मैं अपनी बेटी को ताकत वापस पाने और उसके भारी पीरियड्स को मैनेज करने में कैसे मदद कर सकती हूँ?

प्रश्न #48750

115 दिनों पहले

604

मैं अपनी बेटी को ताकत वापस पाने और उसके भारी पीरियड्स को मैनेज करने में कैसे मदद कर सकती हूँ? - #48750

Client_39a53e

मुफ़्त

मेरी 16 साल की बेटी, जो एक उच्च प्रदर्शन वाली एथलीट है, हमेशा थकी और दर्द महसूस करती है। उसने यह भी बताया है कि उसे हर 3 हफ्ते में भारी पीरियड्स हो रहे हैं। हम उसकी ताकत कैसे वापस ला सकते हैं? हमें आगे क्या करना चाहिए? कौन से विटामिन या डाइट मदद कर सकते हैं? धन्यवाद।

How long has your daughter been feeling tired and sore?:

- 1-6 months

What is her current diet like?:

- Mostly healthy but with some junk food

Has she experienced any changes in her physical activity or training routine recently?:

- No changes

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

115 दिनों पहले

Avoid oily spicy and processed foods.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Sy Evecare
15ml twice
Tab Shatavari
2-0-2
Follow up after 12 weeks.

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

114 दिनों पहले

Don’t worry take
Sundarikalp 20ml bd enough
Ashokarista 20ml bd enough
Arogya vardini vati 1tab bd enough

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