Dr. G.G. Gangadharan. He’s got this way of seeing things... simple but deep. That time with him taught me more than any textbook ever could. It kinda reshaped how I look at health, healing n how precise Ayurveda can be when you respect its roots.
Right now I’m doing my MD in Panchakarma from SDM Ayurveda College, Bangalore. This place is like a hub for serious Ayurveda work. The Panchakarma training here? Super intense. We go deep into detoxification & rasayana therapy—not just theory again, but hands-on. I’m learning to blend classical techniques with today’s clinical demands.. like how to make Vamana or Basti actually doable in modern patient setups.
My current practice is really about merging tradition with logic. Whether it’s chronic skin issues, gut problems, stress burnout or hormone stuff—my goal is to get to the root, not just hush the symptoms. I use Panchakarma when needed, but also a lot of ahara-vihara tweaks, medhya herbs, sometimes just slowing ppl down a bit helps. I really believe Ayurveda’s power is in its simplicity when done right.
I don’t try to fix ppl—I work *with* them. And honestly, every patient teaches me something back.
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561 समीक्षाएँ
Dr. Batu
I am an Ayurvedic doctor trying to bring the old wisdom of chikitsa into daily life, even if sometime I feel I am still learning new things every single day.. I work mostly with the classical principles, the ones I studied again n agin during my training, and I try to see how they fit with each patient’s prakriti and the tiny details of their health story.
I am often thinking how Ayurveda doesn’t rush anything, it asks for understanding of the roga and even the rogi in a deeper way, and I keep that in mind when someone walks in and tell me their concerns. Some cases are simple, some not really, but I do my best to look at the ahara, vihara, dosha pattern and even the habits they don’t notice at first.
Sometimes I get a bit caught up in analysing too many factors at once, or typing notes too fas and mixing commas,, but at the core I focus on using authentic Ayurvedic approaches—herbal formulations, routine correction, panchkarma suggestions where needed—and I try to guide people gently without overwhelming them.
I am also aware that many patients come with doubts or half-heard ideas about Ayurveda, and I try to clear those without sounding too “doctorly,” just explaining what makes sense for their body. I want them to feel they can trust the process, even if progress take time or feel slow on some days.
I am still growing in this field, and every person who comes to me reminds me why I chose Ayurveda in the first place: clarity, balance, and healing that respects the person as a whole. There are moments where I wish I had more hours in a day to study more granthas or revise a chapter I skipped, but I stay committed to giving care that is genuine, thoughtful and rooted in traditional practice—even if the journey gets a bit messy here n there !!
0 समीक्षाएँ
Dr. M.Sushma
I am Dr. Sushma M and yeah, I’ve been in Ayurveda for over 20 yrs now—honestly still learning from it every day. I mostly work with preventive care, diet logic, and prakriti-based guidance. I mean, why wait for full-blown disease when your body’s been whispering for years, right? I’m kinda obsessed with that early correction part—spotting vata-pitta-kapha imbalances before they spiral into something deeper. Most ppl don’t realize how much power food timing, digestion rhythm, & basic routine actually have… until they shift it.
Alongside all that classical Ayurveda, I also use energy medicine & color therapy—those subtle layers matter too, esp when someone’s dealing with long-term fatigue or emotional heaviness. These things help reconnect not just the body, but the inner self too. Some ppl are skeptical at first—but when you treat *beyond* the doshas, they feel it. And I don’t force anything… I just kinda match what fits their nature.
I usually take time understanding a person’s prakriti—not just from pulse or skin or tongue—but how they react to stress, sleep patterns, their relationship with food. That whole package tells the story. I don’t do textbook treatment lines—I build a plan that adjusts *with* the person, not on top of them.
Over the years, watching patients slowly return to their baseline harmony—that's what keeps me in it. I’ve seen folks come in feeling lost in symptoms no one explained… and then walk out weeks later understanding their body better than they ever did. That, to me, is healing. Not chasing symptoms, but restoring rhythm.
I believe true care doesn’t look rushed, or mechanical. It listens, observes, tweaks gently. That's the kind of Ayurveda I try to practice—not loud, but deeply rooted.
