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क्या मेरी आयुर्वेदिक दिनचर्या वजन घटाने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकती है?
General Medicine
प्रश्न #49021
63 दिनों पहले
332

क्या मेरी आयुर्वेदिक दिनचर्या वजन घटाने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकती है? - #49021

Client_c98102

क्या खाली पेट च्यवनप्राश लेना, नाश्ते के बाद नवक गुग्गुलु, दोपहर के खाने के बाद बालारिष्ट और रात के खाने के बाद त्रिफला चूर्ण और त्रिफला गुग्गुलु लेने से वजन कम हो सकता है और ऊर्जा बढ़ सकती है?

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

You should avoid chyawanprash , bala rishta if you want to loose weight. Use boiled water for drinking. Regular exercise. Tab.Garcini 2-0-2 Before meal Follow up after 4weeks.

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- Medicines taken Chyawanprash – empty stomach Navaka Guggulu – after breakfast Balarishta – after lunch Triphala Churna + Triphala Guggulu – after dinner - Assessment This combination is more tonic + digestive, not a pure weight-loss regimen. Some medicines increase strength and appetite, which can limit weight reduction. Expected effects - Energy: ✔️ Likely to improve (Chyawanprash, Balarishta) Digestion / bowel: ✔️ Improves (Triphala, Triphala Guggulu) Weight reduction: ➖ Mild or uncertain ❌ Not reliable for significant weight loss - Chyawanprash: Builds strength and immunity, but sweet and heavy → not ideal for weight loss. - Navaka Guggulu: Helps metabolism and fat digestion → useful. - Balarishta: Improves strength and reduces fatigue, but contains sugar/alcohol → may increase weight. - Triphala + Triphala Guggulu: Helps bowel clearance and reduces bloating → supportive, not primary fat reducer. - Conclusion ✔️ Energy may increase ✔️ Digestion will improve ❌ Weight loss will be slow or minimal unless diet and lifestyle are controlled - Advice Reduce or stop Balarishta if weight loss is main goal Take light diet, avoid sugar, fried food Daily walking/exercise mandatory Dose adjustment needed as per body type

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Avoid chyawanprash, balarista remaining are ok Add lipomap 1tab bd AF, Arogya vardini vati 1tab bd AF U ll get results Avoid oily spicy food meat

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ऑनलाइन डॉक्टर

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Dr. Haresh Patel
Doctor of Medicine in Ayurveda
5.0677

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Riley
4 घंटे पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
10 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
10 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
12 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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