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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #48951
161 दिनों पहले
497
वजन बढ़ाने और ज्यादा सोचने पर सलाह चाहिए - #48951
Client_70798f
मुफ़्त
हाय, मैं अपना वजन बढ़ाना चाहता हूँ। मुझे आसानी से वजन बढ़ाने में दिक्कत होती है। मुझे छोटी-छोटी बातों पर बेवजह ज्यादा सोचने की आदत भी है। मेरी शरीर की बनावट वात प्रकार की है। कृपया मेरी मदद करें।
How long have you been struggling to gain weight?:
- More than 6 monthsWhat is your current diet like?:
- Balanced with moderate caloriesHow often do you experience stress or anxiety related to your thoughts?:
- Frequentlydone
परामर्श बंद है
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Sara Garg
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
161 दिनों पहले
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5
Why you’re not gaining weight You have Vata dominance Fast metabolism + anxiety + irregular digestion Overthinking = aggravated Prana Vata - What to do (most important) Eat Warm, cooked food only Fixed meal times Add ghee daily (1–2 tsp) Milk, rice, dal, banana, dates, paneer - Avoid Cold food/drinks Dry snacks Skipping meals Excess tea/coffee Simple daily help Oil massage (sesame oil) 3–4×/week Sleep before 10:30 pm Light strength exercise (no heavy cardio) - Herbs (common Ayurveda) Ashwagandha ½ tsp with warm milk at night Warm milk + pinch of nutmeg for calm sleep - For overthinking Anulom Vilom 10 min daily Fixed routine = calm mind + weight gain Result: improvement in 6–8 weeks if consistent
13290 उत्तरित प्रश्न
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स्वीकृत प्रतिक्रिया
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Client_70798f
ग्राहक
161 दिनों पहले
Thank you very much mam for your wonderful suggestions and help
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
161 दिनों पहले
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5
Don’t worry.take Brahmi vati 1tab bd Rajwadiprash gold 1tsp with milk Chitrakadhi vati 1tab bd BF Pancharista 20ml bd Ashwamedh 1tab AF U ll get results
16058 उत्तरित प्रश्न
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डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है
Saraswatarishta - Dhootapapeshwar
Vita EX Gold - Baidyanath
Brahmi Vati - Dabur
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Client_ecfa68
6 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Avery
12 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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