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1002 समीक्षाएँ
Dr. Akshay Negi
I am currently pursuing my MD in Panchakarma, and by now I carry 3 yrs of steady clinical experience. Panchakarma for me is not just detox or some fancy retreat thing — it’s the core of how Ayurveda actually works to reset the system. During my journey I’ve handled patients with arthritis flares, chronic back pain, migraine, digestive troubles, hormonal imbalance, even skin and stress-related disorders... and in almost every case Panchakarma gave space for deeper healing than medicines alone.
Working hands-on with procedures like Vamana, Virechana, Basti, Nasya, and Raktamokshana gave me a lot of practical insight. It's not just about performing the therapy, but understanding timing, patient strength, diet before and after, and how their mind-body reacts to cleansing. Some respond quick, others struggle with initial discomfort, and that’s where real patient support matters. I learnt to watch closely, adjust small details, and guide them through the whole process safely.
My approach is always patient-centric. I don’t believe in pushing the same package to everyone. I first assess prakriti, agni, mental state, lifestyle, then decide what works best. Sometimes full Panchakarma isn’t even needed — simple modifications, herbs, or limited therapy sessions can bring results. And when full shodhana is required, I plan it in detail with proper purvakarma & aftercare, cause that’s what makes outcomes sustainable.
The last few years made me more confident not just in procedures but in the philosophy behind them. Panchakarma isn’t a quick fix — it demands patience, discipline, trust. But when done right, it gives relief that lasts, and that’s why I keep refining how I practice it.
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114 समीक्षाएँ
Dr. Ravi Chandra Rushi
I am working right now as a Consultant Ayurvedic Ano-Rectal Surgeon at Bhrigu Maharishi Ayurvedic Hospital in Nalgonda—and yeah, that name’s quite something, but what really keeps me here is the kind of cases we get. My main focus is managing ano-rectal disorders like piles (Arsha), fistula-in-ano (Bhagandara), fissure-in-ano (Parikartika), pilonidal sinus, and rectal polyps. These are often more complex than they look at first, and they get misdiagnosed or overtreated in a lotta places. That’s where our classical tools come in—Ksharasutra therapy, Agnikarma, and a few other para-surgical techniques we follow from the Samhitas...they’ve been lifesavers honestly.
My work here pushes me to keep refining surgical precision while also sticking to the Ayurvedic core. I do rely on modern diagnostics when needed, but I won’t replace the value of a well-done Nadi Pariksha or assessing dosha-vikruti in depth. Most of my patients come with pain, fear, and usually after a couple of rounds of either incomplete surgeries or just being fed painkillers n antibiotics. And I totally get that frustration. That’s why I combine surgery with a whole support plan—Ayurvedic meds, diet changes, lifestyle tweaks that actually match their prakriti. Not generic stuff off a handout.
Over time, I’ve seen that when people follow the whole protocol, not just the procedure part, the recurrence drops a lot. I’m quite particular about follow-up and wound care too, ‘cause we’re dealing with delicate areas here and ignoring post-op can ruin outcomes. Oh and yeah—I care a lot about educating folks too. I talk to patients in OPD, sometimes give community talks, just to tell people they do have safer options than cutting everything out under GA!
I still study Shalya Tantra like it’s a living document. I try to stay updated with whatever credible advancements are happening in Ayurvedic surgery, but I filter what’s fluff and what’s actually useful. At the end of the day, my aim is to offer respectful, outcome-based care that lets patients walk out without shame or fear. That’s really what keeps me grounded in this field.
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1717 समीक्षाएँ
Dr. Narendrakumar V Mishra
I am a Consulting Ayurvedic Physician practicing since 1990—feels strange saying “over three decades” sometimes, but yeah, that’s the journey. I’ve spent these years working closely with chronic conditions that don’t always have clear answers in quick fixes. My main work has been around skin disorders, hair fall, scalp issues, and long-standing lifestyle stuff like diabetes, arthritis, and stress that kinda lingers under everything else.
When someone walks into my clinic, I don’t jump to treat the problem on the surface. I start by understanding their *prakriti* and *vikriti*—what they’re made of, and what’s currently out of sync. That lets me build treatment plans that actually *fit* their system—not just push a medicine and hope it works. I use a mix of classical formulations, panchakarma if needed, dietary corrections, and slow, practical lifestyle changes. No overnight miracle talk. Just steady support.
Hair fall and skin issues often feel cosmetic from outside—but internally? It’s about digestion, stress, liver, hormones... I’ve seen patients try 10+ things before landing in front of me. And sometimes they just need someone to *listen* before throwing herbs at the problem. That’s something I never skip.
