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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #48750
135 दिनों पहले
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मैं अपनी बेटी को ताकत वापस पाने और उसके भारी पीरियड्स को मैनेज करने में कैसे मदद कर सकती हूँ? - #48750
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मेरी 16 साल की बेटी, जो एक उच्च प्रदर्शन वाली एथलीट है, हमेशा थकी और दर्द महसूस करती है। उसने यह भी बताया है कि उसे हर 3 हफ्ते में भारी पीरियड्स हो रहे हैं। हम उसकी ताकत कैसे वापस ला सकते हैं? हमें आगे क्या करना चाहिए? कौन से विटामिन या डाइट मदद कर सकते हैं? धन्यवाद।
How long has your daughter been feeling tired and sore?:
- 1-6 monthsWhat is her current diet like?:
- Mostly healthy but with some junk foodHas she experienced any changes in her physical activity or training routine recently?:
- No changesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Increase intake of raw vegetables and fruits. Sy Evecare 15ml twice Tab Shatavari 2-0-2 Follow up after 12 weeks.
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Oakley
2 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
2 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
2 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
2 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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