With arthritis and diabetes too, I take the same root-cause path. I give Ayurvedic medicines, but also work with *dinacharya*, *ahar* rules, and ways to reduce the load modern life puts on the body. We discuss sleep, food timing, mental state, all of it. I’ve also worked a lot with people dealing with high stress—career burnout, anxiety patterns, overthinking—and my approach there includes Ayurvedic counseling, herbal mind support, breathing routines... depends what suits them.
My foundation is built on classical *samhitas*, clinical observation, and actual time with patients—not theories alone. My goal has always been simple: to help people feel well—not just for a few weeks, but in a way that actually lasts. Healing that feels like *them*, not just protocol. That’s what I keep aiming for.
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Dr. Haresh Vavadiya
I am an Ayurvedic doctor currently practicing at Ayushakti Ayurveda—which honestly feels more like a learning ecosystem than just a clinic. Being here has changed the way I look at chronic conditions. You don’t just treat the label—you go after the cause, layer by layer, and that takes patience, structure, and real connection with the person sitting in front of you.
Ayushakti has been around 33+ years, with global reach and seriously refined clinical systems. That means I get to work with protocols that are both deeply rooted in traditional Ayurveda and also super practical for today’s world. Whether I’m managing arthritis, asthma, skin issues like eczema or psoriasis, hormone trouble, gut problems, or stress overload—my first step is always a deep analysis. Prakriti, doshas, ahar-vihar, past treatments—everything gets mapped out.
Once I’ve got that picture clear, I create a plan using herbal medicines, detox programs (especially Panchakarma), Marma therapy if needed, and definitely food and routine corrections. But nothing’s random. Each piece is chosen for *that* person. And I don’t just prescribe—I explain. Because when someone knows *why* they’re doing a certain thing, they stick with it longer, and the results hold.
One thing I’ve learned while working here is how powerful Ayurved can be when it's structured right. At Ayushakti, that structure exists. It helps me treat confidently and track results properly. Whether I’m working with a first-time visitor or a patient who’s been dealing with the same thing for 10 years, my goal stays the same—help their system return to a natural, sustainable state of balance.
What I really enjoy is seeing how people’s mindset changes once they start to feel better. When they stop depending on just temporary relief and start building their health from within—that’s when the real shift happens. And being part of that shift? That’s why I do this.
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Dr. Maitri Bhavesh Kumar Acharya
I am Dr. Maitri, currently in my 2nd year of MD in Dravyaguna, and yeah, I run my own Ayurvedic clinic in Ranoli where I’ve been seeing patients for 2 years now. Honestly, what pulled me into this path deeper is how powerful herbs really are—when used right. Not just randomly mixing churnas but actually understanding their rasa, virya, vipaka etc. That’s kinda my zone, where textbook knowledge meets day-to-day case handling.
My practice revolves around helping people with PCOD, acne, dandruff, back pain, stiffness in knees or joints that never seem to go away. And I don’t jump to giving a long list of medicines straight away—first I spend time figuring out their prakriti, their habits, food cycle, what triggers what… basically all the small stuff that gets missed. Then comes the plan—herbs (single or compound), some diet reshuffling, and always some lifestyle nudges. Sometimes they’re tiny, like sleep timing. Sometimes big like proper seasonal detox.
Being into Dravyaguna helps me get into the depth of herbs more confidently. I don’t just look at the symptom—I think okay what guna will counter this? Should the drug be snigdha, ushna, tikta? Is there a reverse vipaka that’ll hurt the agni? I ask these questions before writing any combo. That’s made a huge diff in outcomes. Like I had this case of chronic urticaria that would flare up every week, and just tweaking the herbs based on sheetala vs ushna nature... helped calm the system in 3 weeks flat. Not magic, just logic.
I also work with women who are struggling with hormonal swings, mood, delayed periods or even unexplained breakouts. When hormones go haywire, the skin shows, digestion slows, and mind gets foggy too. I keep my approach full-circle—cleansing, balancing, rejuvenating. No quick fixes, I tell them early on.
What I’m hoping to do more of now is make Ayurveda feel practical. Not overwhelming. Just simple tools—ahara, vihara, aushadha—used consistently, with some trust in the body’s own healing. I’m still learning, still refining, but honestly, seeing people feel in control of their health again—that’s what keeps me rooted to this.
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Dr. Anusha Sadhunavar
I am currently working as Chief Ayurvedic Consultant at Madhavbaug Advanced Ayurvedic Hospital & Clinic, and honestly, everyday feels like a new learning. With 4+ yrs of clinical practice in Ayurveda, I mostly deal with metabolic messes like diabetes, obesity, blood pressure issues — and often they come mixed up with digestion problems, chronic fatigue, or even joint stiffness n' random pains that just don't go away. Some days are heavy, especially when someone walks in hopeless, tried everything else and still struggling.
I mostly begin with detailed history and yeah—Nadi Pariksha plays a big role in how I understand where exactly the imbalance is. I don’t rush through that. Every case for me starts at the root, like okay—what’s not working inside and why. Based on that I use herbs, diet (and it’s not always just boiled stuff, btw), structured lifestyle corrections, and therapies like Panchakarma when needed. Rejuvenation through Rasayana is something I hold close, esp. in recovery & prevention stages.
One thing I feel matters a lot is the patient actually understanding what's happening in thier own body. That’s why I try to teach about daily routines (dinacharya), ritucharya...sometimes even small things like when to eat or sleep can turn things around. We use yoga, stress-relief practices too when there's anxiety or mind-related stuff tangled in the picture (which, trust me, is more often than people realise.)
I work alongside a team that believes in integrative healing—not this vs that, but what truly helps the person. My job isn’t just managing symptoms but helping the body relearn balance. It’s challenging, not always smooth, but it’s worth every bit when someone tells you they finally feel like themself again. That’s why I’m here.
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Dr. Shaniba P
I am an Ayurvedic doctor, someone who’s pretty much built her clinical journey around natural healing, balance and yeah—just trying to help ppl feel a bit more whole again. I work mostly with conditions that kinda stay with people... like joint pain that won’t go away, periods all over the place, kids falling sick again n again, or just the kind of stress that messes up digestion n sleep n everything in between. A lot of my practice circles around arthritis, lower back pain, PCOD-ish symptoms, antenatal care, immunity problems in kids, and those quiet mental health imbalances ppl often don't talk much about.
My approach isn’t just pulling herbs off a shelf and calling it a day. I spend time with classical diagnosis—checking Prakriti, figuring out doshas, seeing how much of this is physical and how much is coming from daily routine or emotional burnout. And treatments? Usually a mix of traditional Ayurvedic meds, Panchakarma (only if needed!!), changing food habits, tweaking the daily rhythm, and honestly... just slowing down sometimes.
I’m also really into helping ppl understand themselves better—like once someone gets how their body is wired, things make more sense. I talk to patients about what actually suits their dosha, what throws them off balance, and how they can stop chasing quick fixes that don’t stick. Education's a big part of it. And yes, I’ve had patients walk in for constant cold and walk out realizing it’s more about weak agni n poor gut routines than just low immunity.
Every case’s diff. Some are simple. Some not. But whether it’s a young woman trying to fix her cycles without hormones or a 6-year-old catching colds every week, I try building plans that last—not just short term relief stuff. Healing takes time and needs trust from both sides.
End of the day, I try to keep it rooted—classical where it matters but flexible enough to blend with the world we're livin in rn. That balance is tricky, but worth it.
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नवीनतम समीक्षाएँ
Benjamin
8 घंटे पहले
Thanks Doc! Your tips really helped clear things up (literally 😅). The herbal suggestions feel so much better than harsh chemicals. Cheers!
Thanks Doc! Your tips really helped clear things up (literally 😅). The herbal suggestions feel so much better than harsh chemicals. Cheers!
Christian
18 घंटे पहले
Thanks for this advice! It really cleared things up for me. I'll go with the AVP one and try your suggestion. Appreciate it!
Thanks for this advice! It really cleared things up for me. I'll go with the AVP one and try your suggestion. Appreciate it!
Hailey
20 घंटे पहले
Thanks for the clear and detailed advice! Really appreciate the step-by-step on using neem oil. I feel more confident managing this now. 😊
Thanks for the clear and detailed advice! Really appreciate the step-by-step on using neem oil. I feel more confident managing this now. 😊
Dylan
22 घंटे पहले
Really appreciate the detailed response! The insight on Ayurveda options was super helpful for us. Exactly what we needed to hear, thanks!
Really appreciate the detailed response! The insight on Ayurveda options was super helpful for us. Exactly what we needed to hear, thanks!
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